الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 03:28:36 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 03:28:36 آخر تحديث
الاثنين 3 آذار / مارس 2025
تعرف على فوائد القرفة في إنقاص الوزن
القرفة
القاهرة - مصر اليوم
يعتقد البعض أن وضع القرفة على الأطعمة خاصة الدسمة يساعد على حرق الدهون، يوضح الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث، حقيقة هذا الاعتقاد وفوائد القرفة قائلاً: "القرفة تحتوى على مواد فعالة تجعلها تساعد على تقوية الجهاز المناعى الأمر الذى يجعل الجسم يستطيع أن يقاوم كما إنها تحسن من صحة الأسنان بالإضافة إلى أنها تساعد على زيادة معدل الحرق".
تناول القرفة بدون سكر، ولا يشترط تناولها فى وقت معين، نافيًا الاعتقاد الشائع بأن وضعها على الأطعمة الدسمة يساعد على خسارة الوزن مشيرًا إلى أن تناول المواد الحريفة مثل الفلفل الأحمر يساعد على حرق الدهون بالإضافة إلى تناول الألياف مثل الخيار والخس والبقونس مع اللحوم المشوية حيث تساعد على طرد السموم من الجسم".
وأشار أيضًا إلى أنه يجب الانتباه إلى اتباع نظام غذائى سليم غنى بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم والابتعاد عن الأطعمة التى تحتوى على دهون وتناول اللحم المسلوق أفضل من المشوي لأنها تحتوى على العناصر الغذائية المهمة.
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:05 2024 4 مشروبات طبيعية لإنقاص الوزن وزيادة معدل التمثيل الغذائي
- الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 17:16 2024 نوعان من التوابل يمكن أن يقللا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر
GMT 17:05 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
4 مشروبات طبيعية لإنقاص الوزن وزيادة معدل التمثيل الغذائي
GMT 23:25 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
تناول التونة أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب
GMT 23:16 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
الشاي الأسود يُخفض ضغط الدم
GMT 17:16 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
نوعان من التوابل يمكن أن يقللا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر
GMT 16:34 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الباذنجان لحماية خلايا المخ
أكبر بنك في سنغافورة يعلن عن تقليص آلاف الوظائف المؤقتة بسبب تزايد الاعتماد على الذكاء الاصطناعي
سنغافورة ـ مصر اليوم
أعلن بنك "دي بي إس"، أكبر بنك في سنغافورة، عن خطط لإلغاء نحو 4 آلاف وظيفة خلال السنوات الثلاث المقبلة نتيجة لتزايد الاعتماد على تقنيات الذكاء الاصطناعي بدلاً من العمل الذي يقوم به البشر حالياً.وقال متحدث باسم ا�...المزيدنجوى كرم بين النجاحات والتحديات في مسيرتها الفنية والشخصية التي جعلتها شمس الأغنية اللبنانية
القاهرة - مصر اليوم
مرت النجمة اللبنانية، نجوى كرم، بالكثير من المحطات الفنية والشخصية التي خلقت منها معشوقة الجماهير، فإلى جانب مجموعة من الخطوات التي أبرزت نجمها على الصعيد الفني، هناك محطات مهمة على المستوى الشخصي تنوعت ما بين ال�...المزيدخلل في الإملاء الصوتي بهواتف iPhone يحول كلمة "عنصري" إلى "ترمب"
واشنطن ـ مصر اليوم
شهدت منصات التواصل الاجتماعي خلال الأيام الماضية موجة من الجدل بعد اكتشاف خلل في ميزة الإملاء الصوتي على هواتف آيفون، بعدما لاحظ بعض المستخدمين أن النظام يقوم مؤقتاً بتحويل كلمة "عنصري" (racist) إلى "ترمب" (Tru...المزيداكتشاف مذهل في الهرم الأكبر يكشف عن طاقة غامضة تحير العلماء
القاهرة ـ مصر اليوم
الأهرامات، تلك المعجزة التي أثارت الدهشة والحيرة عبر آلاف السنين، لا تزال تحتفظ بالعديد من الأسرار التي تحير العلماء، ومن بين هذه الأسرار، كشفت دراسة حديثة أن الهرم الأكبر في الجيزة في مصر والذي يعرف بهرم خوفو قد ي...المزيدميسي يواصل حديثه عن تجربته غير المستقرة في باريس سان جيرمان ويؤكد سعادته في إنتر ميامي
لندن - مصر اليوم
GMT 01:51 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
الرئيس السوري أحمد الشرع يطالب روسيا بأموال أودعها رئيس النظام السابق بشار الأسد في موسكو
GMT 02:02 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
جولة الصحافة العالمية اليوم تركز على المشادة الكلامية العلنية بين ترامب ونائبه فانس ضد زيلينسكي في البيت الأبيض
GMT 09:26 2025 الأحد ,02 آذار/ مارس
نتنياهو يقرر وقف دخول المساعدات إلى غزة بعد انتهاء الهدنة وحماس ترفض مقترحًا أمريكيًا جديدًا
GMT 12:54 2025 الأحد ,02 آذار/ مارس
أطعمة غنية بالألياف تساعد في الهضم وتنظيم السكر وتحسين صحة الجهاز الهضمي
GMT 12:43 2025 الأحد ,02 آذار/ مارس
حمادة هلال يتحدث عن الفن وأول أجر تقاضاه
GMT 08:20 2025 الإثنين ,10 شباط / فبراير
دينا الشربيني بإطلالات متفردة ولمسات جريئة غير تقليدية
GMT 09:00 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة
GMT 14:33 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
منتخب بيرو يواجه الاكوادور وديًا تشرين الثاني المقبل
GMT 21:15 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان
البريطانية أديل تعلن انفصالها بعد 3 سنوات من الزواج
GMT 16:33 2022 الأحد ,13 آذار/ مارس
بعد أوكرانيا الصين وتايون
GMT 08:01 2021 الإثنين ,06 أيلول / سبتمبر
عبد الدايم تشهد مشاركة فرقة رضا في احتفالات عاصمة الثقافة المصرية
GMT 09:57 2021 الأحد ,29 آب / أغسطس
المركزي المصري يؤكد ارتفاع المركز المالي للبنوك لـ 7.7 تريليون جنيه في مايو الماضي
GMT 06:07 2021 الجمعة ,20 آب / أغسطس
تاكيس جونياس يعلن رغبته فى الاستمرار بقيادة بيراميدز بالموسم الجديد
GMT 16:25 2021 الثلاثاء ,17 آب / أغسطس
نوال الزغبي تشوّق جمهورها لأغنيتها الخليجية "عليه ابتسامة"
GMT 14:57 2021 الأحد ,15 آب / أغسطس
هاني شاكر يحيي حفلا غنائيا ضمن فعاليات مهرجان القلعة للموسيقى والغناء
GMT 16:48 2021 الإثنين ,09 آب / أغسطس
مصر تعلن مقاطعة المطربة اليمنية بلقيس فتحي وتوقف التعامل معها نهائياً
GMT 15:04 2021 الجمعة ,06 آب / أغسطس
أحمد على يشارك فى فيلم "روحى لك" أمام إيهاب فهمي ومنة فضالي
GMT 00:06 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو
بدء صرف الدعم النقدي «كرامة» الخميس المقبل
GMT 22:45 2021 الثلاثاء ,15 حزيران / يونيو
وزير الخارجية المصري يستقبل وزير خارجية لوكسمبورج والمبعوث الأمريكي للمناخ غدًا
GMT 03:51 2021 الجمعة ,11 حزيران / يونيو
سيراميكا يدخل السباق لضم هداف المصري عمر كمال عبدالواحد
GMT 21:28 2021 الإثنين ,31 أيار / مايو
مرتضي منصور يتوعد هشام حطب ويشن هجوما على اللجنة الأولمبية
GMT 05:20 2021 السبت ,22 أيار / مايو
سهر الصايغ تروج لمسرحية المتفائل على إنستجرام
GMT 02:20 2021 السبت ,22 أيار / مايو
أمينة خليل تستعيد ذكرياتها مع الراحل سمير غانم
GMT 19:05 2021 الأربعاء ,19 أيار / مايو
الرئيس السيسي يختتم الزيارة التاجحة للعاصمة الفرنسية باريس
GMT 11:28 2021 الثلاثاء ,18 أيار / مايو
الفنان ماجد المصري يدعم القضية الفلسطينية
GMT 22:49 2021 الثلاثاء ,04 أيار / مايو
تشميع كافيه "أوسكار" المملوك للمطرب مصطفى كامل في الدقي
GMT 13:38 2021 الإثنين ,26 إبريل / نيسان
الكشف عن مازدا CX3 رسميا في مصر
GMT 19:21 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
بوروسيا دورتموند يكتسح فيردر بريمن برباعية فى الدوري الألماني
GMT 08:23 2021 الثلاثاء ,13 إبريل / نيسان
كيفية التخلص من الخوف عند الأطفال
GMT 12:34 2021 الأحد ,11 إبريل / نيسان
5 توصيات لمجموعة البنك الدولي لمواجهة جائحة كورونا تعرف عليها
GMT 06:52 2021 السبت ,24 إبريل / نيسان
"جزيرة مليئة بالإثارة والمتعة" كيف تقضي عطلة رائعة في زنجبار
GMT 19:55 2021 السبت ,03 إبريل / نيسان
مصر تؤجل مزايدة رخصة لإنتاج السجائر طلبت شركات تجميدها
GMT 16:20 2021 السبت ,20 آذار/ مارس
شمال سيناء تستعد لبدء تطعيمات الجرعة الثانية ضد شلل الأطفال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك