الجيش السوري يعترض صواريخ إسرائيلية كانت تستهدف مدينة طرطوس الساحلية اقتصاد إسرائيل يواجه التباطؤ وخطر الفقر "المركزي" الأسترالي يبقي سعر الفائدة عند أعلى مستوى منذ 12 عاما ارتفاع وتيرة غارات إسرائيل على لبنان يقفز بسعر النفط 2.5% أسعار الغاز الطبيعي تقفز إلى أعلى مستوى في 12 أسبوعاً الصين تطلق 8 أقمار اصطناعية على متن الصاروخ الحامل "سمارت دراجون-3" غارة إسرائيلية تستهدف منطقة الغبيري في الضاحية الجنوبية لبيروت تسريب بيانات خاصة لأكثر من 100 مليون أمريكى فيفا يخطر الأهلى بلائحة ومكافآت بطولة إنتركونتيننتال قبل مواجهة العين مصرع 7 أشخاص بسبب الأمطار الغزيرة فى محافظة إيشيكاوا باليابان

أخبار عاجلة

مليونا شخص في بريطانيا يتوِجون كانون الثاني 2016 "شهرًا خاليًّا من الكحول"

الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير2016 ، 04:38 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مليونا شخص في بريطانيا يتوِجون كانون الثاني 2016 شهرًا خاليًّا من الكحول

الكحول

لندن - كاتيا حداد

بعد ليلة مليئة بالكحول في رأس السنة، تبدو فكرة البقاء شهرًا كاملاً من دون تناوله مغرية للغاية في بداية عام جديد؛ لأنها تعزز الإرادة وتحسّن الصحة بالطبع، ولكن هل يمكن أن يؤدي هذا القرار إلى تغيير دائم، وهو ما كان محور حملة جديدة في بريطانيا.

وناقشت المحاضرة في مجال الصحة النفسية في جامعة نيويورك، الكاتبة إيان هاملتون، إيجابيات وسلبيات تلك الحملة التي تهدف إلى جذب التمويل من خلال التبرعات وزيادة الوعي عن المشاكل الناجمة عن تعاطي الكحول وتثقيف الناس بالفوائد الصحية للامتناع عن الكحول، وبصرف النظر عن توفير المال، يدّعي البعض أن الامتناع عن الكحول سيساعد على فقدان الوزن وتحسين النوم.

وقد وقّع أكثر من مليوني شخص العام الماضي على تلك الحملة، ولكن هل هناك أي دليل على أن كانون الثاني/يناير الجاري "الخالي من الكحول" يعمل بشكل فعّال؟ حتى الآن تسير الحملة جيدًا، ولكن الطموح الرئيسي منها هو تغيير ثقافة تناول الكحول في المملكة المتحدة من خلال التوقف الشهر الجاري، وللأسف، لا يوجد أي دليل على أن كانون الثاني الجاف قد يحقق التغيير الدائم في الاستهلاك أو في معتقدات وسلوك البريطانيين فيما يتعلق بالكحول.

وتعتمد الحملة على فكرة العدوى الاجتماعية؛ فإذا كان أصدقاؤك يبدأون بالحدّ من تناول الكحول، فأنت أكثر عرضة لتبني السلوك ذاته، كما أن معظم الناس ينكرون عندما يسألون عن مقدار ما شربوا، ويتجلى هذا الفرق الثابت بين الاستهلاك الفردي من الكحول وإجمالي مبيعات الكحول التي سجلتها الإيرادات والجمارك، والتي توضح أن هناك اتجاهًا متزايدًا في الاستهلاك الكلي من الكحول في الأعوام الـ60 الماضية، ومع التقديرات التي تقدمها صناعة الكحول فإن المملكة المتحدة تستهلك 1.4 لتر من الكحول زيادة لكل فرد مما كانت عليه العام 1975.

كما ارتفع الاتجاه الطويل المدى في الاستهلاك، وبالتالي فإن عدد الأشخاص الذين عانوا من مشاكل صحية متعلقة بالكحول قد ازدادوا، فمنذ العام 2009 كان هناك 44% زيادة في الذين تتراوح أعمارهم بين 50 عامًا وأكثر من الذين يحصلون على العلاج من الكحول.

ويحتوي الكحول تقريبًا على كمية السعرات الحرارية ذاتها من الدهون النقية، لذلك الامتانع عن الكحول لمدة شهر يمكن أن يقلل من الوزن، على افتراض عدم تعويض السعرات الحرارية المفقودة عن طريق تناول المزيد من الطعام غير الصحي.

وتتراكم الدهون في الكبد نتيجة لتناول الكحول، ففي أقل من أسبوعين من الامتناع عن الكحول يمكن أن يعود الكبد إلى صحته الجيدة، والحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض الكبد الناجمة عن تعاطي الكحول، كما أن هناك أدلة واضحة على الحصول على نوم أفضل.

أما عن أعراض الانسحاب فهي القلق واضطراب النوم والأرق، للمفارقة هي الأشياء ذاتها التي يجد كثير من مدمني الكحول أنفسهم يعانون منها على المدى القصير.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مليونا شخص في بريطانيا يتوِجون كانون الثاني 2016 "شهرًا خاليًّا من الكحول"

الكحول

لندن - كاتيا حداد

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أحمد كجوك وزير المالية المصري

القاهرة - مصر اليوم

الفنانة إيمان العاصي

القاهرة ـ مصر اليوم

الهواتف الذكية

بيروت ـ مصر اليوم

من حفل اشهار كتاب الكاتب والناقد علي القيسي "السهل الممتنع في القراءة النقدية"

عمان ـ مصر اليوم

الصورة من حساب اللاعب أحمد فتحي على الإنستغرام

القاهرة - مصر اليوم

حبوب القهوة

لندن ـ مصر اليوم

الفنان العالمي براد بيت

واشنطن ـ مصر اليوم