"فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية المقاومة العراقية تقصف هدفين حيويين للاحتلال بطائرات مسيَّرة غارات إسرائيلية تقتل 46 شخصا في غزة و33 في لبنان صفارات الإنذار تدوي في رأس الناقورة ومناطق بشمال فلسطين المحتلة خشية تسلل طائرات مسيّرة مدربة كندا تفصل نهائيًا بسبب "فضيحة التجسس" السجن 50 عاما لامرأة أجبرت 3 أطفال على العيش مع جثة في أميركا وزارة الصحة اللبنانية تؤكد3287 شهيدًا و14 ألف جريح منذ بدء العدوان الإسرائيلي ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”

أخبار عاجلة

مرأة » نصائح

نصائح لتجنب نزلات البرد في فصل الخريف خلال الحمل

الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر2017 ، 07:42 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - نصائح لتجنب نزلات البرد في فصل الخريف خلال الحمل

أمراض البرد للمرأه الحامل

القاهره - مصر اليوم

مع اقتراب فصل الشتاء، تزيد أمراض البرد والنزلات الشعبية وتكون المرأة الحامل أكثر عرضة لها لأن مناعتها ضعيفة، والحقيقة أن الخطورة لا تكمن في الفيروس ذاته، ولكن المشكلة الأكبر في الآثار المترتبة على الإصابة بالبرد أو النزلة الشعبية، وهي عدم قدرة الأم على التنفس بشكل سليم فتصبح كمية الأكسجين التي تصل إلى الجنين قليلة، ما قد يتسبب في تشوهات للجنين أو تعرض الأم للإجهاض، خصوصًا إذا كانت الأم في الأشهر الأولى، ولأن الوقاية خير من العلاج جربي هذه النصائح ليمر حملك بأمان.

10 نصائح لتجنب النزلات الشعبية الحادة في فترة الحمل:
1. التطعيم ضد البرد:

اسألي طبيبك عن إمكانية أخذ تطعيم الأنفلونزا في أثناء الحمل، لأنه يعمل على الوقاية من الإصابة، ولكن لا تعتمدي عليه بمفرده.
2. غسل اليدين باستمرار:

تأكدي من غسل يديكِ بانتظام باستخدام الماء الدافئ والصابون، افركي يديكِ جيدًا واغسلى بين أصابعك، يمكنك استخدام معقم اليدين "sterilizer" إذا لم تتوافر الماء.
3. عدم لمس الوجه كثيرًا:

الفم والأنف منطقتا الإصابة بالفيروس، لهذا لا تلمسي وجهك كثيرًا، خصوصًا إذا كانت يداكِ تحتاجان إلى تعقيم.
5. التعقيم:

عقمي الأسطح والأماكن التي تستخدمينها باستمرار في البيت والعمل.

6. تجنب الأماكن المزدحمة:

تكثر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي في الأماكن المزدحمة، لهذا إذا كانت لا توجد ضرورة للوجود فيها فتجنبيها قدر الإمكان.
7. الأكل الصحي:

أكثري من أكل الخضروات والفاكهة لأنها ستزيد من كفاءة الجهاز المناعي لديكِ، تعرفي على الأطعمة المهمة لنمو الجنين بشكل صحي من هنا.
8. الراحة:

لا ترهقي نفسك كثيرًا لأن هذا يضعف جهازك المناعي، احصلي على قسط من الراحة عندما تشعرين بالتعب.
9. تناول الفيتامينات:

اسألي طبيبك عن إذا كان هناك إمكانية لأخذ فيتامينات ترفع المناعة في فصل الشتاء، لتجنب الإصابة بالبرد.
10. مراجعة الطبيب:

في حالة ارتفاع الحرارة أو الشعور بالتعب لا قدر الله توجهي إلى الطبيب على الفور، حتى يستطيع تقديم النصيحة الصحيحة لكِ.

وهنا يجب أن تفرقي بين الارتفاع الطبيعي لدرجة حرارة جسمك في الحمل نتيجة التغير الذي حدث لجسمك، والارتفاع في درجة الحرارة بسبب الإصابة بفيروس ما

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح لتجنب نزلات البرد في فصل الخريف خلال الحمل

أمراض البرد للمرأه الحامل

القاهره - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد عز

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

تارا عماد بفستان نيود من القماش الحريري

القاهرة ـ مصر اليوم