وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة طائرات الاحتلال المسيرة تقصف مستشفى العودة شمال غزة 12 قتيلًا و50 جريحًا جراء الغارات الإسرائيلية جنوب لبنان توقف الإنتاج في أكبر حقل نفطي في غرب أوروبا

أخبار عاجلة

أفضل الفواكه التي تخفض مستوى الكولسترول في الدم

السبت ,20 تشرين الثاني / نوفمبر2021 ، 00:24 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أفضل الفواكه التي تخفض مستوى الكولسترول في الدم

أفضل الفواكه لمستوى الكولسترول في الدم

القاهرة - مصر اليوم

ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم قد يكون سببا في الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة الخاصة بالقلب، فارتفاع الكولسترول في الدم قد يكون سبب في الإصابة بالأزمات القلبية، وقد يصل الأمر إلى حد الوفاة.وهناك بعض الفواكه التي تصنف بأنها قادرة على خفض مستوى الكولسترول في الدم، ومن أبرز تلك الفواكه، الأفوكادو؛ حيث يحتوي الأفوكادو على حمض الأوليك الذي يساعد على خفض الكولسترول السيء في الدم،ويساعد العنب الأحمر على خفض مستوى الكولسترول في الدم وذلك لاحتوائه على مادة الريسفيراترول، وهو مادة موجودة في القشر تعمل على منع تلف الأوعية الدموية عن طريق تقليل مخاطر التعرض لتجلط الدم.وتساعد الفراولة والتفاح والفواكه الحمضية على خفض مستوى الكولسترول في الدم، وذلك لأنها تحتوي على الألياف الطبيعية الموجودة بهم.ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم قد يكون سببا في الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة الخاصة بالقلب، فارتفاع الكولسترول في الدم قد يكون سبب في الإصابة بالأزمات القلبية، وقد يصل الأمر إلى حد الوفاة.

وهناك بعض الفواكه التي تصنف بأنها قادرة على خفض مستوى الكولسترول في الدم، ومن أبرز تلك الفواكه، الأفوكادو؛ حيث يحتوي الأفوكادو على حمض الأوليك الذي يساعد على خفض الكولسترول السيء في الدم،ويساعد العنب الأحمر على خفض مستوى الكولسترول في الدم وذلك لاحتوائه على مادة الريسفيراترول، وهو مادة موجودة في القشر تعمل على منع تلف الأوعية الدموية عن طريق تقليل مخاطر التعرض لتجلط الدم.وتساعد الفراولة والتفاح والفواكه الحمضية على خفض مستوى الكولسترول في الدم، وذلك لأنها تحتوي على الألياف الطبيعية الموجودة بهم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أفضل الفواكه التي تخفض مستوى الكولسترول في الدم

أفضل الفواكه لمستوى الكولسترول في الدم

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة منة شلبي

القاهرة ـ مصر اليوم

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

ميار شريف

القاهرة - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم