c فوائد التين أهمها الوقاية من أمراض القلب - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 10:27:41 آخر تحديث
  مصر اليوم -

فوائد التين أهمها الوقاية من أمراض القلب

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فوائد التين أهمها الوقاية من أمراض القلب

فاكهة التين
القاهرة - مصر اليوم

تنتشر فاكهة التين فى موسم الصيف وهى بمثابة عشق للعديد من الأشخاص نظراً لطعمه اللذيذ وومظهره وفوائده العديدة، وأهمها أنه غنى بالحديد.
 
فوائد التين
 
ووفقاً لموقع “Organicfacts”، أوضح الباحثون عن فوائد التين وتشمل:

شجرة التين هي عضو من عائلة التوت ، وعادة ما توجد في آسيا، ويتوفر التين المجفف في كل مكان تقريبًا على مدار السنة.

حقائق صحية عن التين

تأتي الفوائد الصحية للتين من وجود المعادن والفيتامينات والألياف الموجودة في الثمار، حيث تحتوي على ثروة من العناصر الغذائية المفيدة ، بما في ذلك فيتامين (أ) ، فيتامين (ب 1) ، فيتامين ب 2 ، الكالسيوم ، الحديد ، الفوسفور ، المنجنيز ، الصوديوم ، البوتاسيوم ، والكلور.

الفوائد الصحية للتين
 
منع الإمساك
 
هناك 5 جرامات من الألياف في كل ثلاثة ثمرات من التين، ويساعد هذا التركيز العالي للألياف على تعزيز وظيفة الأمعاء العادية ، ويمنع الإمساك.

فقدان الوزن
 
الألياف في التين تساعد على تقليل الوزن وغالبا ما يوصى بها للأشخاص الذين يعانون من السمنة.

انخفاض مستويات الكوليسترول
 
يحتوي التين على البكتين ، وهو ليف قابل للذوبان، ويقوم بتفريغ الكتل الزائدة من الكوليسترول ويحملها إلى جهاز الإخراج لإزالتها من الجسم.

منع أمراض القلب التاجية
 
يحتوي التين المجفف على أحماض فينول وأوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية، التى تقلل من خطر أمراض القلب التاجية.

علاج العجز الجنسي
 
لقرون ، قد استخدم التين كوسيلة للحد من العجز الجنسي مثل العقم ، والتحمل أو عدم القدرة على الانتصاب

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد التين أهمها الوقاية من أمراض القلب فوائد التين أهمها الوقاية من أمراض القلب



جورجينا رودريغيز تتألق بالأسود في حفل إطلاق عطرها الجديد

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:22 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

قبرص وجهة سياحية رومانسية لعشاق الطبيعة والهدوء
  مصر اليوم - قبرص وجهة سياحية رومانسية لعشاق الطبيعة والهدوء

GMT 08:10 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار لتزيين الحمام بأسلوب عصري ومريح
  مصر اليوم - أفكار لتزيين الحمام بأسلوب عصري ومريح

GMT 06:42 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

أول تصريح لوزير دفاع أميركا عن الهجوم الإيراني ضد إسرائيل
  مصر اليوم - أول تصريح لوزير دفاع أميركا عن الهجوم الإيراني ضد إسرائيل

GMT 09:52 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

غادة عادل تكرر تعاونها حمادة هلال بعد 19 عاماً
  مصر اليوم - غادة عادل تكرر تعاونها حمادة هلال بعد 19 عاماً

GMT 06:31 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

أبو عبيدة يُشيد بالقصف الصاروخي الذي شنته إيران على إسرائيل
  مصر اليوم - أبو عبيدة يُشيد بالقصف الصاروخي الذي شنته إيران على إسرائيل

GMT 08:00 2024 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير

القمر في منزلك الثامن يدفعك لتحقق مكاسب وفوائد

GMT 22:01 2021 السبت ,16 كانون الثاني / يناير

اعتذار من رئيس الاتحاد الإسباني لنادي ريال مدريد

GMT 17:40 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

الستينزنز يستعد لإعلان تجديد عقد دي بروين لمدة 5 أعوام

GMT 07:53 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

القصة الكاملة لـ"المرض الغامض" في الهند

GMT 09:06 2020 الإثنين ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"سامسونغ" تبرم أكبر صفقة على الإطلاق في تاريخها

GMT 04:09 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

ميدو يطالب بعودة الجماهير للمدرجات في مصر

GMT 07:27 2020 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر

تعرف على أفضل الفنادق قرب كومو الإيطالية

GMT 13:33 2020 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو

مانشستر يونايتد يمدد عقد ماكتومناي حتى 2025

GMT 20:53 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو

سعر نفط خام القياس العالمي ينخفض بنسبة 1.2%
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon