الحوثيون يقولون إنهم سيواصلون عملياتهم العسكرية ضد إسرائيل حتى تتوقف الهجمات على غزة ولبنان مانشستر يونايتد يخطط لإقالة تين هاغ الإعصار "هيلين" يضرب الساحل الجنوبي للولايات المتحدة ويخلّف قتلى يويفا يوقع غرامة مالية على برشلونة ويحرمه من جمهوره بسبب العنصرية هزة أرضية بقوة 3.3 درجة في محافظة دهوك العراقية الاحتلال يعيد 88 جثة فلسطينية متحللة وبيان عاجل من حماس الجيش الإسرائيلي يقصّف نحو 220 هدفاً لحزب الله في جنوب لبنان أمس إعلان مهم من الخطوط الجوية السورية يخص القاهرة الجيش السوداني يخوض "قتالا شرسا" مع قوات الدعم السريع في الخرطوم «تويوتا» ستنهي عقد رعاية دورة الألعاب الأولمبية

أخبار عاجلة

الإفراط في تناول "الشاي الأخضر" يصيبك بـ 5 أمراض

الأحد ,08 أيار / مايو2016 ، 10:21 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - الإفراط في تناول الشاي الأخضر يصيبك بـ 5 أمراض

الشاي الأخضر

القاهرة - مصر اليوم

الشاي الأخضر دائما ينصح خبراء التغذية بتناول الشاي الأخضر، لما يحتويه من مضادات للأكسدة، وكذلك لأنه يزيد من معدلات حرق الجسم للدهون، ولكن ما قد لايدركه الكثيرين أن الإفراط في تناوله يهدد الجسم بالإصابة بالعديد من المشكلات الصحية.
وفيما يلي نقدم لكم بعض الآثار الجانبية الضارة للإفراط في تناول الشاي الأخضر، وذلك عندما يزيد معدل تناولنا له عن خمس مرات في اليوم:

يحتوي على الكافيين
يحتوي الشاي الأخضر على بعض الكافيين والاستهلاك الزائد يمكن أن يسبب الأرق والتبول المفرط، وعدم انتظام ضربات القلب واضطرابات المعدة والغثيان والإسهال

تناول الشاي الأخضر على معدة خالية
يجب ألا يتم شرب الشاي الأخضر أثناء الصيام أو على الريق، لأنه يمكن أن يسبب تسمم للجسم، وبالتحديد في الكلى والكبد والجهاز الهضمي

يزيد الأحماض في المعدة
الشاي الأخضر يمكن أن يصيب بالحموضة، لأنه يزيد من حموضة المعدة إذا تم تناوله قبل الأكل، كما يمكن أن يسبب ألم في المعدة، والإمساك والغثيان.
لذا يفضل تناوله بعد الوجبات

نقص الحديد
يقلل الشاي الأخضر من امتصاص مكملات الحديد والحديد من الأطعمة في الدم، مما يجعلها غير فعالة، ولتجنب أنيميا نقص الحديد، يجب ألا يؤخذ الشاي الأخضر بكميات زائدة

خطر على الحامل
يجب أن تتجنب المرأة الحامل، شرب الشاي الأخضر، والحد الأقصى الذي يمكن أن تتناوله منه هو كوب واحد في اليوم، لأنه يمكن أن يزيد من مخاطر الإجهاض.

هشاشة العظام
الاستهلاك الزائد من الشاي الأخضر يمكن أن يسبب القضاء على الكالسيوم في العظام.

يزيد من خطر “الجلوكوما”
إنها حالة من أمراض العيون، حيث يرتفع ضغط العين الداخلي، ويمكن ذلك أن يؤدي إلى العمى.
والإفراط في تناول الشاي الأخضر يزيد من تفاقم هذه الحالة في الأشخاص المصابين بها.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الإفراط في تناول "الشاي الأخضر" يصيبك بـ 5 أمراض

الشاي الأخضر

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولي

غزة - مصر اليوم

الفنان يحيى الفخراني

القاهرة ـ مصر اليوم

مجموعة ميتا المالكة لشركة فيسبوك

واشنطن ـ مصر اليوم

من حفل اشهار كتاب الكاتب والناقد علي القيسي "السهل الممتنع في القراءة النقدية"

عمان ـ مصر اليوم

الصورة من حساب اللاعب أحمد فتحي على الإنستغرام

القاهرة - مصر اليوم

ممارسة الرياضة

لندن ـ مصر اليوم

منى زكي في عرض أزياء لوريال

القاهرة ـ مصر اليوم