الإعلان عن حالة تأهب للغارات الجوية في ثلاث مناطق أوكرانية وفاة ملاكم تنزاني بعد تعرضه الضربة القاضية زلزال بقوة 5.1 درجة يهز ميانمار هزة أرضية بقوة 3.1 درجة تضرب الجزائر احتراق مركبة الفضاء شنتشو-15 فى سماء لوس أنجلوس أثناء دخولها الغلاف الجوى الاحتلال يطالب بإخلاء مستشفيي العودة والإندونيسي فورا إسرائيل تتوغل في محيط سد المنطرة بريف القنيطرة في سوريا الحوثيون يعلنون مهاجمة إسرائيل بصاروخ فرط صوتي ودرون منظمة الصحة العالمية تعلن أن نحو سبعة بالمئة من سكان غزة تعرضوا للقتل أو الإصابة منذ شهر أكتوبر عام 2023 تقارير إعلامية تشير إلى أن نتنياهو منح الوفد المشارك في محادثات الدوحة تفويضاً محدوداً يهدف إلى تحقيق تقدم ضمن حدود معينة

أخبار عاجلة

يكون من بين أسبابه العمل لساعات طويلة وشرب الكحول

دراسة تؤكّد أن مشكلة الأرق لدى النساء تجعلهن عرضة للإصابة بالقلب

الثلاثاء ,03 تموز / يوليو2018 ، 06:17 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة تؤكّد أن مشكلة الأرق لدى النساء تجعلهن عرضة للإصابة بالقلب

مشاكل النوم

نيويورك ـ مصراليوم

كشفت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا في نيويورك أن النساء اللواتي يعانين من مشاكل النوم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بأمراض القلب.

ويقول العلماء إن التأثيرات الخطرة للأرق تستمر حتى لو تمكنت النساء من النوم مدة 7 إلى 9 ساعات، بين الحين والآخر. وأوضحوا أن النساء يعانين أكثر من الرجال من مشاكل النوم، ويُعتقد أن الأرق أكثر شيوعا بينهن، كما أن تأثيراته أسوأ على صحتهن.

وبحثت الدراسة في الصلة بين ضغط الدم والنوم لدى أكثر من 300 امرأة. وأشارت النتائج إلى ضرورة زيادة الاهتمام بأنماط النوم لدى النساء، عند مراجعة الطبيب.

ووجد العلماء أن اضطرابات النوم أو الأرق بشكل كبير، ترفع ضغط الدم لدى المرأة. كما أدى انخفاض ساعات النوم إلى زيادة خطر إصابة النساء بالتهابات الأوعية الدموية، ما قد يؤدي إلى أمراض قاتلة.

وتوجد العديد من الأسباب التي تجعل الناس يعانون من مشاكل النوم، بما في ذلك العمل لساعات طويلة والتوتر وشرب الكحول.

وشملت الاضطرابات الشديدة حالات أكثر خطورة مثل توقف التنفس أثناء النوم. ووجد العلماء أن ضغط الدم لدى النساء اللواتي يعانين من اضطرابات خفيفة، أعلى منه عند اللواتي لا يعانين من اضطرابات النوم.

يذكر أن أكثر من ثلث البالغين لا يحصلون على قسط كاف من النوم، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. ويقوم الجسم بإنعاش نفسه من خلال الحصول على قسط كاف من النوم، يعتبر ضروريًا للحفاظ على صحة جسمانية وعقلية جيدة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكّد أن مشكلة الأرق لدى النساء تجعلهن عرضة للإصابة بالقلب

مشاكل النوم

نيويورك ـ مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

رئيس مجلس الوزراء المصري مصطفى مدبولي

القاهرة - مصر اليوم

الفنانة اللبنانية نانسي عجرم

القاهرة ـ مصر اليوم

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

غزة ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

لاعب فيوتشر أحمد رفعت عقب سقوطه على أرض الملعب

القاهرة ـ مصر اليوم

الكوابيس

لندن - مصر اليوم

ياسمين صبري بصيحة الفستان الكريستالي

القاهرة ـ مصر اليوم