الأهلى يستعيد انتصاراته في الدورى السعودى بثنائية ضد الرائد SpaceX تطلق 20 قمرًا صناعيًا لانترنت ستارلينك من كاليفورنيا غدا الرياض تستضيف الاجتماع التحضيرى للقمة العربية الإسلامية الأحد الحوثيون تعلن قصف قاعدة نيفاتيم الجوية الاسرائيلية بصاروخ فرط صوتى وفاة الإعلامية جيلان حمزة شقيقة كاريمان حمزة باير ليفركوزن يمدد عقد المغربي أمين عدلى حتى عام 2028 تراجع أسعار النفط مع توقع ضعف الإعصار رافائيل نتنياهو يرسل طائرتين لإجلاء مشجعي مكابي تل أبيب بعد اشتباكات عنيفة في أمستردام واحتجاز 57 شخصا صافرات الإنذار تدوي في مستوطنات مسكاف عام وكريات شمونة 4 شهداء في قصف للاحتلال الإسرائيلي على بيت لاهيا شمالي غزة

أخبار عاجلة

الأسباب الصحية لـ متلازمة ارتعاش العين أبرزها قلة النوم وسوء التغذية

الجمعة ,27 أيار / مايو2022 ، 06:23 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - الأسباب الصحية لـ متلازمة ارتعاش العين أبرزها قلة النوم وسوء التغذية

صحة العين

لندن - مصر اليوم

تطرأ العديد من المشكلات الصحية التي تؤثر في صحة العين، من ضمنها متلازمة ارتعاش العين التي تنشأ نتيجة اتباع الكثير من الممارسات الحياتية الخاطئة التي يتجاهلها الكثيرون، ويعتبر ارتعاش العين من المشكلات الصحية التي يواجهها فئة كبيرة من الأفراد.

وتوجد العديد من العوامل المؤثرة التي تؤثر في صحة العين تأثيرا سلبيا، أبرزها التغيرات المناخية والإجهاد العملي والدراسي والأدوات التكنولوجية الحديثة، وتوجد العديد من الأسباب الصحية التي تؤثر في صحة العين وتسبب ارتعاشا، وفقا لشبكة insider.

الأسباب الصحية لارتعاش العين
توجد العديد من المؤثرات الصحية والعادات السلبية التي ينتج عنها متلازمة ارتعاش العين، وتعتبر من العوامل الصحية التي تؤثر في صحة الفرد وتهددها أيضا، منها ما يأتي:

نقص العناصر الغذائية
ينتج عن نقص العناصر الغذائية العديد من التأثيرات السلبية على صحة العين وقد يسبب ملازمة ارتعاش العين، وقد تتمثل هذه العناصر في المغنسيوم والكالسيوم وفيتامين ب وفيتامين د والفوسفات، وقد يؤدي إلى فقدان الشهية وارتعاش العين والإعياء والغثيان، ويمكن علاجها بتناول الخضراوات والفواكه والدهون والبقوليات.

الإجهاد المزمن
كما تؤثر الصحة الجسدية في صحة العين، حيث يسبب قلة النوم والنشاط الجسدي والتمرين المفرط وتناول الأدوية في التأثير السلبي الذي من خلاله يسبب متلازمة الارتعاش، ويمكن علاجها بالتقليل من الإرهاق والحصول على كمية كافية من النوم.

متلازمة الرؤية الحاسوبية
تسبب متلازمة الرؤية الحاسوبية الكثير من المشكلات التي تؤثر في صحة العين وينتج عنها الارتعاش، نظرا للتعرض إلى أشعة الأجهزة الحاسوبية كالكمبيوتر والهاتف المحمول.

الاضطرابات النفسية
تؤثر الاضطرابات النفسية في صحة العين، حيث ينتج عن التوتر والقلق مشكلات صحية تؤثر في صحة العين مثل بداية عمل جديد والحصول على تسريح أو ولادة طفل جديد أو الطلاق، لذلك ينبغي الحصول على استراحة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الأسباب الصحية لـ متلازمة ارتعاش العين أبرزها قلة النوم وسوء التغذية

صحة العين

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

واردات القمح

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ مصر اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

سيدني ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

التمارين الرياضية

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ مصر اليوم