الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 16:29:25 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 16:29:25 آخر تحديث
الكشف عن طرق لخفض "الكوليسترول" بدون استعمال الأدوية
الكشف عن طرق لخفض "الكوليسترول" بدون استعمال الأدوية
وباء كوفيد-19
القاهرة - مصر اليوم
كشف الطبيب التركي إندر ساراش، في حديث مع صحيفة Sozcu، عن طرق يمكن أن تساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، دون استخدام الأدوية.وأشار الطبيب إلى أنه خلال وباء كوفيد-19، بدأ الناس يتحركون أقل ويأكلون بشكل أسوأ، مما ساهم في زيادة كبيرة في مستوى الكوليسترول في الدم.وفقًا للمختص التركي، يجب أولا وقبل كل شيء، عدم تعاطي المشروبات الروحية والتخلي عن التدخين، وكذلك زيادة المستوى اليومي للنشاط البدني.وشدد على أن، الأطعمة مثل الأفوكادو وبذور العنب والشاي والبذور الزيتية والمكسرات والأسماك، يمكن أن تساعد في تقليل الكوليسترول السيئ في الدم، بالإضافة إلى ذلك، أوصى ساراش بإضافة فول الصويا والحبوب الكاملة والحمضيات، إلى الوجبات الغذائية.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
علامة في عينيك تدل على أن مستويات الكوليسترول لديك مرتفعة للغاية
دراسة تزعم أن تناول مزيج "االبرتقال والزيتون" يُقدم فائدة صحية كبيرة
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:38 2021 كورونا يسبب قصورا في القلب وصدمة لطفل عمره 8 أعوام أثناء التعافي
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:33 2021 7 أطعمة تحتوى على نسبة من فيتامين سي تفوق الموجودة في البرتقال
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:27 2021 بريطانيا تطلق حملة "من الباب للباب" لتتبع مراكز تفشي السلالة الجديدة
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 09:25 2021 علماء يبتكرون تقنية للتنبؤ بالأشخاص الأكثر عرضة للوفاة بسبب كورونا
GMT 09:38 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
كورونا يسبب قصورا في القلب وصدمة لطفل عمره 8 أعوام أثناء التعافيGMT 09:33 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
7 أطعمة تحتوى على نسبة من فيتامين سي تفوق الموجودة في البرتقالGMT 09:30 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
.5 أخطاء ترتكبها أثناء التمارين تؤدى إلى تأخير إنقاص الوزنGMT 09:27 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
بريطانيا تطلق حملة "من الباب للباب" لتتبع مراكز تفشي السلالة الجديدةGMT 09:25 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
علماء يبتكرون تقنية للتنبؤ بالأشخاص الأكثر عرضة للوفاة بسبب كوروناوكالة "ستاندرد آند بورز" تخفض تصنيف إسرائيل الائتماني
واشنطن ـ مصر اليوم
خفضت وكالة ستاندرد آند بورز للتصنيفات الائتمانية الثلاثاء تصنيف إسرائيل على المدى الطويل من A+ إلى A، وأرجعت القرار إلى المخاطر الأمنية المتزايدة في ضوء التصعيد الأحدث في الصراع مع جماعة حزب الله. وغيرت الوكالة نظر...المزيدنيللي تؤكد أنها لم تعتزل الفن ولكن الأعمال المعروضة عليها لم تكن مناسبة لها
القاهرة ـ مصر اليوم
أيقونة يعشقها الجمهور منذ الصغر، لها مكانة خاصة في قلوبهم بملامحها البريئة والرقيقة التي لم تتغير رغم الزمن، تنحدر من عائلة فنية من الطراز الرفيع، قدمت العديد من الأفلام والمسلسلات والمسرحيات وعلقت في أذهان الملا...المزيدالألعاب الإلكترونية منصة سهلة لتمرير الفكر المتطرف
واشنطن ـ مصر اليوم
بينما تعمد الجماعات الإرهابية الترويج لأفكارها المتطرفة عبر استغلال منصات الفضاء الرقمي، بات لافتاً لجوء تلك الجماعات في استغلال “الألعاب الإلكترونية” من أجل تعزيز حضور أيديولوجياتها، إذ تعد هذه الألعاب من...المزيد
GMT 01:45 2024 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
إطلالات سهرة أنيقة من وحي ماغي بوغصن
GMT 09:55 2024 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الجامعات البريطانية تدعو إلى زيادة الأقساط بما يتماشى مع التضخم في البلاد
GMT 09:13 2024 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
السوداني يبحث مع نظيره الإسباني إنهاء تواجد قوات التحالف في العراق
GMT 09:12 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر
الإعلامية بسمة وهبة تعود لـ "90 دقيقة" وتروي تفاصيل رحلة مرضها
GMT 11:04 2024 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
قوات حفظ السلام في جنوب لبنان تلزم مواقعها رغم مطالبة إسرائيل لها بالتحرك
GMT 01:40 2024 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الألوان الترابية الدافئة في ديكور خريف 2024
GMT 03:33 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الإعلامية شيرين دويك تؤكد أن التليفزيون المصري "مدرسة"
GMT 00:33 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
بيب غوارديولا يُهدي الجار اللدود صفقة برازيلية
GMT 16:52 2018 الإثنين ,16 إبريل / نيسان
تسريب صور آيفون ذهبي لم يطرح في الأسواق العالمية
GMT 07:24 2018 الإثنين ,16 إبريل / نيسان
الفنانة هيفاء وهبي تعود للإثارة بكليبها الجديد "توته"
GMT 05:33 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان
"الهوسابير" يستضيف العرض المسرحي "عودة الروح" 21 نيسان
GMT 17:50 2018 الأربعاء ,04 إبريل / نيسان
ربة منزل في البحيرة تتهم شابًا بإغتصابها والتحريات تكشف مفاجأة
GMT 19:46 2018 الجمعة ,30 آذار/ مارس
المقاصة يصطدم بإنبي لتحسين موقفه في جدول الدوري المصري
GMT 23:14 2018 الخميس ,29 آذار/ مارس
مدرب حراس الطلائع مطلوب في السعودية
GMT 13:55 2018 الإثنين ,26 آذار/ مارس
الباحثون يستخدمون أشعة الليزر للكشف عن المدن المفقودة
GMT 23:31 2018 السبت ,24 آذار/ مارس
نجم تشيلسي السابق يقدم نصيحة هجومية لساوثجيت
GMT 11:53 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس
طرق جديدة لتقييم مستوى قوة العضلة القلبية وسلامة بنيتها تفاديًا للمخاطر
GMT 06:38 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس
طريقة تحضير حلوى التيراميسو
GMT 02:34 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
مؤسسة أراك للثقافة والفنون تصدر كتاب "ترانيم الماء"
GMT 12:06 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير
"owl" تحطم رقمًا قياسيًا جديدًا وتصبح أسرع سيارة كهربائية
GMT 18:39 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
لوريس كاريوس يُعلن أسباب تطور مستواه مع ليفربول
GMT 19:33 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
مجدي عبدالغني ينفي تدخل "الجبلاية" في اختيارات المنتخب
GMT 20:56 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
مانشستر سيتي يستعد لاستبدال ساني برياض محرز
GMT 01:53 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
حصة النفط في مزيج الطاقة العالمي ثابتة منذ 1987
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك