ضجة كبيرة بسبب صورة لجورجينا رودريغيز بالحجاب استقالة رئيس أركان الجيش الإسرائيلي هيرتسي هاليفي وتعيين إيال زامير خلفًا له وسط استمرار التوترات قوات الاحتلال تقتحم مكتب فتح في طولكرم وتخرب محتوياته وسط تصعيد مستمر في المدينة مُسيّرة إسرائيلية تستهدف سيارة في رأس الناقورة بجنوب لبنان وسط تصاعد التوترات سوريا تطرح مناقصة لشراء 100 ألف طن من قمح الطحين "هيونداي" تعتزم بدء تصنيع سيارات كهربائية في تركيا العام المقبل "الخطوط القطرية" تستعد لصفقة طائرات ضخمة لدعم خطط النمو المستقبلية طيران الإمارات تنوي إنفاق 5 مليارات دولار على تجديد الطائرات اجتماع وزاري في القاهرة استعداداً للقمة العربية الطارئة بشأن غزة وزير الخزانة الأميركي ينفي خطط توقيع اتفاقية المعادن مع أوكرانيا

أخبار عاجلة

لن تتخيل ما يفعله تناول ملعقة من زيت الزيتون صباحًا

السبت ,30 أيلول / سبتمبر2017 ، 21:17 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - لن تتخيل ما يفعله تناول ملعقة من زيت الزيتون صباحًا

زيت الزيتون

القاهره - مصر اليوم

يعتبر زيت الزيتون من أهم المواد الغذائية، لاحتوائه على الدهون الأحادية غير المشبعة، ويقول خبير التغذية جميل القدسي أن ملعقة يوميًا من زيت الزيتون "على الريق"، تقضي على عسر الهضم وتحسن عمل الجهاز الهضمي، وتقضي على الاضطرابات المختلفة مثل الانتفاخ والغازات والحرقة وانتفاخ البطن والقولون العصبي وقرحة المعدة.

ويفضل فعل ذلك قبل تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة على الأقل لمزيد من الفاعلية؛ لذلك فإن ملعقة يوميًا من زيت الزيتون على الريق، تحارب الإمساك، كما أن زيت الزيتون يحتوي على فيتامين E، مما يحسن فروة الرأس ويمنع تساقط الشعر، ويعالج الالتهابات والمفاصل كما يقلل من التهابات العظام والمفاصل، بفضل وجود مضاد الاكسدة.

وأشار القدسي إلى أن تناول زيت الزيتون على الريق يساهم في حرق الدهون ويشجع على خسارة الوزن، كما أن زيت الزيتون بالمواد المضادة للأكسدة يساعد على تقليل ضغط الدم، ومن المدهش لزيت الزيتون عند تناوله في الصباح يساعد على الحد من انتقال الفيرس "سي" للخلايا السليمة

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

لن تتخيل ما يفعله تناول ملعقة من زيت الزيتون صباحًا

زيت الزيتون

القاهره - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

سنغافورة ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم

هواتف آيفون

واشنطن ـ مصر اليوم

جوائز الأوسكار

واشنطن ـ مصر اليوم

اللاعب المصري السابق والمحلل الكروي محمد أبوتريكة

القاهرة ـ مصر اليوم

الحلويات

القاهرة ـ مصر اليوم

أحلام بثوب طويل مطرز كليا

القاهرة ـ مصر اليوم