وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

دراسة تؤكد أن القيلولة طويلة المدة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكري

الخميس ,27 إبريل / نيسان2023 ، 18:31 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة تؤكد أن القيلولة طويلة المدة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكري

القيلولة طويلة المدة

لندن - مصر اليوم

أظهرت دراسة جديدة أن القيلولة طويلة المدة، تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، والسكري، وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.القيلولة تزيد من خطر الإصابة بالسكري وأوضح الباحثون أن الحاصلين على القيلولة لمدة أطول هم أكثر عرضة لزيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.

ووجدوا أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة طويلة لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى، وكانوا أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، وهي مزيج من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة، من أولئك الذين أخذوا قيلولة قصيرة أو بدون قيلولة، وهذا يترك الناس أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات الشريان التاجي، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

ووجد الباحثون أن القيلولة الطويلة كانت مرتبطة بوجبات المساء المتأخرة وأوقات النوم بالإضافة إلى تناول سعرات حرارية، أعلى في وقت الغداء والتدخين.

فوائد القيلولة لزيادة الإنتاج
وأشاروا إلى أن نحو 59 % من النساء، ونحو 69% من الرجال في المملكة المتحدة يعانون الآن من زيادة الوزن أو السمنة، وفقًا لأحدث التقديرات الرسمية.

وقال فرانك شير، من مستشفى بريغهام للنساء في كلية الطب بجامعة هارفارد، ومؤلف الدراسة: تُظهر النتائج أهمية النظر في طول القيلولة، وتثير التساؤل عما إذا كانت القيلولة القصيرة قد توفر فوائد فريدة.

وأضاف في إفادة صحفية: تدرك العديد من المؤسسات فوائد القيلولة القصيرة، في الغالب لإنتاجية العمل، ولكن أيضًا بشكل متزايد للصحة العامة، وإذا أثبتت الدراسات المستقبلية مزايا فترات القيلولة الأقصر، أعتقد أن ذلك يمكن أن يكون القوة الدافعة وراء الكشف عن فترات القيلولة المثلى، والتحول الثقافي في التعرف على الآثار الصحية طويلة المدى وزيادة الإنتاجية، التي يمكن أن تكون من هذا السلوك في أسلوب الحياة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن القيلولة طويلة المدة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكري

القيلولة طويلة المدة

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة منة شلبي

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

ميار شريف

القاهرة - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم