الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 01:18:40 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 01:18:40 آخر تحديث
التأمل قد يكون بديلًا عن العقاقير لمواجهة انتكاسات الاكتئاب
مصابة باكتئاب
باريس ـ مصر اليوم
اظهرت دراسة علمية نشرتها مجلة ذي لانسيت الطبية الثلاثاء ان العلاجات المرتكزة على "التأمل العميق" قد تشكل بديلا فعالا عن العلاجات التقليدية المضادة لانتكاسات الاكتئاب.
ويقدر المتخصصون ان ما لا يقل عن نصف الذين سبق ان اصيبوا باكتئاب، يصابون بانتكاسة مرة على الاقل في حياتهم، في حال لم يتابعوا علاجا وقائيا، وتزداد نسبة الخطر في العامين اللذين يليان الاصابة بالاكتئاب للمرة الاولى، ولدى الاشخاص الذين اصيبوا مرات عدة بهذا الاضطراب النفسي.
والعلاج الوقائي السائد حتى الآن لمنع الوقوع مجددا في هذه الحالة، يتضمن تناول عقاقير مضادة للاكتئاب.
لكن تقنية للتأمل العميق تعرف باسم "مايندفولنيس بايسد كوغنيتيف ثيرابي" تقضي بتركيز الافكار والمشاعر على الحاضر، تبدو فعالة ايضا في الوقاية من انتكاسات الاكتئاب.
- الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير GMT 23:56 2025 منظمة الصحة العالمية تعلن أن نحو سبعة بالمئة من سكان غزة تعرضوا للقتل أو الإصابة منذ شهر أكتوبر عام 2023
- الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير GMT 23:53 2025 تقارير إعلامية تشير إلى أن نتنياهو منح الوفد المشارك في محادثات الدوحة تفويضاً محدوداً يهدف إلى تحقيق تقدم ضمن حدود معينة
- الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير GMT 23:52 2025 القصف الإسرائيلي يسفر عن مقتل ثلاثة فلسطينيين في شمال مخيم النصيرات وسط قطاع غزة
- الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير GMT 23:49 2025 "حماس" تعلن استهداف طائرة هليكوبتر إسرائيلية شرق مخيم البريج وسط غزة
- الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير GMT 23:48 2025 البيت الأبيض يحث "حماس" على توقيع اتفاق يضمن الإفراج عن الرهائن
- الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير GMT 23:40 2025 كتائب القسام تعلن تدمير أربع دبابات إسرائيلية من طراز ميركافا في منطقة شرق جباليا
- الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير GMT 23:37 2025 مصر تعلن موعد بدء عمليات الحفر في حقل ظهر لزيادة إنتاج الغاز الطبيعي
GMT 00:00 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
الحوثيون يعلنون مهاجمة إسرائيل بصاروخ فرط صوتي ودرون
GMT 23:56 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
منظمة الصحة العالمية تعلن أن نحو سبعة بالمئة من سكان غزة تعرضوا للقتل أو الإصابة منذ شهر أكتوبر عام 2023
GMT 23:53 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
تقارير إعلامية تشير إلى أن نتنياهو منح الوفد المشارك في محادثات الدوحة تفويضاً محدوداً يهدف إلى تحقيق تقدم ضمن حدود معينةGMT 23:52 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
القصف الإسرائيلي يسفر عن مقتل ثلاثة فلسطينيين في شمال مخيم النصيرات وسط قطاع غزةGMT 23:49 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
"حماس" تعلن استهداف طائرة هليكوبتر إسرائيلية شرق مخيم البريج وسط غزةGMT 23:48 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
البيت الأبيض يحث "حماس" على توقيع اتفاق يضمن الإفراج عن الرهائنGMT 23:40 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
كتائب القسام تعلن تدمير أربع دبابات إسرائيلية من طراز ميركافا في منطقة شرق جبالياGMT 23:37 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
مصر تعلن موعد بدء عمليات الحفر في حقل ظهر لزيادة إنتاج الغاز الطبيعي
مصر تتسلم مليار يورو تمويلا جديدا من الاتحاد الأوروبي
القاهرة - مصر اليوم
قال رئيس الوزراء المصري، مصطفى مدبولي، الأربعاء، إن مصر تسلمت يوم الجمعة الماضي، الشريحة الأولى بقيمة مليار يورو، في إطار برنامج الشراكة مع الاتحاد الأوروبي، وإنها قد دخلت بالفعل للبنك المركزي. وكانت وزيرة التخط...المزيدنانسي عجرم تكشف تفاصيل فيلمها المنتظر مع عمرو دياب وتتحدث عن أمنياتها للعام الجديد
القاهرة ـ مصر اليوم
في لقاء مصور مع الإعلامي ربيع هنيدي، على هامش إحيائها حفل رأس السنة في دبي، تحدثت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم عن العديد من المواضيع الشخصية والفنية، مشيرة إلى أبرز تطورات حياتها المهنية خلال الفترة المقبلة، بالإ...المزيدإسرائيل تعتمد على الذكاء الاصطناعي في حرب غزة لتسريع العمليات العسكرية و"خوارزميات القماش" تحدد مواقع صواريخ حماس
غزة ـ مصر اليوم
بعد الهجوم الذي شنته حركة "حماس" على إسرائيل في 7 أكتوبر 2023، أمطر الجيش الإسرائيلي قطاع غزة بالقنابل، معتمداً على قاعدة بيانات جمعها بعناية على مدار سنوات، تضم تفاصيل عناوين منازل ومواقع أنفاق وبنية تحتية بالغ...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ مصر اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيد
GMT 09:13 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يتهم الغرب باستخدام الأوكرانيين كعمالة رخيصة
GMT 23:29 1970 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
استمرار الاعتراضات على رسوم استيراد الهواتف في مصر ودعوات لوقف تحويلات المغتربين ردًا على القرار
GMT 14:46 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير
منذر رياحنة يستعد لطرح روايته الأولى في معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ 56
GMT 09:51 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
استكمال إعادة محاكمة متهمين في القضية المعروفة إعلاميًا بـ “فض اعتصام رابعة” غدًا السبت
GMT 00:02 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
محمد رمضان يعلن مفاجأة لجمهوره في 2025
GMT 09:59 2024 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
الجولاني يُندّد بالتوغل الإسرائيلي جنوب البلاد و يؤكد أن وضع سوريا لا يسمح بالدخول في صراعات جديدة
GMT 03:28 2024 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
بلينكن يؤكد عزم واشنطن على منع تنظيم داعش من إعادة تنظيم صفوفه في سوريا
GMT 00:01 2019 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
سمية الألفي تكشف السبب من وراء بكاء فاروق الفيشاوي قبل وفاته
GMT 10:56 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
مسلسلات إذاعية تبثها "صوت العرب" فى نوفمبر تعرف عليها
GMT 23:21 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
أهم النصائح للعناية بالشعر في المناطق الحارة
GMT 21:00 2022 السبت ,26 شباط / فبراير
أمينة الخربوع تصدر روايتها الجديدة "مريض الغرفة 7"
GMT 00:48 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
تسجيل صوتي لسما المصري تعتذر عن فيديوهات حمام السباحة
GMT 01:33 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
19 قتيلا و3 مفقودين في أحدث حصيلة لضحايا الطقس السيئ بالصين
GMT 21:23 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
وزارة الصحة تؤكد أن القاهرة تحتل المرتبة الأولى في عدد الإصابات بـ "كورونا"
GMT 10:53 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
غرناطة يفرض التعادل على فالنسيا في الدوري الإسباني
GMT 23:03 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
بايرن ميونخ يسعى للتتويج بلقبه الثامن على التوالي في الدوري الألماني
GMT 23:13 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
نادي جالطة سراي التركي يدعم موسليرا بعد إصابته الخطيرة
GMT 02:57 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
نورهان تعلن أن مرور أي شخص بتجربتها كفيل بإصابته بالجنون
GMT 04:04 2020 الأحد ,07 حزيران / يونيو
طريقة تحضير كرات اللحم مع الصلصة الحمراء والبطاطس
GMT 03:46 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
نجوى فؤاد تكشف أن رجاء الجداوي فنانة لا تُعوض وتعتبر قدوة للجميع
GMT 13:41 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
أسعار العملات الأجنبية في مصر اليوم الإثنين 18 مايو
GMT 03:42 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الين الياباني الإثنين
GMT 08:55 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
حارس ريال مدريد السابق يعلن شفاءه من فيروس كورونا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك