c فوائد الكزبرة الخضراء لعلاج سوء الهضم و الانتفاخ والارتجاع - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 14:41:17 آخر تحديث
  مصر اليوم -

فوائد الكزبرة الخضراء لعلاج سوء الهضم و الانتفاخ والارتجاع

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فوائد الكزبرة الخضراء لعلاج سوء الهضم و الانتفاخ والارتجاع

الكزبرة الخضراء
القاهرة - مصر اليوم

كشفت دراسة فرنسية حديثة أن تناول الكزبرة الخضراء يساعد كثيرا على تجنب  سوء الهضم والغثيان بعد تناول الطعام أو الارتجاع و الانتفاخ، وذكرت  الدراسة أن الكزبرة الخضراء غنية بفيتامين " ج" و "حمض الفوليك "، التى تساعد  في عملية الهضم، كما أنها  تعمل على خفض الدهون الثلاثية في الدم.

وتشمل الفوائد الصحية الأخرى للكزبرة وفقا لموقع " organicfacts"،  علاج التهاب الجلد، وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، والإسهال، وقرحة الفم، وفقر الدم، وعسر الهضم، واضطرابات الدورة الشهرية، والجدري، والتهاب الملتحمة، واضطرابات الجلد، واضطرابات السكر في الدم، في حين تستفيد أيضا العناية بالعيون.
فوائد الكزبرة للجسم

1.    علاج الإسهال

 الزيوت الأساسية من الكزبرة تحتوي على عناصر ، تساعد الكبد على تحسين الهضم، وبالتالي تساعد في الحد من الإسهال.

2. يزيل تقرحات الفم وينعش النفس

الكزبرة تحتوي على مطهر قوي يسمى سيترونيلول، كما أنه يحتوي على العديد من المكونات التي لها خصائص مضادة للجراثيم والشفاء.

4. يخفض الكولسترول

 الكزبرة يحتوي على الأحماض المختلفة، بما في ذلك حمض اللينوليك، حمض البالمتيك، حمض الاسكوربيك، كل هذه الأحماض مفيدة جدا في خفض مستويات الكوليسترول في مجرى الدم، وخاصة الكوليسترول السيئ.

5. تقليل من ضغط الدم

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فأن تناول الكزبرة يساعد كثيرا  عن طريق جعل أيونات الكالسيوم تتفاعل مع بعضها ،هذا التفاعل يساعد في تخفيف التوتر الأوعية الدموية.

6. يحمي العينين

الكزبرة غنية بالمعادن مثل الفوسفور والفيتامينات A و C، ومضادات الأكسدة، وكلها تساعد في الوقاية من اضطرابات الرؤية، ويقلل من التوتر على العين.

7. تنظيف الكلى

أوراق الكزبرة تحتوي على عناصر قادرة على  إزالة السموم القوية، وتعمل على  تنقية الدم والأنسجة والأعضاء ،  كما تحتوى الأوراق على جميع الفيتامينات والمعادنالتى تستخدم  للوقاية من مرض الزهايمر والسرطان والسكري.

طريقة صحية لتجنب مشاكل المعدة، يتم تناول أوراق الكزبرة الطازجة أو الجافة بعد غليها في نصف لتر ماء مضاف إليه معلقة عسل أبيض و يتم شربها بعد تناول طعام دسم و قبل النوم .

فيما حذرت الدراسة  من الأفراط في شرب هذا المشروب لتسببه في نوبات إسهال ، فيكتفى شرب فنجان مرة واحدة في اليوم حتى نستفيد من فوائدها ، كما يمكن إضافتها عند طهي اللحوم و الأسماك.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الكزبرة الخضراء لعلاج سوء الهضم و الانتفاخ والارتجاع فوائد الكزبرة الخضراء لعلاج سوء الهضم و الانتفاخ والارتجاع



GMT 23:10 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الثوم يوميًا يساعد في الحفاظ على نمط حياة صحي

GMT 00:04 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

البيض يساعد على وقاية العين من المياه البيضاء

GMT 00:04 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

التوت يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم

GMT 00:04 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

أبرز فوائد القرفة الوقاية من السرطان

GMT 00:04 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

الجوانب الرئيسية لتعزيز صحة الفم

GMT 23:44 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

البيض يساعد علي إنقاص الوزن وتحسين صحة الدماغ

GMT 23:02 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

القهوة تقلل من خطر السكتة الدماغية

GMT 23:34 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد صحية مذهلة لتمارين التنفس اليومية

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 10:38 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

وصول قوات سعودية للمشاركة بتمرين "السهم الثاقب 2024" في مصر
  مصر اليوم - وصول قوات سعودية للمشاركة بتمرين السهم الثاقب 2024 في مصر

GMT 09:11 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

حكيم يرد على شائعة القبض عليه في الإمارات بفيديو من مصر
  مصر اليوم - حكيم يرد على شائعة القبض عليه في الإمارات بفيديو من مصر

GMT 14:14 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير

بحث أميركي يدشن مشروعًا لإعادة تصور وجه نفرتيتي

GMT 23:17 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

نادي روما الإيطالي يجهض حلم يورجن كلوب

GMT 13:46 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

اجتماع لمجلس إدارة اتحاد الكرة الثلاثاء المقبل

GMT 11:51 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

الإسماعيلي في مباراة قوية أمام الأسيوطي مساء الإثنين

GMT 01:38 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

إلهام شاهين والأب دانيال يكرمان آمال فريد

GMT 05:51 2016 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير

صعوبة البلع والنزيف المهبلي أبرز أعراض السرطان

GMT 22:36 2016 الإثنين ,28 آذار/ مارس

فوائد الجزر والخضروات لسرطان البروستاتا
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon