c عصير البنجر والجزر يُخلص من سموم الجسم ويُعالج الضغط - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 12:44:45 آخر تحديث
  مصر اليوم -

عصير البنجر والجزر يُخلص من سموم الجسم ويُعالج الضغط

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - عصير البنجر والجزر يُخلص من سموم الجسم ويُعالج الضغط

الجزر
القاهره - مصراليوم

يُعد عصير البنجر من الأطعمة المهمة نظرا إلى فوائده الصحية العديدة ، يفضل الكثيرون إضافة الجزر إلى العصير، وهما مفيدان فى زيادة تدفق الدم وخفض ضغط الدم وإزالة السموم من الجسم ، بفضل وجود العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الأساسية، وفقا لما نشره موقع " food-ndtv".

وفى السطور القادمة سوف ندرج بعض الأسباب لإضافة عصير البنجر والجزر جنبًا إلى جنب مع الإضافات في نظامك الغذائي اليومي:

1. إزالة السموم من الجسم:
يعملان على إزالة السموم بشكل كبير بسبب وجود البيتين في البنجر الذي يساعد على دعم وظائف الكبد الصحية، يساعد عصير الجزر على إخراج السموم من الجسم بشكل فعال.

2. علاج الالتهاب :
كل من هذه الأطعمة الفائقة تساعد في علاج الالتهاب، بفضل وجود الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تساعد في علاج الالتهاب، يساعد البنجر والجزر في تخفيف الإمساك عن طريق تحفيز نظام التمثيل الغذائي، تساعد العناصر الغذائية النباتية في هذه الخضار على تعزيز الجهاز الهضمي.

3 . تدفق الدم :
الجزر غني بالألياف التي لا توازن مستويات السكر في الدم فحسب ، بل تحافظ أيضًا على صحة الأمعاء، يساعد هذا العصير على تحسين تدفق الدم حيث يعتبر البنجر غذاء نترات، تتحول هذه النترات بعد ذلك إلى أكسيد النيتريك، وهو مركب يريح الشرايين ويحسن الدورة الدموية والأكسجين داخل الدماغ.

4 .صحة العين :
يحتوي كلا الخضار على بيتا كاروتين ، وهي مادة تستخدم لإنتاج فيتامين أ، هذا الفيتامين مسئول عن تعزيز الرؤية الصحية ويقلل من فرصة الإصابة بمشاكل العين المرتبطة بالعمر مثل الضمور البقعي وإعتام عدسة العين، يساعد وجود كمية كافية من الحديد في كلا الخضار على إنتاج خلايا دم حمراء صحية.

5 .بشرة متوهجة:
قد يساعد استهلاك العصير في علاج فقر الدم وقد ثبت أنه علاج منزلي جيد لاضطرابات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث، يحتوي هذا المشروب السحري على فيتامين سي الذي يساعد على منع تصبغ الجلد ، وبالتالي يمنحك بشرة متجانسة وبشرة متوهجة، يعتبر البنجر والجزر من المصادر الجيدة للمعادن التي تساعد في إصلاح الشعر الميت وتقليل فرص التقصف.

 قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

عصير البنجر يعزز كفاءة الرياضية لوقت أطول

عصير يمكن ان يساعد الانسان على اطالة فترة ممارسته للرياضة

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عصير البنجر والجزر يُخلص من سموم الجسم ويُعالج الضغط عصير البنجر والجزر يُخلص من سموم الجسم ويُعالج الضغط



GMT 17:08 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشاف الصلة بين مرض السكري والأوعية الدموية

GMT 16:43 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الالتهابات السبب وراء ارتباط أمراض القلب بالاكتئاب

GMT 23:29 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة تُحدّد مدى قدرة جسدك على محاربة الالتهابات المؤلمة

إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 18:09 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
  مصر اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 09:06 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

وزيرا خارجية مصر وأميركا يبحثان هاتفيا الوضع في الشرق الأوسط
  مصر اليوم - وزيرا خارجية مصر وأميركا يبحثان هاتفيا الوضع في الشرق الأوسط

GMT 10:57 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى
  مصر اليوم - درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى

GMT 04:39 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك
  مصر اليوم - جيش منظم على الإنترنت ضد تزوير الانتخابات يدعمه إيلون ماسك

GMT 09:38 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الحوت

GMT 00:05 2023 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الأهلي يستقر على التجديد لعمرو السولية

GMT 07:13 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو

جزء ثانٍ من فيلم «موسى» في صيف 2022 قيد الدراسة

GMT 13:06 2021 الثلاثاء ,08 حزيران / يونيو

أنشيلوتي يحسم موققه من ضم محمد صلاح إلى ريال مدريد

GMT 09:11 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الحمل
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon