توقيت القاهرة المحلي 14:49:59 آخر تحديث
الخميس 27 شباط / فبراير 2025
  مصر اليوم -
أخبار عاجلة

8 أطعمة يجب على مريض القولون العصبي تجنبها

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 8 أطعمة يجب على مريض القولون العصبي تجنبها

أطعمة لمرضى القولون العصبي
القاهرة - مصر اليوم

تعد العصبية الشديدة وضغوط الحياة من أبرز أسباب الإصابة بالقولون العصبي، ما يؤدي إلى مشاكل عديدة في المعدة، منها الشعور بالتعب والإعياء الشديد، فقدان الوزن والشهية، وألم شديد في البطن، وانتفاخ البطن.  
                                                
ووفقًا لما ذكره موقع  bodyecology، فإن هناك بعض الأطعمة التي تؤدي إلى التهاب القولون العصبي، وهي:
 
1: الحليب، حيث إنه يحتوى على نسبة دهون عالية تهيج القولون وتؤدى إلى ألم شديد وانتفاخ
2:الأطعمة المقلية المليئة بالدهون والزيوت تؤدي إلى اضطرابات والتهاب القولون
3: المعكرونة والكعك والبسكويت تؤدي إلى التهاب الأمعاء والقولون
4:الإفراط في تناول القهوة من الممكن أن يؤدي إلى اضطرابات القولون العصبي
5: الفاصوليا تعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتينات والألياف ولكنها تؤدي إلى تقلصات وانتفاخ المعدة حال الإصابة بالقولون العصبي
6:الأطعمة التي تحتوى على نسبة كبيرة من الألياف سواء خضروات أو فواكه وغيرها
7: الأطعمة الحارة والمليئة بالتوابل تعمل على تهيج الأمعاء والتهاب القولون
8:الإكثار من تناول اللحوم الحمراء.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

8 أطعمة يجب على مريض القولون العصبي تجنبها 8 أطعمة يجب على مريض القولون العصبي تجنبها



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 13:07 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير

أفضل خامات الستائر وتنسيقها مع ديكور المنزل

GMT 15:45 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 22:36 2024 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

الأمير الحسين يشارك لحظات عفوية مع ابنته الأميرة إيمان

GMT 15:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 19:29 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

هيا الشعيبي تسخر من جامعة مصرية والشيخة عفراء آل مكتوم ترد

GMT 18:26 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

زوجة رامي صبري تبدي رأيها في أغنية فعلاً مبيتنسيش

GMT 02:52 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير

السعودية تعلن ارتفاع استثماراتها في مصر 500%

GMT 09:10 2025 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير

أحلام بإطلالات ناعمة وراقية في المملكة العربية السعودية
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon