وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

مخاطر الإفراط في تناول السكر علي الصحة قد يصيب بـ الخرف وألزهايمر

الجمعة ,17 كانون الأول / ديسمبر2021 ، 09:49 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مخاطر الإفراط في تناول السكر علي الصحة قد يصيب بـ الخرف وألزهايمر

حلوى شرقية

القاهره - مصراليوم

من المعروف أن تناول الأطعمة والمشروبات المحلاة بالسكر يتسبب في عديد من الأمراض خاصة التي يدخل السكر فيها كمكون رئيسي، فكشفت الدكتورة ديريا أولودو، أخصائية طب الأعصاب التركية في حديث لصحيفة Sözcü التركية، فوائد التخلي عن استهلاك السكر.وأشارت الخبيرة التركية إلى أن الكثيرين يفرطون في استهلاك السكر؛ ما يؤدي إلى ظهور مشكلات صحية لديهم وزيادة وزنهم.وعن كمية السكر التي يحتاجها الجسم يوميا، قالت إن نصف موزة تحتوي على كمية السكر التي يحتاجها الجسم في اليوم وأن زيادة هذه الكمية مضر للجسم.

وأضافت: أما بالنسبة للأمراض والمشاكل الصحية ومخاطر تناول السكر، فالشعور بالتعب بعد تناول السكر يحدث لأنه يقلل إنتاج هرمونات الإندروفين والسيروتونين، ويؤدي إلى شيخوخة الجلد وجفافه ونشوء حب الشبابو، ما يسبب ارتفاع مستوى الأنسولين لدى الرجال، بالإضافة إلى تراكم اللويحات على جدران الأوعية الدموية وآلاما في المفاصل.وأكدت الخبيرة أن الإفراط في تناول السكر يصيب الشخص بالكسل، وأن هناك فوائد عديدة للامتناع عن السكر، وأبرزها انخفاض الوزن وانتظام دقات القلب، والحماية من تسوس الأسنان، والتحسين من رائحة الفم، والتقليل من احتمالية إصابة الشخص بمرض السكر والكبد الدهني، وأيضا التقليل من حدة الانفعالات وتحسن في الذاكرة والإدراك، وتحسن النوم والمزاج وبالتالي انخفاض تعرض الشخص للاكتئاب.وتابعت أنه من الممكن حينها أن تتراجع احتمالية إصابة الشخص بالخرف وألزهايمر، وتتحسن نسب ضغط الدم وانخفاض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.وتنصح الخبيرة بالامتناع عن استهلاك السكر على الأقل مدة أسبوعين لكي يشعر الإنسان بتغيرات إيجابية في حالته الصحية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مخاطر الإفراط في تناول السكر علي الصحة قد يصيب بـ الخرف وألزهايمر

حلوى شرقية

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم