وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

التفاح الأخضر يساعد على الحفاظ على البشرة وتجديد الخلايا

الخميس ,10 آذار/ مارس2016 ، 03:00 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - التفاح الأخضر يساعد على الحفاظ على البشرة وتجديد الخلايا

التفاح الأخضر

القاهرة – مصر اليوم

التفاح الأخضر من أصح الفواكه التي يجب أن تحرص على تناولها دائما، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية والمعادن الأساسية.

وتشير دكتورة هدى مدحت اختصاصية التغذية إلى أن التفاح الأخضر له العديد من الفوائد الصحية التي تخدم معظم أجهزة الجسم.
الحفاظ على البشرة

التفاح الأخضر مصدر جيد لفيتامينات A، B، C، التي تساعد في القضاء على الجذور الحرة من الجسم، وتحافظ على بشرتك صحية ومشرقة.

كما أنه يحتوي على العديد من المعادن الأساسية مثل الحديد والزنك والنحاس والبوتاسيوم وغيرها، وهذه المعادن تساعد في ضخ الأكسجين بشكل أفضل لخلايا الجسم.
تجديد الخلايا

التفاح الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في إزالة الجذور الحرة الضارة من الجسم، وتساعد أيضا في إعادة بناء وترميم الخلايا، وإصلاح الخلايا وتجديد الأنسجة.
سلاسة حركة الأمعاء

يحتوي التفاح الأخضر على كمية عالية من الألياف، لذا فهو يساعد في تنظيف الجهاز الهضمي وتحسين أدائه، كما يساعد في الحفاظ على حركة الأمعاء السليمة وأيضا ينظف الأمعاء من المواد السامة.

فقدان الوزن

إذا كنت تبحث عن فقدان الوزن، فتناول تفاحة واحدة على الأقل كل يوم يمنع تراكم الدهون من خلال امتصاص الأوعية الدموية لها، وهذا يحسن عملية حرق السعرات الحرارية.
يقوي العظام
التفاح الأخضر يحسن عمل الغدة الدرقية، وبالتالي يمنع الأمراض المتعلقة بالعظام مثل الروماتيزم، مما يعمل على تعزيز قوة العظام.
صحة الجلد
المواد المضادة للأكسدة والألياف الموجودة في التفاح الأخضر يساعدان على تحسين نسيج الجلد وإبقائه مشرقا مرنا، كما أنه يمنع شيخوخة الجلد ويؤجل ظهور التجاعيد والهالات السوداء والنمش.
صحة الشعر
التفاح الأخضر يساعد على نمو الشعر، ويمنع تساقطه، كما أنه يبقيه لامعا، ويعالج قشرة الرأس.
الوقاية من السرطان وأمراض أخرى

التفاح الأخضر يحتوي على فيتامين C الذي يمنع الجذور الحرة من الإضرار بخلايا الجلد، وبالتالي فهو يساعد على تفادي الإصابة بسرطان الجلد بشكل فعال، كما يقي من الأمراض العصبية المرتبطة بالعمر مثل مرض الزهايمر، وأمراض أخرى مثل السكري والربو وبعض أنواع الحساسية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

التفاح الأخضر يساعد على الحفاظ على البشرة وتجديد الخلايا

التفاح الأخضر

القاهرة – مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم