الذهب يتجه لتسجيل أسوأ أداء أسبوعي في أكثر من 5 أشهر الجيش الإسرائيلي يفجر منازل داخل بلدات يارون وعيترون ومارون الراس جنوبي لبنان الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل أحد ضباطه متأثرا بإصابته قبل أسبوعين في معارك جنوبي لبنان 6 شهداء فلسطينيين في غارات للاحتلال الإسرائيلي على مدينة غزة ومخيم النصيرات وصول طائرة إماراتية إلى دمشق تحمل مساعدات إنسانية للنازحين من لبنان ناسا تعلن عن تصميم طائرة ذاتية القيادة تسافر للفضاء فى رحلة لأكبر أقمار زحل الإصابة تبعد الدوسري عن الهلال أمام الاتفاق في الدوري السعودي العين الإماراتي يعلن التعاقد مع المدرب البرتغالي ليوناردو جارديم رسميًا محافظة أفغانية تغلق محطة إذاعية لبثها الموسيقى تفعيل صفارات الإنذار في منطقة البحر الميت والعربة بعد إطلاق صاروخ من اليمن

أخبار عاجلة

6 إضافات لتعزيز القهوة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة

الخميس ,14 تموز / يوليو2022 ، 15:02 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 6 إضافات لتعزيز القهوة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة

القهوة

لندن - مصر اليوم

يمكن إضافة جرعة صحية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والفوائد المغذية إلى فنجان القهوة اليومى من خلال إضافة ملعقة صغيرة من بعض الإضافات للحصول على فوائد كثيرة منها تحسين الحالة المزاجية والطاقة وحماية القلب والحياة الجنسية وفقا لما نشره موقع healthline.

وبحسب الإضافات التالية يمكن الحصول على فنجان قهوة معزز بالفيتامينات

1 - القرفة

رش فنجان القهوة بالقرفة يوفر جرعة قوية من مضادات الأكسدة، وتم استخدام القرفة كتوابل وعلاج لآلاف السنين، ووفقا لدراسة على الفئران قد تضيف القرفة الحماية للقلب والعقل، وتشير دراسة أجريت على الخلايا البشرية إلى أنها يمكن أن تخفض خطر الإصابة بالسرطان.

2- الزنجبيل

يحتوى على مواد قوية ومضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، ويمكن للزنجبيل أيضا تقليل آلام العضلات.

3 - عيش الغراب

يحتوى فطرعيش الغراب على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات ومعززة للمناعة، ومحملة بمضادات الأكسدة، والفطر مضاد للسرطان، وتشير دراسات أخرى أجريت على الفئران إلى احتمال ظهور عيش الغراب كمضاد لأمراض الكبد، ويساعد أيضًا فى الهضم.

4 - الكركم

تأتى العديد من فوائده الطبية كونه يحتوى على خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وهذه القوة المضادة للأكسدة تدعم إزالة السموم من الكبد.

5 - الماكا

مسحوق الماكا المصنوع من نبات جذر الماكا، وتم استخدام جذر الماكا تقليديا لتعزيز الخصوبة، وتحتوى الماكا على أكثر من 20 حمض أمينى، و20 حمض دهنى حر، وغنية بالبروتين وفيتامين سي.

6 - الكاكاو

يزيد من نسبة الكوليسترول الحميد، ويخفض الكوليسترول الضار، كما يعمل على تحسين الحالة المزاجية، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للاكتئاب.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

6 إضافات لتعزيز القهوة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة

القهوة

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

واردات القمح

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ مصر اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

سيدني ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

التمارين الرياضية

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ مصر اليوم