c فوائد غير متوقعة لارتداء جورب مبلل أثناء النوم - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 12:38:21 آخر تحديث
  مصر اليوم -

فوائد غير متوقعة لارتداء جورب مبلل أثناء النوم

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فوائد غير متوقعة لارتداء جورب مبلل أثناء النوم

فوائد ارتداء الجورب مبلول اثناء النوم
القاهرة-مصر اليوم

إذا كنت تهتمين بصحتك إليك عادات غير متوقعه تساعدك على البقاء بصحة جيدة والحصول على حياة أطول!

موقع Bright Side يقدم أكثر 5 طرق تجعل حياتك أفضل.

1. أفضل وقت للنوم هو من 10 مساءً إلى 6 صباحًا

وفقا للطب الصينى إذا كنت تريد أن تعيش لفترة أطول يعد أفضل وقت هو النوم ما بين 10 مساءً إلى 6 صباحًا فهو يحارب الجهاز المناعي الفيروسات ويزيل السموم من الجسم يستعيد الكبد نشاطه من الساعة 11 مساءً إلى الساعة 1 صباحًا ، ويتم التخلص من الرئتين من الساعة 3 صباحًا إلى الساعة 5 صباحًا. هذه الفترة الزمنية. يتم تنظيف الأمعاء بالقرب من الصباح ، من 5 صباحًا إلى 7 صباحًا

2. اخذ حمامات الشمس.

توفر لنا أشعة الشمس فيتامين (د) ويساعد في محاربة الاكتئاب الذي غالبا ما يكون سبب ظهور العديد من الأمراض ، لكنه يقلل أيضا من خطر الإصابة بمرض السكري.

3. غسل أسنانك أقل.

يقول أطباء الأسنان تنظيف الأسنان بشكل متكرر واستخدام غسول الفم يمكن أن يضر المينا. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت ترغب في تنظيفها بالفرشاة مباشرة بعد الوجبة لأن العديد من المنتجات تجعل المينا أكثر ليونة ، مما يجعل الأسنان أسهل في التلف.

4. تخلص من المنبه الخاص بك.

يدعي باحثون يابانيون أن الأشخاص ، وخاصة أولئك الذين لديهم ارتفاع في ضغط الدم ، معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بنوبة قلبية من ضوضاء عالية مفاجئة. علاوة على ذلك ، تؤثر هذه الضوضاء الحادة سلبًا على الجهاز العصبي.

5. ارتدي الجوارب الرطبة طوال الليل.

الجوارب الرطبة تجلب العديد من الفوائد . نظرًا لانقباضات الأوعية الدموية التي تظهر عندما تبدأ قدمك في البرودة ، يتم إرسال جميع العناصر الغذائية الجيدة إلى الأنسجة والأعضاء. يحتاج جسمنا إلى هذه العناصر الغذائية لتحفيز الدورة الدموية ومحاربة معظم الإصابات. علاوة على ذلك ، عندما تبدأ قدميك في الإحماء مرة أخرى ، تبدأ الأوعية في التمدد مما يجعل السموم التي تتعثر في الأنسجة تترك في مجرى الدم وتترك الجسم.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد غير متوقعة لارتداء جورب مبلل أثناء النوم فوائد غير متوقعة لارتداء جورب مبلل أثناء النوم



إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 18:09 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
  مصر اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 09:06 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

وزيرا خارجية مصر وأميركا يبحثان هاتفيا الوضع في الشرق الأوسط
  مصر اليوم - وزيرا خارجية مصر وأميركا يبحثان هاتفيا الوضع في الشرق الأوسط

GMT 10:57 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى
  مصر اليوم - درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى

GMT 04:39 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش منظم على الإنترنت ضد "تزوير الانتخابات" يدعمه إيلون ماسك
  مصر اليوم - جيش منظم على الإنترنت ضد تزوير الانتخابات يدعمه إيلون ماسك

GMT 09:38 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الحوت

GMT 00:05 2023 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الأهلي يستقر على التجديد لعمرو السولية

GMT 07:13 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو

جزء ثانٍ من فيلم «موسى» في صيف 2022 قيد الدراسة

GMT 13:06 2021 الثلاثاء ,08 حزيران / يونيو

أنشيلوتي يحسم موققه من ضم محمد صلاح إلى ريال مدريد

GMT 09:11 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الحمل
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon