يويفا يدعم جماهير باريس سان جيرمان بعد رفع شعار "فلسطين حرة" الاحتلال الإسرائيلي ينذر بإخلاء 5 مناطق شمال غزة بنك إنجلترا يخفض سعر الفائدة الرئيسي بمقدار ربع نقطة مئوية إلى 75. 4% مايكروسوفت تتيح تحديث Chatbot المدعوم بالذكاء الاصطناعى لمستخدمى إكس بوكس بيتكوين يستقر قرب 75 ألف دولار مع انتعاش أسواق العملات الرقمية كاف يحدد موعد مباراة بيراميدز وساجرادا بدوري الأبطال الدولار يستقر قرب أعلى مستوياته في 4 أشهر بعد فوز ترامب الذهب يلامس أدنى مستوى في أكثر من 3 أسابيع مع صعود الدولار بعد فوز ترامب الأسهم الأوروبية ترتفع بدعم من قطاع البنوك الجيش الإسرائيلي يعلن سقوط جندي في لبنان وإصابة آخر في غزة

أخبار عاجلة

تقرحات الفم مؤشر لإصابتك بمرض خطير

الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر2019 ، 11:55 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تقرحات الفم مؤشر لإصابتك بمرض خطير

مشاكل تقرحات الفم

القاهرة-مصر اليوم

يجب أن يستهلك البالغون 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا، هذه المادة التي تسمى أيضًا فيتامين ب 9 أمر بالغ الأهمية لصحتنا لأنها تساعد الجسم على إنتاج وإصلاح الحمض النووي وإنتاج خلايا الدم الحمراء.

إذا كان جسمك يفتقر إلى حمض الفوليك، فقد تعاني من أعراض معينة وحتى تصاب بفقر الدم، وهي حالة يتعذر فيها على الأعضاء الداخلية الحصول على كمية كافية من الأكسجين للعمل بشكل صحيح.

موقع Bright Side يقدم أكثر العلامات شيوعًا التي تظهر أن جسمك يحتاج إلى المزيد من حمض الفوليك.

1. المشاكل المعرفية

حمض الفوليك مهم للغاية لجهازك العصبي المركزي، إذا كان جسمك يفتقر إلى هذا الفيتامين، فقد تعاني من الاكتئاب، وتواجه صعوبة في التركيز، وتشعر بالنسيان والقلق.

2. آلام الجسم

في الحالات الشديدة من فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك، يحصل عقلك على أكسجين أقل مما ينبغي. ردا على ذلك ، تبدأ شرايين الدماغ في التورم وتحصل على صداع، ومع ذلك، فإن عقلك ليس العضو الوحيد الذي يفتقر إلى الأكسجين، لذلك يمكنك أيضًا الشعور بالألم في أجزاء أخرى من جسمك الذي يعاني من نقص الحديد، خاصة في الصدر والساقين.

3. شحوب الجلد

الهيموجلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء، مسئول عن نقل الأكسجين من رئتيك إلى جميع أنسجة الجسم. عندما يفتقر جسمك إلى الفولات، وليس لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لتزويد الأعضاء الداخلية بكمية الأكسجين اللازمة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بضعف العضلات والتعب وقدميك وبشرة شاحبة.

4. ضيق في التنفس

إذا لاحظت أنك تعانى من ضيق التنفس، فهذا يعني أن مستويات الأكسجين لديك منخفضة لأن جسمك يفتقر إلى خلايا الدم الحمراء، إلى جانب هذا العرض، قد تواجه أيضًا زيادة في معدل ضربات القلب والشعور بالدوار ، أو حتى الإغماء.

5. مشاكل في الجهاز الهضمي

قد تكون أعراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء وآلام في المعدة والإسهال بعد الوجبات هي أول علامات تدل على افتقار الجسم إلى حمض الفوليك، إلى جانب ذلك، في الحالات الشديدة، قد تعاني أيضًا من فقدان الشهية الذي يؤدي عادة إلى فقدان الوزن بشكل كبير.

6. تقرحات الفم وتورم اللسان

تحدث هذه الأعراض عادة عندما يكون نقص حمض الفوليك شديدًا جدًا، لذلك يجب ألا تهمله. قد يبدو لسانك متورما أو أحمر أو لامعا، عادة حول الطرف والحواف في البداية. بسبب انخفاض خلايا الدم الحمراء، قد تشعر أيضًا بألم عند البلع أو التهاب اللسان والتهاب الفم وقد تكون قرح الفم نتيجة الإصابة بمرض كرون وقد تكون القرحة مقدمة الإصابة بورم سرطانى فى الفم وليست قرحة فم عادية إذا استمرت القرحة أكثر من 3 أسابيع.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تقرحات الفم مؤشر لإصابتك بمرض خطير

مشاكل تقرحات الفم

القاهرة-مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

من الحملة الانتخابية للمرشح لرئاسة أميركا دونالد ترمب في ولاية بنسلفانيا

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ مصر اليوم

وسائل التواصل الاجتماعي

سيدني ـ مصر اليوم

هبة القواس

الرياض ـ مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

الأحماض الدهنية توجد بشكل طبيعي في عدة مصادر غذائية

واشنطن ـ مصر اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة ـ مصر اليوم