استئناف الجولة الثانية من التطعيم ضد شلل الأطفال في غزة البنتاغون يعلن نشر مدمرات وأسراب مقاتلات وقاذفات بعيدة المدى في الشرق الأوسط ارتفاع حصيلة قتلى الغارات الإسرائيلية على بعلبك شرقي لبنان أمس الجمعة إلى 57 إضافة إلى عشرات الجرحى مقتل 8 أشخاص وجرح آخرين في غارات إسرائيلية على مدينة غزة ووسط القطاع منذ فجر اليوم حزب الله يقول إنه أطلق صواريخ على قاعدة غليلوت التابعة للاستخبارات قرب تل أبيب اليابان تؤجل اختبار صاروخها الفضائي الجديد إجلاء 19 مصابا إثر سقوط صاروخ سقوط صاروخ في بلدة الطيرة وسط فلسطين المحتلة وإصابته مبنى بشكل مباشر تجدد القصف المدفعي شمال مخيم النصيرات وسط قطاع غزة قرار يمنع وزارة الصحة في ولاية إيداهو الأميركية من تقديم لقاح «كوفيد» إطلاق صفارات الإنذار في وسط إسرائيل تزامنا مع هجوم مسير من العراق

أخبار عاجلة

تعرفي على أكثر الطرق فاعلية لحرق الدهون والسيليوليت

الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر2017 ، 13:51 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تعرفي على أكثر الطرق فاعلية لحرق الدهون والسيليوليت

السمنة المُفرطة

القاهره - مصر اليوم

المقصود بحرق الدهون والقضاء على السيليوليت، هو رفع معدل الحرق بالجسم، بمعنى زيادة قدرة الجسم على التخلص من السموم، حيث إن السموم يتم تخزينها بالجلد، وبالتالي فهي تظهر على شكل سيليوليت، وتؤدي بالتالي للعديد من الأمراض، علاوة على السمنة المُفرطة، والشكل غير المناسب.

إليكِ أفضل الطرق لحل هذه المشكلة، من خلال تحضير بعض العصائر التي ترفع معدل الحرق بالجسم، وبالتالي تخلصه من السموم، والسيليوليت، ويظهر الجسم بشكل أفضل مع شهور الصيف.
أولا: العصير الأخضر

من المُستحب شراء المواد المطلوبة لتجديها طازجة أولا بأول: ضعي المكوّنات التالية في العصّارة أو الخلاط، للحصول على هذا العصير المنعش، والذي يحفّز عمل الخلايا على التخلّص من الدهون.

حبة من الخيار

باقة صغيرة من الكرفس

شريحة من الزنجبيل الطازج

حبّة من الليمون الحامض

كوب من البقدونس
ثانيا: عصير الجريب فروت والكركم:

امزجي كوب من عصير الجريب فروت، مع نصف كوب من عصير البرتقال الطازج، وأضيفي نصف ملعقة من مسحوق الكركم. قومي بشرب هذا المزيج (مرتين يومياً) قبل تناول الوجبات للحصول على النتائج المرجوة. المكوّنات هذه تعمل سويّاً على حرق الدهون، وتنظيف الجسم، والتخلّص من السموم سريعاً.
ثالثا: عصير التوت البري:

يحتوي التوت البري المكوّنات العضوية التي تعمل على إذابة الدهون، وتمنع إعادة تكدسها. يمكنكِ شرب هذا العصير كما هو أو إضافة القليل من الماء للتخفيف من قوة طعمه.
توصيات إستشاري السمنة

1- يؤكد إستشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، على أهمية ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي لتخفيض الوزن، لدورها الفعال في رفع كفاءة الجسم وقدرته على حرق المزيد من الدهون، وإنقاص الوزن بشكل فعال.
2- تناول ما لا يقل عن لترين ماء يومياً، لدور الماء الفعال في مساعدة وتحفيز الجسم على حرق المزيد من الدهون، بالإضافة إلى إنه يعمل على تخليص الجسم من السموم.
3-تناول الشاي الأخضر، لأنه يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، تعمل على رفع معدل حرق الدهون

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على أكثر الطرق فاعلية لحرق الدهون والسيليوليت

السمنة المُفرطة

القاهره - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

القاهرة - كورنيش النيل

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة الكبيرة لبلبة

القاهرة ـ مصر اليوم

شركة غوغل الأميركية

موسكو ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

التطعيم ضد مرض شلل الأطفال

غزة - مصر اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ مصر اليوم