c 6 أنواع من الأطعمة المصنعة تسبب زيادة خطر الإصابة بالخرف - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 13:37:13 آخر تحديث
  مصر اليوم -

6 أنواع من الأطعمة المصنعة تسبب زيادة خطر الإصابة بالخرف

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 6 أنواع من الأطعمة المصنعة تسبب زيادة خطر الإصابة بالخرف

الإصابة بالخرف
القاهرة - مصر اليوم

هي مجرد تغييرات صغيرة يمكن التحكم فيها في النظام الغذائي ولكن لها تأثيرات كبيرة تجد نتائجها بمجرد نظرة فاحصة على صحتك، فأصبح من المعروف أن ما تتناوله يمكن أن يؤثر على صحتك بشكل كبير، ومن بين الأمراض التي ثبت وجود ارتباط بينها وبين ما تتناوله هو الإصابة بالخرف. وجدت دراسة أجراها باحثون من جامعة "تيانجين الطبية" في الصين وتم نشرها في مجلة " Neurology Journal" أن هناك ارتباط بين الأطعمة المصنعة عالية المعالجة وزيادة نسبة الإصابة بالخرف، وحددت الدراسة أنواع من تلك الأطعمة المصنعة عالية المعالجة والتي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون والملح مع نسب منخفضة من البروتين والألياف يمكن أن تزيد من نسبة خطر الإصابة بالخرف.

وتشمل هذه الأطعمة بحسب موقع " ديلي ريكورد" :
 - المشروبات الغازية
 - رقائق البطاطس
 - الآيس كريم
 - السجق
 - الفاصوليا المعلبة
 - الكاتشب

وأكدت الدراسة على أن تناول المزيد من هذه الأطعمة المصنعة  قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف ففي مقابل كل زيادة بنسبة 10 % في الاستهلاك اليومي للأطعمة المصنعة فائقة المعالجة يكون لدى الأشخاص خطر الإصابة بالخرف بنسبة 25%. ولم تكتشف الدراسة أن الأطعمة المصنعة فائقة المعالجة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالخرف فقط بل وجدت أيضا أن استبدالها بخيارات صحية قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف حيث وجد الباحثون أن استهلاك المزيد من الأطعمة غير المصنعة أي ما يعادل نصف تفاحة في اليوم مع تقليل استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة والتي تعادل قطعة شوكولاتة في اليوم يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 3٪.

كما أظهرت النتائج أن استبدال 10٪ فقط من الأطعمة فائقة المعالجة بأطعمة غير مصنعة أو قليلة المعالجة مثل الفاكهة الطازجة والخضروات والبقوليات والحليب واللحوم ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 19٪ وذلك بسبب احتواء هذه الأطعمة المصنعة على إضافات غذائية أو جزيئات من العبوات التي تمتلك آثار سلبية على مهارات التفكير والذاكرة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

دراسة تؤكد ان شرب الشاي يقلل مخاطر الإصابة بالخرف

السمنة في مرحلة الطفولة تزيد من خطر الإصابة بالخرف في سن الشيخوخة

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 أنواع من الأطعمة المصنعة تسبب زيادة خطر الإصابة بالخرف 6 أنواع من الأطعمة المصنعة تسبب زيادة خطر الإصابة بالخرف



GMT 23:47 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

النظام الغذائي لمرضى السكري لتجنّب المضاعفات

GMT 23:35 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

تمارين سريعة يمكن القيام بها لمنع جلطات الدم

GMT 23:32 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشاف دواء آمن يمنع هفوات الذاكرة

GMT 23:29 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الأسباب الأساسية لمرض الزهايمر

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 13:37 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساعد في تسريع تعافي العضلات بعد التمرين
  مصر اليوم - مكون غذائي يساعد في تسريع تعافي العضلات بعد التمرين

GMT 09:11 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

حكيم يرد على شائعة القبض عليه في الإمارات بفيديو من مصر
  مصر اليوم - حكيم يرد على شائعة القبض عليه في الإمارات بفيديو من مصر

GMT 06:54 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب
  مصر اليوم - غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب

GMT 14:14 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير

بحث أميركي يدشن مشروعًا لإعادة تصور وجه نفرتيتي

GMT 23:17 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

نادي روما الإيطالي يجهض حلم يورجن كلوب

GMT 13:46 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

اجتماع لمجلس إدارة اتحاد الكرة الثلاثاء المقبل

GMT 11:51 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

الإسماعيلي في مباراة قوية أمام الأسيوطي مساء الإثنين

GMT 01:38 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

إلهام شاهين والأب دانيال يكرمان آمال فريد

GMT 05:51 2016 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير

صعوبة البلع والنزيف المهبلي أبرز أعراض السرطان

GMT 22:36 2016 الإثنين ,28 آذار/ مارس

فوائد الجزر والخضروات لسرطان البروستاتا

GMT 22:09 2014 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

"حاسبات" بني سويف تنظم مسابقة في البرمجيات للجامعات
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon