الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 18:10:39 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 18:10:39 آخر تحديث
فوائد الزبادي لعلاج المفاصل
الزبادي
القاهرة _ مصر اليوم
ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول كوب من الزبادي يوميا ، لما به من فوائد عديدة: 1. طريقة سهلة لتخسر الوزن: اكتشف الباحث ميشيل زمل، وهو باحث في جامعة تينسي، أن اللذين يعانون من السمنة فقدوا 22 % من وزنهم بتناولهم 3 حصص من الزبادى قليل الدسم في وجباتهم بشكل يومي، أكثر من هؤلاء اللذين لا يتناولون الزبادي في وجباتهم اليومية، وأنهم فقدوا 61% أكثر من الدهون المخزنة في الجسم. وذلك لاحتواء الزبادي على نسبة عالية من الكالسيوم و التي تساعد على إذابة الدهونو تحافظ في نفس الوق على أنسجة الجسم الآخرى . 2.تخفف من آلام الروماتزم ووجع المفاصل: تعتبر الزبادي علاجا للروماتيزم و آلام المفاصل و العظام ، وفقا لما اثبتته الابحاث العلمية مؤخرا . 3.يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون: وجد الباحثون أن عدد الأشخاص اللذين تحتوي وجباتهم على أكبر كمية من اللبن كانت لديهم نصف عدد الإصابات بسرطان القولون مقارنة بهولاء اللذين لا تحتوي وجباتهم على الزبادي. - كما يوقف الضرر الناتج عن المواد الكيماوية الموجودة في بعض اللحوم والتي تسبب الإصابة بسرطان القولون. 4. تحارب البكتيريا : تقلل التهابات المعدة، والتي تسبب الإصابة بقرحة المعدة، التهاب المعدة المزمن واحتمال الإصابة بسرطان المعدة. 5. تساعد الأمعاء: تعيد الزبادي البيئة البكتيرية الموجودة في الأمعاء إلى طبيعتها، مما يجعلها مفيدة خاصة في حلة تناول المضادات الحيوية التي تخل بهذا التوازن . - الزبادي يعتبر سهل الهضم مقارنة بالحليب بالنسبة للذين لا يستطيعون تحمل اللاكتوز(سكر الحليب). - مفيدة لهؤلاء اللذين يعانون من الإمساك، أو الإسهال، وأمراض القولون والقولون العصبي .
GMT 09:44 2017 الإثنين ,17 إبريل / نيسان
الجبن يزيد مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والزبادي يقلِّلهاGMT 21:25 2016 الأحد ,04 أيلول / سبتمبر
8 أطعمة تعزز مناعة طفلك أهمها الزبادي والثومGMT 21:08 2016 الأحد ,04 أيلول / سبتمبر
الرضاعة الطبيعية تغذى المخ واللبن الصناعى "فالصو"GMT 03:28 2016 الإثنين ,27 حزيران / يونيو
شرب الماء بكثرة على السحور "ملوش لزمة وبيعمل غازات"GMT 23:49 2016 الجمعة ,17 حزيران / يونيو
لبن الأم والزبادى يحتويان على بكتيريا تقاوم مرض التوحدوزير المالية المصري يؤكد أن مؤشرات الموازنة جيدة
القاهرة - مصر اليوم
أكد أحمد كجوك وزير المالية المصري، أن الوضع الاقتصادي في مصر "مطمئن"، على نحو انعكس في مؤشرات جيدة للأداء المالي للموازنة خلال العام الماضي المنتهي في يونيو الماضي. جاء ذلك في إطار جولته الجديدة بلندن، حيث الت...المزيدإيمان العاصي تتألق في أولى بطولاتها المطلقة "برغم القانون" وتحجز مقعدها بين النجوم
القاهرة ـ مصر اليوم
مرت الفنانة إيمان العاصي بالعديد من المحطات الفنية، والأدوار المختلفة التي صنعت منها نجمة كبيرة لديها الخبرة والإمكانية التي تؤهلها للقيام ببطولة مطلقة في مسلسلها الأخير "برغم القانون". وتدرجت إيمان العاصي ف...المزيدسناب شات تضيف ذكاء غوغل الاصطناعي إلى روبوت الدردشة My AI
نيويورك - مصر اليوم
أعلنت شركة سناب عقد شراكة مع غوغل للاستفادة من نماذج الذكاء الاصطناعي التي تطوّرها، وإضافتها إلى المساعد الذكي My AI في منصة سناب شات. ومن المنتظر أن يؤدي إدماج نماذج الذكاء الاصطناعي Gemini في روبوت الدردشة My AI إلى تحسي...المزيد
GMT 02:41 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
أحدث موديلات "البنطلون الجينز" الشائعة لموضة موسم خريف 2024
GMT 02:29 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
أرمينيا وجهة سياحية مُميزة تقدم مزيجاً من الثقافة والجمال الطبيعي
GMT 02:18 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
نصائح في الديكور لترتيب غرفة النوم الصّغيرة بطرق ذكية
GMT 08:52 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
الاستخبارات الأميركية تحذّر ترامب من تهديدات إيرانية باغتياله والأخير يقول إنها ستحاول مجددًا
GMT 08:56 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
إعلام أميركي يتحدث عن "حرب إسرائيلية شاملة" ضد حزب الله ومصادر تؤكد أن تل أبيب كانت تعد العدة على مدى عقود
GMT 18:10 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
واشنطن تعلّق على استهداف تل أبيب بصاروخ وتسعى لوقف القتال في لبنان وغزة معاً
GMT 18:04 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
وزارة الداخلية العراقية ترد على أنباء اغتيال إعلامية في بغداد
GMT 11:30 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
مصر والعراق والأردن تحذر أن إسرائيل "تدفع المنطقة لحرب شاملة"
GMT 13:57 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
سمية الخشاب تكشف موقفها من دراما رمضان
GMT 09:04 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
بو حبيب ينتقد خطاب بايدن حول لبنان مخيب للآمال ويؤكد أن عدد النازحين يناهز نصف مليون
GMT 07:00 2024 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
علاقة مفاجئة بين شرب القهوة وبناء العضلات
GMT 09:14 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الدلو" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 16:06 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
نيسان تُطلق طراز "باترول" الجديد كليًا من أبوظبي إلى العالم
GMT 13:09 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
دواء مضاد للاكتئاب قد يساعد في علاج أورام المخ
GMT 19:32 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
عدد الطلاب الأجانب في بريطانيا ينخفض بمقدار السدس في عام واحد
GMT 05:23 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
شركة تويوتا تظهر سيارة "سيينا 2025 " رسميًا بشكل جديد
GMT 09:16 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الحوت" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الميزان" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 08:46 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "السرطان" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 01:58 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الكهرباء
GMT 09:59 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر
التضخم السنوي في المدن المصرية يرتفع إلى 26.2%
GMT 02:40 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
سويسرا تعتبر وجهة مثالية لإستكشاف المناظر الطبيعية الخلابة
GMT 15:32 2024 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
تحديات تحولات الكتابة للطفل في العصر الرقمي
GMT 06:15 2023 السبت ,17 حزيران / يونيو
استشاري تخاطب توضح علاج عسر القراءة عند الأطفال بينها تغيير ألوان الكتب
GMT 08:36 2021 الخميس ,14 تشرين الأول / أكتوبر
خبير ديكور يوضح الفرق بين الحجر الطبيعي والحجر الصناعي
GMT 16:13 2024 الخميس ,22 آب / أغسطس
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الخميس 22 أغسطس/ آب 2024
GMT 08:12 2023 الجمعة ,14 تموز / يوليو
مصري يفوز بالميدالية الفضية في بطولة كمال أجسام عالمية
GMT 04:07 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
الرقابة الإدارية تؤكد محاربة الفساد ونشر قيم النزاهة من أولويات الرئيس
GMT 03:09 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
تعرف على الكوارث الطبيعية التي هاجمت العالم منذ بداية العام الجديد 2020
GMT 12:53 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
اليوم الثاني من مهرجان وجدة يناقش تأثير المرأة في السينما المغربية
GMT 14:43 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الجمعة 13 سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 23:46 2020 الخميس ,03 أيلول / سبتمبر
مدرّب إيطاليا يستعد لدوري الأمم ويركّز على اليورو والمونديال
GMT 01:14 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
كريم رمزي يتحدث عن إصابته بفيروس كورونا
GMT 11:40 2020 الأحد ,09 شباط / فبراير
جاكي شان يتبرع بـ 140 ألف دولار لمن يخترع عقارًا لفيروس "كورونا"
GMT 21:26 2020 الجمعة ,07 شباط / فبراير
رئيس الوزراء المصري يُوجه بتجهيز برنامج حكومي لضبط النمو السكاني
GMT 07:54 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
"علم الجمال الإيكولوجي في الصين" جديد بيت الحكمة في معرض الكتاب
GMT 13:20 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في كانون الأول 2019
GMT 04:08 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
"أولاد رزق" يتصدر قائمة الإيرادات و"انت حبيبي وبس" في المؤخرة بعد 14 أسبوعًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك