c تعرف على 8 أعشاب لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 22:01:05 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تعرف على 8 أعشاب لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تعرف على 8 أعشاب لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا

نزلات البرد
القاهرة - مصر اليوم

توجد الكثير من العوامل التي قد تؤثر على صحتك في الشتاء، وتشمل أعراض البرد والانفلونزا المزعجة.نعرض فيما يلي بعض العلاجات المنزلية لعلاج البرد والإنفلونزا وفقا لما ذكره موقع "onlymyhealth" :

الزنجبيل
يمكن استخدام الزنجبيل في أطباق مختلفة وحتى في شاي المساء، يساعد المكون النشط الموجود به في التعامل مع البرد والإنفلونزا، يفضل الكثير من الناس تناول الزنجبيل ليبقوا آمنين في الشتاء. الزنجبيل هو أيضًا عنصر مشهور يمكن أن يكون مفيدًا في تقوية مناعتك ورئتيك، ويعتبر الزنجبيل علاجًا منزليًا مفيدًا لعلاج البرد والإنفلونزا والسعال خلال فصل الشتاء.

شاي البابونج
يتكون شاي البابونج من مركبين مهمين للغاية من مضادات الالتهاب ، وهما ألفا بيسابولول وتيمازولين، ويساعد هذان المركبان وخصائص البابونج العلاجية الأخرى في علاج نزلات البرد والإنفلونزا بشكل طبيعي في المنزل، يمكن أن يكون هذا العلاج المنزلي مفيدًا جدًا لتحسين صحتك خاصة خلال فصل الشتاء، يمكنك احتساء شاي البابونج الساخن في الصباح أو في المساء.

العسل
يجب بالتأكيد زيادة استخدام العسل خلال فصل الشتاء لأنه مليء بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للبكتيريا التي يمكن أن تساعدك على محاربة الكثير من المشاكل بشكل طبيعي، يستخدم هذا العلاج الطبيعي في العديد من المنازل لنزلات البرد والانفلونزا كل يوم تقريبًا.يساعد العسل في توفير الاسترخاء من السعال المستمر وتورم الحلق، يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الزنجبيل مع ملعقة كبيرة من العسل، امزجها معًا واشرب هذا قبل النوم كل يوم.

الثوم
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تكون مفيدة لك، يمكن أن يساعد مكون المطبخ هذا في الشفاء بشكل أفضل وسريع من البرد والإنفلونزا ، بل ويساعد في منع بعض الأمراض. يجب على المرء أن يحاول تناول الثوم النيء لأنه أكثر فاعلية ، ولكن يمكنك تضمينه في نظامك الغذائي ، نكهة الثوم علاج لسانك ، كما أن العطر محبوب من قبل الكثير من الناس.

الغرغرة بالمياه المالحة الفاترة
الغرغرة بالمياه المالحة الفاترة علاج طبيعي للسعال ومشاكل الحلق والبرد والإنفلونزا، كما ان الماء الدافئ لديه القدرة على الاسترخاء وفتح الازدحام، فقط ضع نصف ملعقة صغيرة من الملح في نصف كوب من الماء الدافئ وقم بالغرغرة بها لبضع دقائق،  يمكنك حتى تناول آخر رشفة من تلك المياه، جرب هذا وانتظر نتائج مبهرة في غضون أيام قليلة.

بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك علاج البرد والإنفلونزا، إنه مادة غذائية طبيعية يمكن استهلاكها في الشتاء، إنه علاج منزلي مفيد لنزلات البرد والسعال، تستخدم بذور الكتان لتحسين الجهاز الهضمي. يمكنك تناول 2-3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان يوميًا للحفاظ على صحتك.

فيتامين سي
الأطعمة الغنية بفيتامين سي هي الليمون والبرتقال والعديد من الفواكه والخضروات، يمكنك تناول هذه المصادر الغنية بفيتامين سي لتخفيف البرد والإنفلونزا و إزالة الازدحام وتجعلك تشعر بتحسن بشكل عام.. فيتامين سي مفيد جدًا لجسمك ويوفر العديد من المزايا الصحية الأخرى.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف على 8 أعشاب لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا تعرف على 8 أعشاب لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 22:01 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع
  مصر اليوم - البرهان يؤكد رفضه أي مفاوضات أو تسوية مع قوات الدعم السريع

GMT 18:52 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا
  مصر اليوم - روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا

GMT 17:00 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

الإجازات الرسمية في مصر لعام 2025 جدول شامل للطلاب والموظفين
  مصر اليوم - الإجازات الرسمية في مصر لعام 2025 جدول شامل للطلاب والموظفين

GMT 09:22 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف
  مصر اليوم - دراسة تحذر من أن الأسبرين قد يزيد خطر الإصابة بالخرف

GMT 05:09 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر

تعرف على أبرز وأهم اعترافات نجوم زمن الفن الجميل

GMT 15:04 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان

طريقة إعداد فطيرة الدجاج بعجينة البف باستري

GMT 00:45 2024 الأربعاء ,07 آب / أغسطس

سعد لمجرد يوجه رسالة لـ عمرو أديب

GMT 11:04 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو

منة فضالي جمهورها بمناسبة عيد الأضحى

GMT 20:31 2021 الثلاثاء ,01 حزيران / يونيو

وادي دجلة يكشف خطة الفريق للبقاء في الدوري الممتاز

GMT 09:26 2021 الأربعاء ,12 أيار / مايو

"الفيفا" يعلن مواعيد مباريات تصفيات كأس العرب
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon