الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 04:08:57 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 04:08:57 آخر تحديث
نقص الماء فى الجسم يغير المزاج ويضعف الطاقة
شرب الماء
القاهرة - مصر اليوم
معظم الناس لا يفكرون إلا فى الماء عندما يشعرون بالعطش، لكن كشفت دراسة علمية حديثة أن الجفاف المعتدل يمكن أن يغير مزاج الشخص، ومستوى الطاقة، والقدرة على التفكير بوضوح. وأوضح الباحثون خلال الدراسة التى أجريت فى جامعة كونيتيكت الأمريكية، أن الجفاف المعتدل هو بمثابة فقدان ما يقرب من 1.5% من حجم الماء العادى فى الجسم. وأكدت نتائج الدراسة على أهمية شرب المياه بشكل صحيح فى جميع الأوقات وليس فقط أثناء ممارسة الرياضة أو الحرارة الشديدة، أو زيادة الجهد المبذول. وقال الباحث لورانس ارمسترونج، أستاذ علم وظائف الأعضاء فى جامعة اوكن الأمريكية، إننا لا نشعر بالعطش عند فقدان 2% من مياه الجسم، لافتا إلى أن هذا الوقت يتأثر أداء العقل والجسم. جدير بالذكر أن الجفاف المعتدل يسبب الصداع، والتعب، وصعوبة التركيز وبعض الصعوبة مع المهام العقلية، لا سيما فى مجالات اليقظة والذاكرة العاملة، وفقا لإحدى الدراسات التى نشرت عدد فبراير بمجلة التغذية. وقد نشرت نتائج الدراسة عبر الموقع الطبى الأمريكى “Medical Xpress”
- الجمعة ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 02:28 2020 علماء يكشفون خصائص مذهلة للمياه العادية تكافح السمنة والسكري
GMT 02:28 2020 الجمعة ,18 كانون الأول / ديسمبر
علماء يكشفون خصائص مذهلة للمياه العادية تكافح السمنة والسكريGMT 03:29 2016 السبت ,27 آب / أغسطس
6 آثار سلبية يتعرض لها جسمك لعدم شرب ما يكفى من الماءGMT 01:12 2016 الخميس ,14 تموز / يوليو
شرب المزيد من الماء أسهل وسيلة لعلاج السمنة المفرطةصندوق النقد الدولي يعلن اتفاقًا مع مصر يمهّد لصرف 1.2 مليار دولار
القاهرة ـ مصر اليوم
أعلن صندوق النقد الدولي، اليوم الأربعاء، التوصل إلى اتفاق على مستوى الخبراء بشأن المراجعة الرابعة ضمن اتفاق "تسهيل الصندوق الممدد" مع مصر، مما قد يتيح صرف 1.2 مليار دولار بموجب البرنامج. أزمة اقتصادية مستمرة ف...المزيدلطفي بوشناق يقدّم أغنية لبيروت ويتضامن مع المدينة الجريحة عقب الحرب
بيروت ـ مصر اليوم
لطالما ألهمت بيروت وجوه الفن والأدب عبر التاريخ، وفي كلّ مرّة تسقط فيها بيد الشرّ يلجأ المبدعون إلى بلسمة جراحها بكلمات نابعة من القلب والوجدان وبأعمال فنيّة تؤرّخ اللحظة وتُحيّي "لؤلؤة الشرق" التي سرعان ما ت...المزيدترامب يحدد موقفه من حظر "تيك توك" لمواصلة العمل في الولايات المتحدة
واشنطن ـ مصر اليوم
قال الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب يوم الأحد إنه يفضل السماح لتطبيق تيك توك بمواصلة العمل في الولايات المتحدة لفترة قصيرة على الأقل. وأوضح ترامب أنه حصل على مليارات المشاهدات عبر منصة تيك توك خلال حملته الرئ...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ مصر اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيد
GMT 20:18 1970 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
الحوثي يعلن استهداف صاروخ يمني لمطار بن غوريون رداً على قصف إسرائيل لمطار صنعاء وإصابة سفينة في بحر العرب
GMT 09:39 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
محمد صلاح أسطورة ليفربول يواصل تحطيم الأرقام القياسية ويقترب من معادلة الإنجازات التاريخية في الدوري الإنكليزي
GMT 04:00 2021 الثلاثاء ,11 أيار / مايو
ياسمين عبد العزيز حامل من زوجها أحمد العوضي في "اللي مالوش كبير"
GMT 14:42 2021 الإثنين ,19 إبريل / نيسان
تعرف على ما قدمته قصور الثقافة في ملف الإنشاءات بعد طلبات الإحاطة
GMT 16:32 2021 الجمعة ,02 إبريل / نيسان
هالة السعيد تؤكد ان مضاعفة الاستثمارات العامة الخضراء لـ50% خلال ثلاث سنوات
GMT 05:45 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
تعرف على تفاصيل مقتل الفنانة جيلان إبراهيم على يد زوجها
GMT 06:08 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
دراسة تؤكد أن "التحديق" من أعراض مرض" باركنسون" الذي لا علاج له
GMT 19:48 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
الأرجنتين تتغلب على اليابان في المجموعة الثانية في الدور الرئيسي لمونديال اليد
GMT 19:21 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
برشلونة يحتفل بذكرى تتويج ميسي بالكرة الذهبية عام 2010
GMT 11:32 2020 الجمعة ,25 كانون الأول / ديسمبر
دبي تهدي كريستيانو رونالدو رقم سيارة مميز
GMT 04:41 2020 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر
وزارة الصحة الروسية تسمح بتغيير نظام اختبار لقاح "Sputnik V"
GMT 18:26 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر
إحصائية كارثية تكشف تأثير الإصابات على الدوري الإيطالي منذ أيلول
GMT 01:22 2020 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-١٩" في مصر اليوم الأربعاء 16 كانون أول/يسمبر 2020
GMT 21:52 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
أول تعليق من نيمار بعد قرعة دوري أبطال أوروبا
GMT 05:13 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تكشف عن أول عقار لعلاج للاكتئاب مستخلص من نباتات عشبية
GMT 16:28 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
علاء عبد الغني يؤكد أن أول 4 مباريات للمقاولون ضرب نار وبطل الدوري بعد الجولة7
GMT 21:16 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
الفيتامين K2 يحمي من الأمراض الخطيرة ويساعد في تقوية العظام
GMT 06:29 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
حمادة هلال يهنئ مصطفي قمر علي افتتاح مطعمه الجديد
GMT 07:23 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
أسعار الجبس في مصر اليوم الجمعة 16 تشرين أول /أكتوبر 2020
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك