وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

فوائد » فوائد

فوائد تناول حليب جوز الهند

الإثنين ,04 أيار / مايو2020 ، 11:54 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - فوائد تناول حليب جوز الهند

حليب جوز الهند

القاهرة - مصر اليوم

يحتوي حليب جوز الهند على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها جسم الأنسان، ويوصى به للمرضى الذين لا يتحملون اللاكتوز، ويعانوا من الحساسية.وكشفًا لما قدمة موقع "boldsky" إليكم أفضل الفوائد الأخرى لحليب جوز الهند

- يساعد في إنقاص الوزن
يقترح الباحثون أن حليب جوز الهند يمكن أن يساعد في فقدان الوزن لأنه يحتوي على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs) .تظهر
وتظهر الدراسات أن هذه الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة تعمل على خفض وزن الجسم ومحيط الخصر مقارنة بالدهون الأخرى.

وأظهرت دراسة نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية أن الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يستهلكون الأطعمة التي تحتوي على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة لديهم شهية أقل بكثير في الجزء الأخير من اليوم.

- يقوي جهاز المناعة
يحتوي جوز الهند على حمض اللوريك المعروف بدعم جهاز المناعة. له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ويمنع نمو السلالات البكتيرية مثل المكورات العنقودية الذهبية والسل المكورات العقدية الرئوية، وهذا بدوره يساعد على حماية الجسم من الالتهابات البكتيرية المختلفة.

- يقلل من قرحة المعدة
وفقا لدراسة نشرت في أبحاث العلاج بالنباتات ، فإن ماء جوز الهند له خصائص مضادة للتقرحات ، والتي لديها القدرة على الحد من نمو القرحة وتقليل حجمها .

- يعزز صحة القلب
فائدة أخرى من حليب جوز الهند هي أنه يساعد في تعزيز صحة القلب بسبب وجود حمض اللوريك فيه، ووجدت دراسة نشرت في مجلة التغذية أن تناول حليب جوز الهند أدى إلى خفض الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL) بنسبة 18٪ .

- يخفض ضغط الدم
يمكن أن يساعد وجود المعادن الأساسية مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والحديد في حليب جوز الهند في خفض ضغط الدم، ويعمل عن طريق تحسين الدورة الدموية والحفاظ على الأوعية الدموية مسترخية وخالية من الانسداد .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد تناول حليب جوز الهند

حليب جوز الهند

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

تطبيق غوغل

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم