وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

فوائد » فوائد

دراسة تؤكّد أن احتساء الشاي يوميًا له فوائد على صحة الإنسان

السبت ,26 أيار / مايو2018 ، 17:58 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة تؤكّد أن احتساء الشاي يوميًا له فوائد على صحة الإنسان

الشاي له فوائد على صحة الإنسان

القاهرة - مصر اليوم

نشرت الدورية العلمية المعروفة فى مجال التغذية العلاجية الأسبوع الجاري نتيجة تؤكّد أن ثلاثة فناجين من الشاي يوميًا لها أثر أفضل على صحة الإنسان من شرب الماء European Journal of clinicol Nutrition.

وأضافت المجلة في حديثها عن الشاي أنه كان من المعروف دائما أن الشاى يحدث بعضا من الجفاف فى خلايا الإنسان لكنها تؤكد وفقا لمجموعة من الأبحاث الحديثة أن للشاى نفس الأثر المقاوم للجفاف وتروية الخلايا الذى يحدثه شرب الماء، إضافة لما يحتويه الشاى من عناصر مضادة للأكسدة (Flavonids) وما لها من أثر إيجابى على تأخير مظاهر الشيخوخة والحماية من أمراض شرايين القلب وبعض أنواع السرطان.

وتؤكّد الدراسة أن ما يحتويه الشاي من مادة الكافيين التي تعد من المواد المعروف أن لها تأثيرًا سالبًا على محتوى الماء في الخلايا لا تحدث هذا الأثر لشاربيه؛ إذ إنها موجودة بنسبة ضئيلة لا تمكنها من التأثير.

و تضيف الدراسة أن الشاي له نفس أثر الماء الذي يعوضه الماء الذي يفقده الجسم في تفاعلاته الحيوية "العرق، التنفس، العمليات الحيوية في التمثيل الغذائى، البول" إضافة إلى ما يحتويه من مضادات أكسدة قوية.

توصي الدراسة بأن يشرب الشاي بعيًدا عن أوقات وجبات الطعام؛ إذ إنه بالفعل يعرقل امتصاص الحديد من الأمعاء بخاصة لمن يعانون من فقر الدم.
تضيف الدراسة أن احتواء الشاى على مادة الفلورايد إنما يتيح أيضا وقاية للأسنان من التسوس والترسيبات الجيرية.

حددت الدراسة عدد فناجين الشاى اليومية بثلاثة ربما أربعة للحصول على فائدة الشاى والاستمتاع بمذاقه.

توصى الدراسة بشرب السوائل في حدود ١٫٢ ــ ٢ لتر يوميًا متضمنة الشاي الذي تؤكد في النهاية أنه مشروب صحي ذو فائدة قد تعلو على فوائد الماء في حدود.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكّد أن احتساء الشاي يوميًا له فوائد على صحة الإنسان

الشاي له فوائد على صحة الإنسان

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة منة شلبي

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

ميار شريف

القاهرة - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم