الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي غارتان اسرائيليتان على محيط بلدة باتولية جنوبي لبنان زوارق الاحتلال الحربية تستهدف شمال وغرب مخيم النصيرات وسط القطاع "فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

أخبار عاجلة

تزيد من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة والنفسية

5 علامات تدل على أن العمل يضر بصحة الموظف

الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر2017 ، 08:19 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 5 علامات تدل على أن العمل يضر بصحة الموظف

الإرهاق في العمل

واشنطن - مصر اليوم

بعض الإرهاق في العمل أمر لا مفر منه، ولكن معرفة كيفية جعل الأمور أسهل هي الخطوة الأولى إلى أن يصبح الموظف أكثر سعادة وصحة، ولا سيما وأنه يقضي وقتًا في العمل أكثر من أي مكان آخر، وتاليًا أورد موقع "harpers bazaar"، خمس علامات تدل على أن العمل يضر بصحة الموظف:

1. العمل الإضافي المستمر
معظم الموظفين يضطرون للعمل حتى وقت متأخر، أو في وقت مبكر لساعات إضافية، ووفقًا لتقارير الصحية، فإن أكثر من ثلثي الموظفين المقيمين في المملكة المتحدة يعملون يومًا إضافيًا كل أسبوع، وقد أبرزت دراسات عدة المخاطر الصحية للعمل باستمرار خارج ساعات التعاقد كونها تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والاكتئاب، كما قدمت أدلة على أنه يقلل الإنتاجية، ويؤدي إلى ضعف الأداء الإدراكي.

2. عدم النهوض من المكتب لساعات
ارتبط الجلوس لفترات طويلة بارتفاع خطورة الإصابة بأمراض القلب والسكري والبدانة والسرطان والاكتئاب، فضلًا عن مشاكل العضلات، ووفقًا لتقرير صدر مؤخرًا، كانت الاضطرابات العضلية الهيكلية المرتبطة بالعمل مسؤولة عن 40% من أيام العطل المرضية.

3. الوقوف طويلًا
هناك وظائف تتطلب من العاملين الوقوف باستمرار، وتشير تقارير إلى أن نصف العاملين في العالم يقضون 75% من يومهم واقفين، مثل العاملين في مجالات البيع بالتجزئة، والمقاهي، والخدمات الغذائية، وحتى الرعاية الصحية، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الدوالي، وسوء الدورة الدموية، وتورم القدمين والساقين، وحتى مشاكل القلب، كما يعد أحد الأسباب الرئيسة لالتهاب الكعبين، وأسفل الظهر.

4. قضاء فترة طويلة في المواصلات
التنقل يوميًا لمسافات طويلة بالمواصلات، له تأثير سيئ على الصحة العامة، ووجد مكتب الإحصاءات الوطنية في المملكة المتحدة أن الأشخاص الذين ينتقلون أكثر من نصف ساعة للعمل يوميًا يعانون مستويات توتر وقلق أعلى ممن يقطعون مسافة أقصر، أو لا يتنقلون على الإطلاق.

5. السهر في المكتب
يؤثر العمل على النوم بشكل كبير، إذ يمكن أن تتداخل المستويات العالية من التوتر مع أنماط النوم، وتضر بالرفاهية العقلية والجسدية، وعدم الحصول على قسط كاف من النوم يزيد خطر السمنة، وأمراض القلب، والالتهابات وحتى السرطان.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 علامات تدل على أن العمل يضر بصحة الموظف

الإرهاق في العمل

واشنطن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم