الجنائية الدولية تصدر مذكرتي اعتقال بحق نتنياهو وغالانت 19 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في غزة الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان الفنانة نهال عنبر تنجو من موت محقّق بعد "حريق مروع" المقاومة الفلسطينية تستهدف بعبوة ناسفة دبابة ميركافا للاحتلال الإسرائيلي في حي القصاصيب وسط مخيم جباليا شمال قطاع غزة 17 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في مشروع بيت لاهيا اشتباكات في جنين وأطراف مخيمها عقب اقتحام الجيش الإسرائيلي للمدينة مدفعية الاحتلال تواصل قصف مناطق بمخيم جباليا وبيت لاهيا بشمال القطاع السلطات السورية تفرج عن صحفي أردني بعد 5 أعوام من اعتقاله هوكشتاين أبلغ بري تأجيل زيارته لبيروت لحين توضيح موقف لبنان من اتفاق التسوية ومسؤولون أميركيون يؤكدون أن الكرة بملعب الجانب اللبناني

أخبار عاجلة

3 فناجين من القهوة تحمي من أمراض القلب

الجمعة ,11 شباط / فبراير2022 ، 05:03 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 3 فناجين من القهوة تحمي من أمراض القلب

القهوة

واشنطن - مصراليوم

كشف العلماء أن شرب ما يصل إلى 3 أكواب من القهوة كل يوم تطيل عمرك، لكن ينبغى أن تكون مطحونة وليست فورية، حيث إن الأشخاص الذين يشربون 0.5 إلى 3 أكواب من القهوة يوميًا أقل عرضة للوفاة مبكرًا بنسبة 12% فان الذين يشربون القهوة بشكل معتدل 17% أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية قال الخبراء، إن القهوة لا تضر بصحة القلب والأوعية الدموية وقد تكون مفيدة، وأظهرت النتائج أنهم كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو الإصابة بسكتة دماغية بنسبة تصل إلى الخمس.

لكن الخبراء وجدوا أن الفوائد الصحية تأتي فقط من استهلاك البن المطحون - وليس الأصناف سريعة التحضير، تعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، على الرغم من أن الدراسات السابقة كانت متناقضة حول ما إذا كانت مفيدة للصحة أو تضر بها، بالإضافة إلى الكافيين، يحتوي المشروب أيضًا على معادن ومضادات للأكسدة. ربطته بعض الدراسات بتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان ومرض السكري من النوع 2 والخرف أشارت الدراسة الجديدة، التي أجراها فريق من الأكاديميين في جامعة سيميلويس في المجر وجامعة كوين ماري في لندن، إلى أن المشروب لا يزيد من ضغط الدم وله فوائد للقلب والأوعية الدموية قال الدكتور ستيفن بيترسن، أحد المؤلفين من كوين ماريز، إن النتائج تظهر أن استهلاك القهوة المعتدل "ليس ضارًا بالقلب والأوعية الدموية بل وقد يكون مفيدًا".

وأضاف، "على حد علمنا، يعد هذا أكبر حجم بحث حتى الآن يركز على تأثيرات القهوة على القلب والأوعية الدموية" وقالت الصحيفة، شارك في الدراسة أشخاص بريطانيين تزيد أعمارهم عن 56 عامًا، ولم يكن لديهم أمراض القلب عندما بدأت الدراسة وأوضحت الصحيفة، أن شرب أكثر من 3 أكواب في اليوم ليس له أي آثار جيدة، وفقًا للبحث الذي أجري على ما يقرب من 500 ألف شخص وفي الوقت نفسه، كانوا أقل عرضة بنسبة 17% للوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية و21% أقل عرضة للإصابة بسكتة دماغية مقارنة بمن لا يشربون القهوة.

وكانوا أقل عرضة للإصابة بالسكري من الذين لا يشربون القهوة، لم يفحص الباحثون السبب، لكن من المعروف أن الكافيين يثبط الشهية، مما قد يؤدي إلى انخفاض معدلات السمنة والظروف الصحية المرتبطة بها، وأولئك الذين شربوا أكثر من 3 أكواب في اليوم لم يكونوا أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم وهو مصدر قلق من الدراسات السابقة، لكن لديهم معدلات وفيات وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية مماثلة لمن لا يشربون القهوة، مما يشير إلى أن 3 أكواب في اليوم هي الحد الأقصى الذي يمكن أن يستهلكه الناس للحصول على فوائد صحية.

نظرت المجموعة في الفوائد الصحية بناءً على نوع القهوة التي شربها المشاركون، فإن أولئك الذين تناولوا القهوة سريعة التحضير - حوالي ربع المجموعة - لم يكن لديهم أي فوائد صحية، أوضح الباحثون إن هذا يرجع على الأرجح إلى الاختلافات في طريقة صنع القهوة تحتوي القهوة سريعة التحضير على المزيد من الكافيين ومضادات الأكسدة، ولكنها تحتوي على ضعف كمية مادة الأكريلاميد، وهي مادة موجودة في بعض الأطعمة تم ربطها بزيادة خطر الإصابة بالسرطان، وتلف الجهاز العصبي وقال الفريق إن "التأثير الإيجابي" للقهوة يمكن تفسيره بالتغيرات في بنية القلب بين أولئك الذين تناولوا المشروبات المحتوية على الكافيين

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

3 فناجين من القهوة تحمي من أمراض القلب

القهوة

واشنطن - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

تطبيق غوغل

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم