c تعرف على 8 أعشاب لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 00:02:35 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تعرف على 8 أعشاب لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تعرف على 8 أعشاب لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا

نزلات البرد
القاهرة - مصر اليوم

توجد الكثير من العوامل التي قد تؤثر على صحتك في الشتاء، وتشمل أعراض البرد والانفلونزا المزعجة.نعرض فيما يلي بعض العلاجات المنزلية لعلاج البرد والإنفلونزا وفقا لما ذكره موقع "onlymyhealth" :

الزنجبيل
يمكن استخدام الزنجبيل في أطباق مختلفة وحتى في شاي المساء، يساعد المكون النشط الموجود به في التعامل مع البرد والإنفلونزا، يفضل الكثير من الناس تناول الزنجبيل ليبقوا آمنين في الشتاء. الزنجبيل هو أيضًا عنصر مشهور يمكن أن يكون مفيدًا في تقوية مناعتك ورئتيك، ويعتبر الزنجبيل علاجًا منزليًا مفيدًا لعلاج البرد والإنفلونزا والسعال خلال فصل الشتاء.

شاي البابونج
يتكون شاي البابونج من مركبين مهمين للغاية من مضادات الالتهاب ، وهما ألفا بيسابولول وتيمازولين، ويساعد هذان المركبان وخصائص البابونج العلاجية الأخرى في علاج نزلات البرد والإنفلونزا بشكل طبيعي في المنزل، يمكن أن يكون هذا العلاج المنزلي مفيدًا جدًا لتحسين صحتك خاصة خلال فصل الشتاء، يمكنك احتساء شاي البابونج الساخن في الصباح أو في المساء.

العسل
يجب بالتأكيد زيادة استخدام العسل خلال فصل الشتاء لأنه مليء بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للبكتيريا التي يمكن أن تساعدك على محاربة الكثير من المشاكل بشكل طبيعي، يستخدم هذا العلاج الطبيعي في العديد من المنازل لنزلات البرد والانفلونزا كل يوم تقريبًا.يساعد العسل في توفير الاسترخاء من السعال المستمر وتورم الحلق، يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الزنجبيل مع ملعقة كبيرة من العسل، امزجها معًا واشرب هذا قبل النوم كل يوم.

الثوم
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تكون مفيدة لك، يمكن أن يساعد مكون المطبخ هذا في الشفاء بشكل أفضل وسريع من البرد والإنفلونزا ، بل ويساعد في منع بعض الأمراض. يجب على المرء أن يحاول تناول الثوم النيء لأنه أكثر فاعلية ، ولكن يمكنك تضمينه في نظامك الغذائي ، نكهة الثوم علاج لسانك ، كما أن العطر محبوب من قبل الكثير من الناس.

الغرغرة بالمياه المالحة الفاترة
الغرغرة بالمياه المالحة الفاترة علاج طبيعي للسعال ومشاكل الحلق والبرد والإنفلونزا، كما ان الماء الدافئ لديه القدرة على الاسترخاء وفتح الازدحام، فقط ضع نصف ملعقة صغيرة من الملح في نصف كوب من الماء الدافئ وقم بالغرغرة بها لبضع دقائق،  يمكنك حتى تناول آخر رشفة من تلك المياه، جرب هذا وانتظر نتائج مبهرة في غضون أيام قليلة.

بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك علاج البرد والإنفلونزا، إنه مادة غذائية طبيعية يمكن استهلاكها في الشتاء، إنه علاج منزلي مفيد لنزلات البرد والسعال، تستخدم بذور الكتان لتحسين الجهاز الهضمي. يمكنك تناول 2-3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان يوميًا للحفاظ على صحتك.

فيتامين سي
الأطعمة الغنية بفيتامين سي هي الليمون والبرتقال والعديد من الفواكه والخضروات، يمكنك تناول هذه المصادر الغنية بفيتامين سي لتخفيف البرد والإنفلونزا و إزالة الازدحام وتجعلك تشعر بتحسن بشكل عام.. فيتامين سي مفيد جدًا لجسمك ويوفر العديد من المزايا الصحية الأخرى.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف على 8 أعشاب لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا تعرف على 8 أعشاب لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 09:42 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
  مصر اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 14:45 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان
  مصر اليوم - أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 14:30 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
  مصر اليوم - حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل

GMT 06:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب
  مصر اليوم - غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب

GMT 15:36 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : ناجي العلي

GMT 06:13 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يعرب عن «صدمته» إزاء المعارك في وسط السودان

GMT 12:39 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الحوت الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 09:44 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

النجمات يتألقن في فساتين سهرة ذات تصاميم ملهمة لموسم الخريف

GMT 15:33 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

مواقيت الصلاة في مصر اليوم الجمعة 01 نوفمبر /تشرين الثاني 2024

GMT 00:29 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

رودري يتوّج بالكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم

GMT 10:29 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

يحمل إليك هذا اليوم كمّاً من النقاشات الجيدة

GMT 15:50 2022 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر

إيه فيه أمل!

GMT 00:03 2023 الثلاثاء ,21 آذار/ مارس

استبعاد راشفورد من قائمة منتخب إنجلترا

GMT 02:51 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

ارتفاع أسعارالذهب في الأسواق المصرية الأربعاء

GMT 19:04 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو

مي عز الدين تكشف سر عدم ارتباطها حتى الآن

GMT 04:43 2017 الجمعة ,02 حزيران / يونيو

نادي الباطن السعودي يجدّد عقد خويلد عيادة

GMT 18:37 2020 الإثنين ,02 آذار/ مارس

أشهر مذيع إيطالي يروج للسياحة في مصر
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon