توقيت القاهرة المحلي 18:01:35 آخر تحديث
الأربعاء 19 شباط / فبراير 2025
  مصر اليوم -
أخبار عاجلة

3 عادات خاطئة تؤدى إلى حدوث مشاكل بالجهاز الهضمى

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 3 عادات خاطئة تؤدى إلى حدوث مشاكل بالجهاز الهضمى

الجهاز الهضمي
القاهرة - مصر اليوم

الأمعاء  الصحية و السليمة أمر مهم لتحقيق الصحة المثالية، فتناول الوجبات السريعة يؤدى إلى تدهور صحة الأمعاء فى حين أن تناول الكثير من الخضروات يؤدى إلى صحة أفضل للأمعاء والتقليل من السكر مفيد لزيادة بكتيريا تعزيز الصحة فى  الأمعاء، فقد  نشر موقع “mind body green”  3 أسباب تؤدى لحدوث مشاكل بالأمعاء

-   المضادات الحيوية: فى كل مرة نستخدم فيها المضادات الحيوية تؤدى إلى قتل البكتيريا الطبيعية التى تعيش فى الأمعاء، أما الخمائر فإنها لا تقتل بسبب المضادات الحيوية بل من الممكن أن تزيد وهكذا يحدث خلل فى التمثيل الغذائى، ففى أغلب الأحيان توصف المضادات الحيوية للأمراض البكتيرية ، و يفضل ألا نأخذها إلا عند الضرورة.

- أدوية الحموضة:
الحموضة تقتل البكتيريا الضارة ،وعندما نأخذ الأدوية التى تخفف الحموضة  نزيد من احتمالية انتشار الأمراض.

- نمط الحياة

: النشاط البدنى ، الروابط الاجتماعية ، المزاج السىء، الإجهاد ، الحيوانات الأليفة و عوامل أخرى نتعرض لها بشكل يومى تؤدى إلى التأثير على الجهاز الهضمى ، فاختيارك لنظام صحى مناسب لحياتك و متطلباتك يساعدك على الحفاظ على جهاز هضمى سليم.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 عادات خاطئة تؤدى إلى حدوث مشاكل بالجهاز الهضمى 3 عادات خاطئة تؤدى إلى حدوث مشاكل بالجهاز الهضمى



GMT 15:27 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

حصيلة ضحايا الحرب على غزة تتجاوز 160 ألف شهيد ومصاب

أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 11:06 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

أفضل الوجهات الشاطئية الرخيصة حول العالم
  مصر اليوم - أفضل الوجهات الشاطئية الرخيصة حول العالم

GMT 13:17 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

اشتباكات بعد مظاهرة مؤيدة للفلسطينيين في نيويورك
  مصر اليوم - اشتباكات بعد مظاهرة مؤيدة للفلسطينيين في نيويورك

GMT 15:18 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

عبير صبري تكشف سبب اعتذارها عن شباب امرأة
  مصر اليوم - عبير صبري تكشف سبب اعتذارها عن شباب امرأة
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon