مصر ترد في بيان عاجل على "رسائل واتساب" وتكشف حقيقة تلوث مياه الشرب توسع نطاق الضربات الإسرائيلية على لبنان لتصل إلى منطقتي كسروان والشوف في جبل لبنان حزب الله يعلن استهدافه مقر الموساد في تل أبيب بصاروخ قادر1 البالستي المقاومة الإسلامية في العراق تشن سلسلة هجمات بالطيران المسير والصواريخ على إسرائيل سلسلة غارات إسرائيلية عنيفة تستهدف طيردبا وأطراف العباسية وطورا بقضاء صورجنوب لبنان ألمانيان في عداد المفقودين جراء فيضانات في وسط إيطاليا طائرة جزائرية تنجو من كارثة في مطار مرسيليا الجيش السوري يعترض صواريخ إسرائيلية كانت تستهدف مدينة طرطوس الساحلية اقتصاد إسرائيل يواجه التباطؤ وخطر الفقر "المركزي" الأسترالي يبقي سعر الفائدة عند أعلى مستوى منذ 12 عاما

أخبار عاجلة

ماذا يحدث للجسم عند الامتناع عن تناول الملح نهائيا؟

الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر2020 ، 16:42 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - ماذا يحدث للجسم عند الامتناع عن تناول الملح نهائيا؟

الملح

القاهرة-مصر اليوم

ينصح الأطباء دائما بتخفيض كمية الملح التى نتناولها في الطعام للوقاية من أضراره مما يجعل البعض يفكر في الاستغناء عن تناول الملح نهائيا .. فهل هذا أمر صحي أم أن له العديد من الأضرار الأخرى ؟في هذا التقرير نعرض ابرز الاضرار التى تحدث للإنسان عند الامتناع من تناول الملح نهائيا وذلك وفقا لما ذكره موقع " brightside" .

اكتساب الوزن الزائد
الملح المعالج باليود مهم لهرموناتك ، وإذا توقفت تمامًا عن تناول الملح ، ستصبح مصادر اليود محدودة. نتيجة لذلك ، قد تبدأ في زيادة الوزن ، ويكون وجهك منتفخًا ، وجفاف الجلد ، وتعاني من ضعف العضلات والتعب.

يؤثر على القلب
ثبت أن النظام الغذائي منخفض الصوديوم يقدم العديد من الفوائد ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب. ولكن قد لا يكون هذا هو الحال بالنسبة للجميع ، خاصة إذا كان قلبك بصحة جيدة. نظرًا لوجود دراسة أوضحت أنه عندما نأكل كمية أقل من الملح وأيضًا الكثير من الملح ، يمكن أن يجعل الأمور أسوأ بالنسبة لحالة القلب التي نعاني منها بالفعل.

زيادة مقاومة الأنسولين
أظهرت الدراسات أنه عندما لا نحصل على كمية كافية من الصوديوم في نظامنا الغذائي ، فقد يؤثر ذلك على مقاومة الأنسولين لدينا، هذا يعني أن أجسامنا لن تستجيب جيدًا للأنسولين وقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

المعاناة من أعراض الجفاف
عندما تنخفض مستويات الصوديوم بشكل كبير في الدم ، قد تواجه أعراضًا مشابهة جدًا للجفاف . لذلك ، قد يكون لديك فم جاف ، وتشعر بالدوار ، وتشعر بالعطش ، وتقل مرات الذهاب إلى الحمام.

الشعور بالغثيان
يمكن أن يكون لعدم تناول الملح تأثير كبير على مستويات الكوليسترول. في حين أن هذا عادة لا يكون له أعراض مبكرة ، إلا أنه يمكن أن يهاجم أجزاء أخرى من جسمك ، بما في ذلك قلبك. الغثيان هو أحد الأعراض التي قد تشعر بها.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ماذا يحدث للجسم عند الامتناع عن تناول الملح نهائيا؟

الملح

القاهرة-مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أحمد كجوك وزير المالية المصري

القاهرة - مصر اليوم

الفنانة إيمان العاصي

القاهرة ـ مصر اليوم

تطبيق “سناب شات”

نيويورك - مصر اليوم

من حفل اشهار كتاب الكاتب والناقد علي القيسي "السهل الممتنع في القراءة النقدية"

عمان ـ مصر اليوم

الصورة من حساب اللاعب أحمد فتحي على الإنستغرام

القاهرة - مصر اليوم

حبوب القهوة

لندن ـ مصر اليوم

الفنان العالمي براد بيت

واشنطن ـ مصر اليوم