وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

مسكنات طبيعية للألم لمحاربة آلام المفاصل في الشتاء

الإثنين ,03 كانون الثاني / يناير2022 ، 11:01 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مسكنات طبيعية للألم لمحاربة آلام المفاصل في الشتاء

آلام المفاصل

القاهره - مصراليوم

تعد إصابات العظام، وتمزق الأربطة، والكسور، والتهاب المفاصل، و آلام المفاصل من بين العديد من الحالات التي تسبب آلامًا لا تطاق خاصة خلال فصل الشتاء.نظرًا لأن المفاصل هي جزء التقاطع حيث تلتقي عظمتان وتتيحان الحركة، فإن الالتهاب أو الإصابة أو المرض الذي يؤثر عليها يمكن أن يسبب الكثير من الألم وعدم الراحة، لا بأس من استخدام المراهم والكريمات لتخفيف الآلام ولكن الإفراط في تناولها يمكن أن يكون له آثار جانبية خاصة به.فيما يلى وفقا لموقع "onlymyhealth"، قائمة من 5 مكملات عشبية ستساعدك على تخفيف الألم وتقليل الانزعاج الناجم عن آلام المفاصل.

الكركم
يعتبر الكركم من التوابل الجذرية الذهبية المعروفة بفوائدها الصحية التي لا تعد ولا تحصى ، فهو غني بالخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة بسبب وجود الكركمين فيه ، مما يجعله أفضل عشب لعلاج آلام والتهابات المفاصل.

جذر الكركم دافئ بطبيعته ويساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي والالتهاب الناجم عن ذلك مما يؤدي إلى تخفيف آلام المفاصل وعدم الراحة الناتجة عن التهاب المفاصل.

الثوم
يمكن أن تساعدك أيضًا على توفير الراحة من التهاب المفاصل والألم الذي لا يحتمل. آلام المفاصل والتهابات ناتجة عن تراكم السموم الناتجة عن سوء صحة الجهاز الهضمي، الثوم غني بالخصائص المضادة للالتهابات ، وهو طعام دافئ يعتبر بمثابة تجديد يساعد في إزالة السموم وتنشيط الدورة الدموية. نظرًا لخصائص الزنجبيل هذه ، فإنه يعتبر علاجًا جيدًا لالتهاب المفاصل. أضف الثوم إلى نظامك الغذائي المعتاد لجني الفوائد الصحية التالية:

يعالج نزلات البرد
يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
يخفض ضغط الدم
مفيدة في الوقاية من حالات مثل الخرف والزهايمر
يزيل سموم المعادن الثقيلة
يحسن الأداء الرياضي.
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من التوابل الجذرية الأخرى التي توفر نكهة ورائحة غنية لطعامك ، وهو طعام طبي كان جزءًا من العلاجات المنزلية المختلفة. يمكن استخدام الزنجبيل على شكل زيت أو جذر طازج أو عصير أو مسحوق جاف. يتكون من مركب حيوي قوي معروف باسم جينجيرول له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، بسبب هذه الخصائص ، فإن استهلاك الزنجبيل يساعد في تقليل الالتهاب. الزنجبيل هو نوع من التوابل التي يُقال لـ-

تخفيف الغثيان
انخفاض مستويات السكر في الدم
يساعد على إنقاص الوزن
تسكين آلام الدورة الشهرية
علاج الابتلاع
خفض مستويات الكوليسترول

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مسكنات طبيعية للألم لمحاربة آلام المفاصل في الشتاء

آلام المفاصل

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم