‏محافظ البحر الأحمر يعلن إنقاذ 28 شخصا من حادث غرق مركب سياحي واستمرار البحث عن 17 آخرين الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي مصرع شخص وإصابة اثنين في تحطم طائرة قرب مطار فيلنيوس بليتوانيا غارات على النبطية تزامنا مع تفجيرات في ديرميماس واشتباكات بمحيط الخيام انهيارات أرضية وفيضانات تضرب جزيرة سومطرة الإندونيسية وزارة الصحة اللبنانية تعلن 3,754 شهيدًا و15,626 مصابًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي على لبنان منذ أكتوبر 2023 وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس

أخبار عاجلة

نفت الدراسة وجود أي ارتباط مع مرض القلب التاجي السبب الرئيسي للوفاة في العالم

تناول بيضة واحدة يوميًا على الأقل يخفض من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 12 %

الأربعاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر2016 ، 12:54 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تناول بيضة واحدة يوميًا على الأقل يخفض من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 12 %

البيض

لندن - ماريا طبراني

أكد العلماء أن تناول بيضة واحدة يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، بنسبة 12 في المائة، إضافة إلى أن الدراسة التي أجراها علماء أميركيين، أوضحت أن تناول البيض كل يوم ليس له أي ارتباط مع مرض القلب التاجي، السبب الرئيسي للوفاة في العالم.

وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج من خلال مراجعة مجموعة من الدراسات، التي نشرت على مدى 33 عامًا، بين عامي 1982 و2015، والتي شارك فيها أكثر من 275,000 مشارك. وخلال الدراسة قام العلماء بتقييم العلاقة بين تناول البيض، والإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية. وقال رئيس فريق الباحثين الدكتور دومينيك ألكسندر من معهد ابيد ستات، الولايات المتحدة "إن هناك حاجة لفهم العلاقة بين استهلاك البيض وخطر السكتة الدماغية".

وأضاف "أن البيض يقوم بالعديد من الوظائف الغذائية الإيجابية، بما في ذلك العمل كمواد مضادة للأكسدة، والتي ثبت أنها تحد من التوتر التأكسدي والالتهاب. وتابع "أنها أيضا مصدر ممتاز للبروتين، الذي يرتبط بخفض ضغط الدم. فتناول بيضة واحدة كبيرة تحتوي ستة غرامات من البروتين عالي الجودة، وكذلك المواد المضادة للأكسدة مثل "لوتين" و"زياكسانثين"، الموجودة في صفار البيض، إضافة إلى فيتامينات E و D و A، حيث أثبتت بعض الدارسات التي أجريت مسبقًا أن فيتامين "E" يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية في المستقبل، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، إضافة إلى أن اللوتين يساعد في الحماية من انسداد الشرايين.

وتأتي هذه النتائج لتضفي مزيدًا من الدعم للمبادئ التوجيهية الغذائية للعام 2015، بالنسبة للأميركيين، التي تحتوي الآن على النصح باستهلاك منتظم من البيض، كأحد خيارات الحصول على البروتين. وتقوم الدراسة على تحليل نتائج عام 2015 التي أظهرت أن الكولسترول الغذائي ليس لديه أي ارتباط بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأشار الدكتور تيا رينز من مركز ايج نتريشن، إلى أن "هذه المراجعة المنهجية والتحليل التجميعي يؤكد على ما توصلت إليه الأبحاث السابقة، التي تبين عدم وجود علاقة بين البيض وأمراض القلب، والآن تشير إلى وجود تأثير جيد محتمل لتناول البيض، بالنسبة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول بيضة واحدة يوميًا على الأقل يخفض من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 12 %

البيض

لندن - ماريا طبراني

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة حنان مطاوع

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

محمد صلاح

لندن ـ سليم كرم

الأسبرين

واشنطن ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم