الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 08:01:34 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 08:01:34 آخر تحديث
الجلوس لفترات طويلة يعرضك لجلطات الأوردة العميقة
الجلوس لفترات طويلة
القاهرة - مصر اليوم
أكد الدكتور محمد فريد الجندى، أستاذ ورئيس أقسام القلب بمعهد القلب القومى، أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة بدون حركة لمدة 8 ساعات سواء فى العمل أو السفر، معرضون للإصابة بجلطات الأوردة العميقة فى سمانة الساقين أو الفخذين، موضحا أن بالنسبة للأشخاص الذين لديهم نقص فى السوائل بالجسم أو مصابين بدوالى الساقين أو يتعاطون بعض الأدوية التى تسبب لزوجة فى الدم كحبوب منع الحمل فهم أكثر عرضة لجلطات الأوردة العميقة.
وتابع أن من أعراض حدوث جلطة بالأوردة العميقة فى الساقين الآتى: ألم وتورم شديد فى الساق فى منطقة السمانة والشعور بألم أثناء حركة القدم، وفى حالة عدم الانتباه يتعرض الشخص إلى جلطة فى الرئة.
كما حذر أستاذ أمراض القلب من بعض العوامل التى تزيد من لزوجة الدم ومن خطر التعرض لجلطة الأوردة العميقة مثل حبوب منع الحمل - نقص السوائل فى الجسم – زيادة كرات الدم الحمراء بطريقة غير طبيعية - زيادة الهيموجلوبين عن المعدل الطبيعى - وأيضا الأشخاص الذين يعانون من اضطراب وراثى فى تجلط الدم نتيجة نقص بعض البروتينات كبروتين c,s.
وفى هذا السياق يقدم د.محمد فريد بعض النصائح لتجنب التعرض لجلطات الأوردة العميقة والتى تشمل الآتى:
1.فى حالات السفر يجب شرب كميات كبيرة من السوائل لتجنب لزوجة الدم.
2. من الضرورى تغيير وضع الجلوس وعدم الجلوس فى وضع ثابت لفترة طويلة.
3. يجب القيام ببعض التمرينات وتحريك عضلات الساق فى كل اتجاه.
4.يجب على المرضى الذين لديهم استعداد لحدوث الجلطات كمرضى الدوالى وغيرهم أخذ حقنة ضد التجلط قبل السفر.
5. من الضرورى علاج أى عوامل تزيد من الجلطات.
- الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:33 2024 الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان
- الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:44 2024 الفنانة نهال عنبر تنجو من موت محقّق بعد "حريق مروع"
- الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:31 2024 المقاومة الفلسطينية تستهدف بعبوة ناسفة دبابة ميركافا للاحتلال الإسرائيلي في حي القصاصيب وسط مخيم جباليا شمال قطاع غزة
- الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:24 2024 17 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في مشروع بيت لاهيا
- الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:16 2024 اشتباكات في جنين وأطراف مخيمها عقب اقتحام الجيش الإسرائيلي للمدينة
- الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:14 2024 مدفعية الاحتلال تواصل قصف مناطق بمخيم جباليا وبيت لاهيا بشمال القطاع
- الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:12 2024 السلطات السورية تفرج عن صحفي أردني بعد 5 أعوام من اعتقاله
- الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 00:27 2024 هوكشتاين أبلغ بري تأجيل زيارته لبيروت لحين توضيح موقف لبنان من اتفاق التسوية ومسؤولون أميركيون يؤكدون أن الكرة بملعب الجانب اللبناني
GMT 08:33 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا لـ3 مناطق في جنوب لبنان
GMT 09:44 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنانة نهال عنبر تنجو من موت محقّق بعد "حريق مروع"
GMT 09:31 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
المقاومة الفلسطينية تستهدف بعبوة ناسفة دبابة ميركافا للاحتلال الإسرائيلي في حي القصاصيب وسط مخيم جباليا شمال قطاع غزةGMT 08:24 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
17 شهيدًا في قصف الاحتلال منزلا في مشروع بيت لاهياGMT 08:16 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
اشتباكات في جنين وأطراف مخيمها عقب اقتحام الجيش الإسرائيلي للمدينةGMT 08:14 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
مدفعية الاحتلال تواصل قصف مناطق بمخيم جباليا وبيت لاهيا بشمال القطاعGMT 08:12 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
السلطات السورية تفرج عن صحفي أردني بعد 5 أعوام من اعتقالهGMT 00:27 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
هوكشتاين أبلغ بري تأجيل زيارته لبيروت لحين توضيح موقف لبنان من اتفاق التسوية ومسؤولون أميركيون يؤكدون أن الكرة بملعب الجانب اللبنانيمصر تتفاوض مع شركات أجنبية بشأن صفقة غاز مسال طويلة الأجل
القاهرة ـ مصر اليوم
تجري مصر محادثات مع شركات أميركية وأجنبية أخرى لشراء كميات من الغاز الطبيعي المسال عبر اتفاقيات طويلة الأجل، في إطار سعيها إلى تجنب الشراء من السوق الفورية الأكثر تكلفة لتلبية الطلب على الطاقة، وفق ما نقلت رويترز ...المزيدسلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى" لتقديم قصص نساء سوريا
القاهرة ـ سعيد الفرماوي
عبرت النجمة السورية سلاف فواخرجي، عن سعادتها بعرض الفيلم السوري "سلمى" في مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، وفي نفس الوقت كانت فرحتها بعرضه ممزوج بجانب من الحنين والحزن على الفنان عبد اللطيف عبد الحميد الذي شا...المزيدأميركا تجبر غوغل على بيع "كروم" في خطوة لكسر هيمنة عملاق التكنولوجيا
واشنطن ـ مصر اليوم
في إجراء يهدف لمكافحة الممارسات الاحتكارية المتّهم بارتكابها عملاق التكنولوجبا، طلبت الحكومة الأميركية من القضاء إجبار "غوغل" على بيع متصفّحه "كروم". فقد كشفت وثيقة قضائية أن وزارة العدل دعت إلى تفكيك أن...المزيد
GMT 09:18 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
مجوهرات تاريخية ارتدتها الملكة إليزابيث الثانية في يوم زفافها
GMT 09:22 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
GMT 13:28 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
بهدف إحكام سيطرته نتنياهو لاقامة هيئة استخبارات تلزم الجيش والشباك بالتشاور معه
GMT 18:43 1970 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
المحكمة الدولية تطلب اعتقال نتنياهو وغالانت والضيف و هولندا أول الدول المرحّبة بالقرار
GMT 09:31 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
GMT 06:13 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
تركي آل الشيخ يكشف عن برومو مسرحية "ألف تيته وتيته" في "موسم الرياض"
GMT 05:30 2021 الخميس ,02 كانون الأول / ديسمبر
توقعات مولود برج "برج العذراء" من الأربعاء 01 كانون الأول إلى الأربعاء 08 كانون الأول
GMT 10:18 2023 الخميس ,06 إبريل / نيسان
توقعات مولود برج العقرب الخميس 06-04-2023 عاطفيًا ومهنيًا
GMT 07:44 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
البنك المركزي المصري يعلن تراجع معدل التضخم السنوي
GMT 13:20 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
الاتحاد الياباني يقرر إلغاء المباراة الودية بين المنتخب وتشيلي
GMT 22:26 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
مبيعات Xbox One X تتجاوز 80 ألف فى أول أسبوع
GMT 14:26 2016 الجمعة ,16 كانون الأول / ديسمبر
أبطال " السبع بنات " ينتهون من تصوير أدوارهم في المسلسل
GMT 22:44 2016 الأحد ,24 كانون الثاني / يناير
طلبة المعهد العالي للفنون المسرحية يقدمون مشروعهم "ذيل الكلب"
GMT 03:47 2015 السبت ,11 إبريل / نيسان
الفنانة نهى صالح تنتظر عرض مسلسل "وش تاني" في رمضان
GMT 02:51 2017 السبت ,15 تموز / يوليو
رامي الطمباري يعتبر مشاركته في " الجماعة 2" شرفا له
GMT 04:13 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان
نزهة بنشقرون تعتمد قماش المخمل في فساتين سهرة الربيع
GMT 17:22 2016 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
وزارة الخارجية اليمنية تنفي استهداف مبنى السفارة الإيرانية في صنعاء
GMT 18:22 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
الكشف عن "هوندا سبورت فيجن GT" الجديدة بتصميم مثير
GMT 07:30 2015 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
تعرُّض الأجنة للتدخين خلال فترات الحمل يؤخر نموهم
GMT 03:51 2015 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
نجلاء بدر تحتفل بعرض أولى تجاربها السينمائية "قدرات غير عادية"
GMT 05:34 2016 الثلاثاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
إيفانكا ترامب تحتفل بعيد الميلاد في هاواي
GMT 12:00 2024 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر
تصميمات ملابس مناسبة لارتدائها عند الذهاب للعمل
GMT 09:27 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
أهم صيحات فساتين السهرة المثالية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك