‏محافظ البحر الأحمر يعلن إنقاذ 28 شخصا من حادث غرق مركب سياحي واستمرار البحث عن 17 آخرين الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي مصرع شخص وإصابة اثنين في تحطم طائرة قرب مطار فيلنيوس بليتوانيا غارات على النبطية تزامنا مع تفجيرات في ديرميماس واشتباكات بمحيط الخيام انهيارات أرضية وفيضانات تضرب جزيرة سومطرة الإندونيسية وزارة الصحة اللبنانية تعلن 3,754 شهيدًا و15,626 مصابًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي على لبنان منذ أكتوبر 2023 وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس

أخبار عاجلة

عادة يومية قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري

الثلاثاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر2021 ، 13:20 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - عادة يومية قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري

مرض السكري

واشنطن - مصراليوم

مرض السكري، هو حالة تتميز بنقص ومقاومة الأنسولين مع ارتفاع مستويات السكر في الدم، وتؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى حالات قاتلة مثل السكتة الدماغية ومشاكل القلب والخرف.داء السكري من النوع الأول هو اضطراب في المناعة الذاتية، ومرض السكري من النوع الثاني أكثر شيوعًا، وعامل الخطر المحتمل هو الاعتماد على نظام غذائي غني بالسكريات المضافة.ومع ذلك ، وفقًا للخبراء ، يمكن أن يكون مرض السكري مميتًا ويمكن إلقاء اللوم على الكثير من شيء واحد في روتينك اليومي، وذلك وفقا لموقع "إكسبريس".

عندما يستهلك شخص سليم (غير مصاب بالسكري) السكر، يطلق البنكرياس هرمونًا يعرف باسم الأنسولين الذي يكسر السكر إلى طاقة ويساعده على امتصاصه من قبل الخلايا وبالتالي منع ارتفاع مستويات السكر في الدم، ومع ذلك في مرض السكري ينتج الجسم كمية أقل من الأنسولين أو لا ينتج عنها على الإطلاق ما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم عند استهلاك الكربوهيدرات البسيطة على أساس مؤشر نسبة السكر في الدم، وبمرور الوقت يمكن أن يساهم ارتفاع مستويات السكر في الدم في حالات قاتلة مثل السكتة الدماغية ومشاكل القلب والخرف.

في حين أن داء السكري من النوع الأول هو اضطراب مناعي ذاتي، فإن داء السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا، وعامل الخطر المحتمل هو الاعتماد على نظام غذائي غني بالسكريات المضافة، غمر نفسك بالأطعمة الحلوة - سواء كانت حلويات أو وجبات مصنعة ومعبأة تحتوي على حبوب مكررة أو كربوهيدرات وتحويلها إلى سكر بسهولة - يمكن أن يؤدي إلى مقاومة الأنسولين بمرور الوقت، وعندما لا يتم الاهتمام بهذا الأمر، يمكن أن يؤدي إلى وفاة أيضًا.

لتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم، يوصي الخبراء بتخطي الأطعمة التالية:
الحبوب المكررة
الوجبات السريعة
بسكويت
رقائق
السلع المخبوزة
المشروبات الغازية
عصائر

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

عادة يومية قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري

مرض السكري

واشنطن - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة حنان مطاوع

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

محمد صلاح

لندن ـ سليم كرم

الأسبرين

واشنطن ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم