الجنائية الدولية تصدر مذكرتي اعتقال بحق نتنياهو وغالانت 19 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في غزة الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان الفنانة نهال عنبر تنجو من موت محقّق بعد "حريق مروع" المقاومة الفلسطينية تستهدف بعبوة ناسفة دبابة ميركافا للاحتلال الإسرائيلي في حي القصاصيب وسط مخيم جباليا شمال قطاع غزة 17 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في مشروع بيت لاهيا اشتباكات في جنين وأطراف مخيمها عقب اقتحام الجيش الإسرائيلي للمدينة مدفعية الاحتلال تواصل قصف مناطق بمخيم جباليا وبيت لاهيا بشمال القطاع السلطات السورية تفرج عن صحفي أردني بعد 5 أعوام من اعتقاله هوكشتاين أبلغ بري تأجيل زيارته لبيروت لحين توضيح موقف لبنان من اتفاق التسوية ومسؤولون أميركيون يؤكدون أن الكرة بملعب الجانب اللبناني

أخبار عاجلة

أطعمة تحمي من سرطان البنكرياس

الأربعاء ,08 شباط / فبراير2017 ، 02:12 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أطعمة تحمي من سرطان البنكرياس

أطعمة تحمي من سرطان البنكرياس

القاهرة - مصر اليوم

يعتبر البنكرياس واحدا من أهم أعضاء الجسم وجزء من الجهاز الهضمي يقع في تجويف البطن خلف المعدة وهو العضو المسؤول عن إنتاج العديد من الهرمونات كما ينتج الأنزيمات التي تفتت أنواع مختلفة من الأغذية. قال دكتور محسن النادى استشارى الطب البديل، إن التهاب البنكرياس ينتج عنه ألما شديدا وحمى وإسهال لذا تعتبر صحة هذا الجهاز أم حيوي للصحة العامة وهناك العديد من الأطعمة التي تساعد في حماية البنكرياس:

1. الثوم
وهو نوع من أنواع الخضار الذي ينتمي إلى عائلة الكرات والبصل والحلبة ، وكلها تحتوي على الكبريت والسيلينيوم والأرجينين والفلافونويد ومواد أخرى تساعد على الوقاية من السرطان.

2. السبانخ
خيار صحي للبنكرياس حيث أظهرت الدراسات دوره في الوقاية من سرطان البنكرياس

3. الزبادي
يحافظ على توازن البكتريا الجيدة في الجسم كما أنه يساعد على الهضم ويحمي من العديد من الأمراض.

4. الكرز
مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة وقد ثبتت فاعليته للوقاية من سرطان البنكرياس.

5. الفطر
يقوم بتثبيط الخلايا السرطانية في البنكرياس كما أنه مصدر جيد للألياف والسيلينيوم والبوتاسيوم وفيتامين د2 ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة ويمكن تناوله مطبوخًا ونيئًا .

6. البروكلي
تحمي أنسجة البنكرياس كما أنها مصدر جيد للألياف.

7. البطاطا الحلوة
توفر حماية للبنكرياس وتساعد على تحرير السكريات من الجسم لتخفيف الضغوط عن الجهاز الهضمي.

8. العنب الأحمر
مصدر غني بمضادات الأكسدة ويساعد على منع تليف الأوعية الدموية ويخفف من الإلتهاب ويساعد على القضاء على الخلايا السرطانية في البنكرياس.

واضاف "محسن" ان اتباع نظام غذائي يحتوي على هذه المواد يحافظ على صحة البنكرياس ويحمي من الإصابة بالسرطان المتعلق به كما يجب أن لا ننسى ممارسة الرياضة والإبتعاد عن مسببات السرطان المعروفة كالتدخين وغيره.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة تحمي من سرطان البنكرياس

أطعمة تحمي من سرطان البنكرياس

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الغاز الطبيعي المسال

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

تطبيق غوغل

واشنطن ـ مصر اليوم

قائمة التراث العالمي

بيروت ـ مصر اليوم

كريستيانو رونالدو

لندن - مصر اليوم

الفستق الحلبي

برلين ـ مصر اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ مصر اليوم