الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 10:28:15 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 10:28:15 آخر تحديث
الأحد 23 آذار / مارس 2025
تعديل النظام الغذائي مهم جداً لمرضى السكري
التغذية الصحية
القاهره - مصر اليوم
قالت رابطة خبراء استشارات وتدريب مرضى السكري إن التغذية الصحية تتمتع بأهمية كبيرة لمرضى السكري، نظراً لأن التغذية لها تأثير مباشر على نسبة السكر بالدم، لدرجة أن مرضى السكري من النوع الثاني يمكنهم السيطرة على المرض من خلال تعديل النظام الغذائي والمواظبة على ممارسة الرياضة.
وأوضح الخبراء الألمان أن التغذية الصحية تتسم بالتنوع والتوازن، حيث ينبغي الإكثار من الخضروات والفواكه والكربوهيدرات الصحية، أي الكربوهيدرات الغنية بالألياف الغذائية وذات القيمة الغذائية العالية، مثل منتجات الحبوب الكاملة. وتتمتع هذه الأطعمة بتأثير إيجابي على نسبة السكر بالدم.
ومن المهم أيضاً لمرضى السكري الابتعاد عن الحلويات والأطعمة الغنية بالدهون والوجبات السريعة.
- الأحد ,21 آب / أغسطس GMT 11:31 2022 خالد عبدالغفار يتفقد مشروع رفع كفاءة قسم العناية المركزة في مستشفى القباري التخصصى
- الجمعة ,26 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 02:25 2021 وزارة الصحة المصرية تسجيل 63 وفاة بفيروس كورونا في الـ24 ساعة الأخيرة
- الأربعاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 22:49 2021 مصر تتسلم 1.3 مليون جرعة من لقاح "جونسون آند جونسون" عبر "كوفاكس"
GMT 11:31 2022 الأحد ,21 آب / أغسطس
خالد عبدالغفار يتفقد مشروع رفع كفاءة قسم العناية المركزة في مستشفى القباري التخصصى
GMT 21:12 2021 الجمعة ,10 كانون الأول / ديسمبر
بريطانيا تعلن مفاجأة سارة بشأن متحور أوميكرون
GMT 02:25 2021 الجمعة ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الصحة المصرية تسجيل 63 وفاة بفيروس كورونا في الـ24 ساعة الأخيرة
GMT 22:59 2021 الأربعاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
علماء روس يكتشفون طريقة لتعويض نقص الزنك في الجسم
GMT 22:49 2021 الأربعاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
مصر تتسلم 1.3 مليون جرعة من لقاح "جونسون آند جونسون" عبر "كوفاكس"
الكويت ترفع استثماراتها في مصر 20% وتجدّد ودائعها لدى المركزي لعام 2025
القاهرة ـ مصر اليوم
تعمل الكويت على زيادة استثماراتها في مصر بنحو 20% خلال 2025 لتصل إلى 5.3 مليار دولار في عدة قطاعات، في الوقت الذي تستهدف الاستحواذ على حصص في شركات حكومية والمنافسة على إدارة المطارات المصرية. أحد المصادر قال إن "حكوم...المزيدظهور غادة عادل في إعلان المتحف الوطني يثير اعتراضات الجمهور الليبي
القاهرة ـ مصر اليوم
تعرّضت الفنانة غادة عادل لانتقادات كثيرة من نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي في ليبيا بعد مشاركتها في الحملة الإعلانية لإعادة افتتاح المتحف الوطني في العاصمة طرابلس، بعد الانتهاء من أعمال الصيانة فيه. وجاءت الا�...المزيدتيليغرام يتجاوز 1 مليار مستخدم نشط شهريًا
واشنطن ـ مصر اليوم
تخطي تطبيق تيليغرام Telegram، علامة بارزة جديدة بتحقيقها أكثر من مليار مستخدم نشط شهريا. وبحسب ما ذكره موقع “businessinsider”، أعلن بافيل دوروف الرئيس التنفيذي لشركة تيليجرام، عن هذا الإنجاز عبر قناته الرسمية على التطب�...المزيدفيلم عن فلسطين “لا أرض أخرى” لمخرج لفلسطيني و صحفي إسرائيلي يفوز ب" الأوسكار"
واشنطن ـ مصر اليوم
توج فيلم “لا أرض أخرى” للمخرج الفلسطيني باسل عدرا والصحفي الإسرائيلي يوفال أبراهام، الإثنين، بجائزة أفضل فيلم وثائقي طويل، خلال حفل توزيع جوائز الأوسكار في نسختها السابعة والتسعين. وتسلم الجائزة في مسرح دول...المزيد
GMT 10:28 2025 الأحد ,23 آذار/ مارس
غارات أميركية تستهدف معاقل الحوثيين وتؤدي إلى إصابة قائد البحرية وإسرائيل تعلن إعتراض صاروخاً أطلق من اليمن
GMT 09:09 2025 الثلاثاء ,04 آذار/ مارس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "القوس" في مارس/ آذار 2025
GMT 06:44 2025 الأربعاء ,12 آذار/ مارس
صندوق النقد يصرف 1.2 مليار دولار لمصر فوراً ضمن قرض الإصلاح الاقتصادي
GMT 15:36 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : ناجي العلي
GMT 01:55 2025 الخميس ,13 آذار/ مارس
الرئيس المصري يؤكد مواصلة تعزيز العلاقات مع نيبال اقتصاديًا واستثماريًا
GMT 15:47 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 15:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 15:45 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 23:21 2021 الجمعة ,05 آذار/ مارس
طبيبة أسنان روسية تقترح طريقة بسيطة لتوفير المال عند علاج الأسنان
GMT 15:33 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان
الإنتاج الحربي يصرف 5% من عقود لاعبيه
GMT 18:28 2021 الثلاثاء ,01 حزيران / يونيو
تعاون مصري سوداني في مجالات الاتصالات التحول الرقمي
GMT 09:34 2021 الأربعاء ,19 أيار / مايو
الكاظمي بين منهج التصحيح وعدم خوض الانتخابات
GMT 11:51 2021 الخميس ,13 أيار / مايو
وزير الدفاع الإسرائيلي يأمر "بتعزيزات أمنية مكثفة" في البلدات والمدن المختلطة
GMT 12:38 2021 الأربعاء ,12 أيار / مايو
أفكار لتجديد غرف نوم الأطفال لمنزل متجدد وعصري
GMT 10:59 2021 الأحد ,09 أيار / مايو
اليونان تعيد فتح شواطئها على أمل اجتذاب السياح من جديد
GMT 11:46 2021 الأربعاء ,28 إبريل / نيسان
رئيس الوزراء المصري يعلن إجازة رسمية السبت والأحد والاثنين المقبل
GMT 10:54 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
رائدة فضاء ناسا كيت روبينز تعود إلى الأرض بعد 6 أشهر في محطة الفضاء
GMT 05:00 2021 الأحد ,25 إبريل / نيسان
خطوات تحميل 9 منصات جديدة على تابلت طلاب الثانوية العامة
GMT 13:16 2021 الجمعة ,09 إبريل / نيسان
أسعار الخضروات في مصر اليوم الجمعة 9 نيسان/أبريل 2021
GMT 08:51 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس
منتخب ألمانيا يواجه أيسلندا في تصفيات كأس العالم 2022
GMT 00:01 2021 الإثنين ,22 آذار/ مارس
وزير السياحة السعودي سعيد بحضور موكب المومياوات الملكية
GMT 21:01 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير
"الصحة العالمية" تعلق على اختبارات لقاح كورونا في جنوب أفريقيا
GMT 20:34 2021 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير
التعليق الأول من محمد رمضان بعد رفض دعوى منعه من الغناء والتمثيل
GMT 22:33 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
مصر تتقدم على روسيا بنتيجة 15- 8 في نهاية الشوط الأول
GMT 11:33 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
اتحاد الكرة يحقق مع مدرب منتخب الشباب بشأن الجمع بين عملين
GMT 01:32 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
القصر العيني يعلن أن كورونا ينتشر بين الأطفال أسرع في الموجة الثانية
GMT 08:30 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر
الصحة العالمية توضح أعراض السلالة الجديدة من فيروس كورونا
GMT 15:04 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
اتحاد الكرة المصري يمنع الأندية من تقديم احتجاجات على الحكام في الدوري الجديد
GMT 00:54 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
الصحة المصرية تكشف تطورات حادث تسرب الكلور بـ "مياه الشرب"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك