المركزى الأسترالى يبقى على سعر الفائدة الرئيسى عند أعلى مستوى فى 13 عاما اليابان تطلق قمرًا صناعيًا للاتصالات العسكرية في الرحلة الرابعة للصاروخ H3 تراجع الدولار وسط تقارب نسب التأييد في انتخابات الرئاسة الأميركية الذهب يستقر قبل الانتخابات الأميركية واجتماع البنك المركزي تداول النفط في نطاق ضيق قبيل الانتخابات الأميركية جوجل تعلن عن تحديث جديد لنموذج Gemini 1.5 Pro ارتفاع عدد الإصابات بفيروس غرب النيل في ألمانيا الفلبين تستعد لمواجهة رابع إعصار خلال نحو شهر ذهول فى ملاعب بيرو بعد وفاة لاعب وإصابة 5 بـ صاعقة منزل ليفاندوفسكي فى برشلونة يتعرض للغرق بسبب سوء الأحوال الجوية

أخبار عاجلة

فوائد غير متوقعة لارتداء جورب مبلل أثناء النوم

الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر2019 ، 11:53 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - فوائد غير متوقعة لارتداء جورب مبلل أثناء النوم

فوائد ارتداء الجورب مبلول اثناء النوم

القاهرة-مصر اليوم

إذا كنت تهتمين بصحتك إليك عادات غير متوقعه تساعدك على البقاء بصحة جيدة والحصول على حياة أطول!

موقع Bright Side يقدم أكثر 5 طرق تجعل حياتك أفضل.

1. أفضل وقت للنوم هو من 10 مساءً إلى 6 صباحًا

وفقا للطب الصينى إذا كنت تريد أن تعيش لفترة أطول يعد أفضل وقت هو النوم ما بين 10 مساءً إلى 6 صباحًا فهو يحارب الجهاز المناعي الفيروسات ويزيل السموم من الجسم يستعيد الكبد نشاطه من الساعة 11 مساءً إلى الساعة 1 صباحًا ، ويتم التخلص من الرئتين من الساعة 3 صباحًا إلى الساعة 5 صباحًا. هذه الفترة الزمنية. يتم تنظيف الأمعاء بالقرب من الصباح ، من 5 صباحًا إلى 7 صباحًا

2. اخذ حمامات الشمس.

توفر لنا أشعة الشمس فيتامين (د) ويساعد في محاربة الاكتئاب الذي غالبا ما يكون سبب ظهور العديد من الأمراض ، لكنه يقلل أيضا من خطر الإصابة بمرض السكري.

3. غسل أسنانك أقل.

يقول أطباء الأسنان تنظيف الأسنان بشكل متكرر واستخدام غسول الفم يمكن أن يضر المينا. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت ترغب في تنظيفها بالفرشاة مباشرة بعد الوجبة لأن العديد من المنتجات تجعل المينا أكثر ليونة ، مما يجعل الأسنان أسهل في التلف.

4. تخلص من المنبه الخاص بك.

يدعي باحثون يابانيون أن الأشخاص ، وخاصة أولئك الذين لديهم ارتفاع في ضغط الدم ، معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بنوبة قلبية من ضوضاء عالية مفاجئة. علاوة على ذلك ، تؤثر هذه الضوضاء الحادة سلبًا على الجهاز العصبي.

5. ارتدي الجوارب الرطبة طوال الليل.

الجوارب الرطبة تجلب العديد من الفوائد . نظرًا لانقباضات الأوعية الدموية التي تظهر عندما تبدأ قدمك في البرودة ، يتم إرسال جميع العناصر الغذائية الجيدة إلى الأنسجة والأعضاء. يحتاج جسمنا إلى هذه العناصر الغذائية لتحفيز الدورة الدموية ومحاربة معظم الإصابات. علاوة على ذلك ، عندما تبدأ قدميك في الإحماء مرة أخرى ، تبدأ الأوعية في التمدد مما يجعل السموم التي تتعثر في الأنسجة تترك في مجرى الدم وتترك الجسم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد غير متوقعة لارتداء جورب مبلل أثناء النوم

فوائد ارتداء الجورب مبلول اثناء النوم

القاهرة-مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة ـ مصر اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

لندن - مصر اليوم

التدخين

واشنطن ـ مصر اليوم

هند صبري بفستان وردي من توقيع علامة MOONMAINS

القاهرة ـ مصر اليوم