c أفضل الفواكه التي تخفض مستوى الكولسترول في الدم - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 00:10:04 آخر تحديث
  مصر اليوم -

أفضل الفواكه التي تخفض مستوى الكولسترول في الدم

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - أفضل الفواكه التي تخفض مستوى الكولسترول في الدم

أفضل الفواكه لمستوى الكولسترول في الدم
القاهرة - مصر اليوم

ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم قد يكون سببا في الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة الخاصة بالقلب، فارتفاع الكولسترول في الدم قد يكون سبب في الإصابة بالأزمات القلبية، وقد يصل الأمر إلى حد الوفاة.وهناك بعض الفواكه التي تصنف بأنها قادرة على خفض مستوى الكولسترول في الدم، ومن أبرز تلك الفواكه، الأفوكادو؛ حيث يحتوي الأفوكادو على حمض الأوليك الذي يساعد على خفض الكولسترول السيء في الدم،ويساعد العنب الأحمر على خفض مستوى الكولسترول في الدم وذلك لاحتوائه على مادة الريسفيراترول، وهو مادة موجودة في القشر تعمل على منع تلف الأوعية الدموية عن طريق تقليل مخاطر التعرض لتجلط الدم.وتساعد الفراولة والتفاح والفواكه الحمضية على خفض مستوى الكولسترول في الدم، وذلك لأنها تحتوي على الألياف الطبيعية الموجودة بهم.ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم قد يكون سببا في الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة الخاصة بالقلب، فارتفاع الكولسترول في الدم قد يكون سبب في الإصابة بالأزمات القلبية، وقد يصل الأمر إلى حد الوفاة.

وهناك بعض الفواكه التي تصنف بأنها قادرة على خفض مستوى الكولسترول في الدم، ومن أبرز تلك الفواكه، الأفوكادو؛ حيث يحتوي الأفوكادو على حمض الأوليك الذي يساعد على خفض الكولسترول السيء في الدم،ويساعد العنب الأحمر على خفض مستوى الكولسترول في الدم وذلك لاحتوائه على مادة الريسفيراترول، وهو مادة موجودة في القشر تعمل على منع تلف الأوعية الدموية عن طريق تقليل مخاطر التعرض لتجلط الدم.وتساعد الفراولة والتفاح والفواكه الحمضية على خفض مستوى الكولسترول في الدم، وذلك لأنها تحتوي على الألياف الطبيعية الموجودة بهم.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

طرق آمنة وفعالة لخفض الكولسترول المرتفع بالجسم

خبراء تغذية البيض يحوي النوع النافع من الكولسترول ويقي من الزهايمر

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل الفواكه التي تخفض مستوى الكولسترول في الدم أفضل الفواكه التي تخفض مستوى الكولسترول في الدم



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 15:58 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حسين الجسمي يحتفي بيوم العلم الإماراتي

GMT 09:04 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر

فولكس واغن تعيد إحياء علامة الأوف رود الأميركية "سكاوت"

GMT 15:45 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 15:47 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 08:11 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

هيفاء وهبي بإطلالات متنوعة ومبدعة تخطف الأنظار

GMT 10:40 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

هيدي كرم تتحدث عن صعوبة تربية الأبناء

GMT 04:30 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

قائمة الفائزين بـ"جوائز الكرة الذهبية" 2024

GMT 07:31 2024 الإثنين ,06 أيار / مايو

نوريس يفوز بجائزة ميامي لسباقات فورمولا 1
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon