c السمنة والتوتر يمكن أن تسبب الصداع المتكرر - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 16:53:12 آخر تحديث
  مصر اليوم -

السمنة والتوتر يمكن أن تسبب الصداع المتكرر

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - السمنة والتوتر يمكن أن تسبب الصداع المتكرر

الصداع
القاهرة - مصر اليوم

يصنف الصداع من المزمن إلى الصداع النصفى عندما يتكرر لأكثر من ثلاثة أشهر، يبدأ على شكل نوبات صداع أقل تكرارًا والتي تتحول تدريجياً إلى نمط صداع أكثر تكرارًا.

الصداع النصفي هو نوع من أنواع الصداع المؤلم للغاية والذي لا يطاق في كثير من الأحيان، يمكن أن يكون الصداع النصفي عرضيًا أو مزمنًا اعتمادًا على مدة حدوثه، ويمكن أن يحدث الصداع النصفي العرضي النموذجي لساعات قبل أن ينحسر، بعد ذلك ، قد تمر عدة أسابيع بين نوبة أخرى. من ناحية أخرى ، يستمر الصداع النصفي المزمن لفترة أطول ويحدث بشكل متكرر.

وفقًا لدراسة أجرتها American Migraine ، فإن معدل الانتشار والوقاية 5.6٪ من الرجال و 17.1٪ من النساء يعانون من الصداع النصفي العرضي، وهو أكثر شيوعًا من الصداع النصفي المزمن.

ما الذي يسبب الصداع النصفي المزمن؟
 
تساهم العديد من العوامل في الإصابة بالصداع المتكرر:

زيادة الوزن
اضطرابات المزاج مثل القلق وضغط العصبى
اضطراب النوم
التناول المفرط لمادة الكافيين
الاضطرابات الجينية التي تحدث بسبب مشاكل في الشكل أو الحجم أو تدفق الدم في الأوعية إلى الدماغ أو داخله.

يمكن أن تحدث حالة عصبية أساسية في الجهاز العصبي المركزي اثار الصداع النصفي المزمن
في كثير من الأحيان لا تتطابق المواد الكيميائية في الدماغ بشكل متساوٍى مما يؤدي إلى انسداد في المسارات العصبية التي تسبب الصداع.

ما هي أعراض الصداع النصفي المزمن؟
 
تشمل أعراض الصداع النصفي النموذجية ما يلي:

ألم معتدل إلى شديد في الرأس، والذي يزداد سوءًا مع مرور الوقت.
ألم نابض في أحد جانبي الرأس أو كلاهما
الحساسية الشديدة للضوء والصوت
الغثيان أو القيء
الدوخة
كيف تعالج الصداع النصفي المزمن؟
 

يعزو الأطباء الكثير من العوامل التي يمكن أن تسهم في علاج الصداع النصفي المزمن، بما في ذلك خيارات نمط الحياة، والاهتمام بالمحفزات، والبحث عن الأدوية إذا لزم الأمر.

تشمل التغييرات في نمط الحياة ما يلي:

  • خسارة الوزن.
  • تمارين لإضفاء المرونة على الجسم.
  • تحكم في التوتر من خلال العلاجات البديلة مثل التأمل واليوجا.
  • تطوير الروتين والمتابعة بشكل منتظم.
  • تناول نظامًا غذائيًا صحيًا دون تفويت وجبات.
  • حافظ على رطوبتك مع تناول مشروبات أقل تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.

 قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

4 طرق يؤثر بها الصداع النصفي علي الجسم

علاج الصداع التوتري بدون أدوية

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

السمنة والتوتر يمكن أن تسبب الصداع المتكرر السمنة والتوتر يمكن أن تسبب الصداع المتكرر



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 09:22 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
  مصر اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 09:31 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
  مصر اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 10:54 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر
  مصر اليوم - الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 16:21 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد عز يتحدث عن تفاصيل فيلم فرقة موت
  مصر اليوم - أحمد عز يتحدث عن تفاصيل فيلم فرقة موت

GMT 10:18 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
  مصر اليوم - نيسان تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان نيسمو الـ25

GMT 07:44 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

البنك المركزي المصري يعلن تراجع معدل التضخم السنوي

GMT 22:26 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير

مبيعات Xbox One X تتجاوز 80 ألف فى أول أسبوع

GMT 14:26 2016 الجمعة ,16 كانون الأول / ديسمبر

أبطال " السبع بنات " ينتهون من تصوير أدوارهم في المسلسل

GMT 18:22 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن "هوندا سبورت فيجن GT" الجديدة بتصميم مثير

GMT 05:34 2016 الثلاثاء ,27 كانون الأول / ديسمبر

إيفانكا ترامب تحتفل بعيد الميلاد في هاواي

GMT 09:27 2024 الخميس ,09 أيار / مايو

أهم صيحات فساتين السهرة المثالية

GMT 10:34 2023 الثلاثاء ,24 كانون الثاني / يناير

الأردن يسلم اليونسكو ملف إدراج أم الجمال إلى قائمة التراث

GMT 04:47 2021 السبت ,02 تشرين الأول / أكتوبر

الفنان محمد فؤاد يطرح فيديو كليب «سلام»
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon