"فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية المقاومة العراقية تقصف هدفين حيويين للاحتلال بطائرات مسيَّرة غارات إسرائيلية تقتل 46 شخصا في غزة و33 في لبنان صفارات الإنذار تدوي في رأس الناقورة ومناطق بشمال فلسطين المحتلة خشية تسلل طائرات مسيّرة مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس" السجن 50 عاما لامرأة أجبرت 3 أطفال على العيش مع جثة في أميركا وزارة الصحة اللبنانية تؤكد3287 شهيدًا و14 ألف جريح منذ بدء العدوان الإسرائيلي ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

أخبار عاجلة

مرأة » نصائح

تعرفي على خطوات يومية تحميك من تجاعيد البشرة

الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر2017 ، 06:17 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تعرفي على خطوات يومية تحميك من تجاعيد البشرة

تعرفي على خطوات يومية تحميك من تجاعيد البشرة

القاهرة - مصر اليوم

الاهتمام بالغذاء الصحي

لابد وأن تعلم المرأة أن جمالها لابد وأن يبدأ من الداخل بمعنى أن تهتم المرأة بصحتها عن طريق تناولها الغذاء الصحي والسليم وذلك لكي يمنح البشرة النضارة والجمال والشباب ويقلل من ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة للوجه. لذلك على المرأة أن تهتم بتناول الخضروات الورقية الطازجة التي تقوم بشد التجاعيد الموجودة حول العين ومنطقة الفم. تناول طبق السلطة المتنوعة من جميع الخضروات مثل الجزر البندورة والخيار والبقدونس. أن تتناول المرأة عصائر الفواكه الطبيعية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتجديد خلايا الجلد. لا تنسي عزيزتي تناول الحليب والبيض والجبن والاستمرار على تناول المكسرات والأسماك لأنهما يحتويان على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التي تساعد على تجدد البشرة.

ترطيب البشرة وتطبيق واقي الشمس

من النصائح الهامة التي يجب على كل امرأة اتباعها بإستمرار وهي الاهتمام بالبشرة من خلال استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تساهم في ترطيب البشرة وبالتالي تعمل على حماية الوجه من الإصابة بالتجاعيد فالتّرطيب يغذي البشرة ويعزز عمل كولاجين الوجه لأطول فترة ممكنة. بالإضافة إلى ذلك فإن ترطيب الوجه يمنع من إصابة الوجه بالجفاف الذي يساعد على ظهور خطوط رفيعة حول العين. يجب على المرأة أن تهتم بتطبيق واقي الشمس أثناء الخروج بالنهار وذلك من أجل الحفاظ على البشرة من التعرض لأشعة الشمس التي تساهم بشكل كبير في ظهور التجاعيد المبكرة. يمكنكِ أن تحرصي عزيزتي على تدليك البشرة عن طريق مكعبات الثلج فهذا يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها

بالطبع السهر لساعات طويلة طوال الليل يضر البشر بشكل كبير ويزيد من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والخطوط البيضاء الرفيعة في الوجه وذلك بسبب نقص تدفق الأكسجين في الدم. لكن النوم العميق ولمدة كافية يقوم بتعزيز صحة البشرة وزيادة تدفق اوكسيجين الذي يساعد الكولاجين على التجدد على سطح الجلد. يساعد النوم على تغذية خلايا البشرة وحمايتها من ظهور التجاعيد لذلك احرصي سيدتي على النوم لمدة ثماني ساعات يوميًا وتجنبي تمامًا السهر طوال الليل لكي تحافظي على جمال بشرتكِ وحمايتها من ناقوس تجاعيد الوجه المبكرة الذي يدق أجراس بشرتك مبكرًا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على خطوات يومية تحميك من تجاعيد البشرة

تعرفي على خطوات يومية تحميك من تجاعيد البشرة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد عز

القاهرة ـ مصر اليوم

يوتيوب

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

واشنطن ـ مصر اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ مصر اليوم