الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي غارتان اسرائيليتان على محيط بلدة باتولية جنوبي لبنان زوارق الاحتلال الحربية تستهدف شمال وغرب مخيم النصيرات وسط القطاع "فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

أخبار عاجلة

قلة شرب المياه يضعف الدورة الدموية ويسبب الاكتئاب

الأربعاء ,22 حزيران / يونيو2016 ، 15:16 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - قلة شرب المياه يضعف الدورة الدموية ويسبب الاكتئاب

شرب المياه

القاهرة - مصر اليوم

الماء أحد أسرار الحياة بدونه لا يستطيع أى كائن الحياة، وفى رمضان يقلل الكثيرون من تناول المياه نظرًا لعدد الصيام الطويلة وعدم تعويض ذلك بتناول نفس كمية المياه التى يحتاجها الجسم بعد الإفطار ما يؤدى إلى بعض المشكلات الصحية.

الدكتور مجدى بدران، استشارى الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة قال: "قلة الماء تعكر المزاج وتسبب الاكتئاب لأن المخ يحتاج للماء دائمًا، فهو جزء من كل خلية فى الإنسان، بما فى ذلك خلايا المخ والأعصاب والنواقل العصبية حيث تحتوى خلايا المخ على 85% ماء من مساحتها".

وتابع: "قلة السوائل تسبب قلة جريان الدم فى المخ وبالتالى يصل الأكسجين كميات أقل وطاقة أقل مما يفسر التعب والإعياء والشعور بالاكتئاب وربما التغيرات العاطفية فى حالات الجفاف، نلاحظ على قليل تناول المياه العصبية وضيق الأفق دائمًا ولهذا قلة السوائل تسبب الاكتئاب وتعكر المزاج لأن الجفاف يجعلنا أكثر عرضة للغضب".

ويشير الدكتور "مجدى" إلى أن فقدان السوائل سبب شائع للشعور بالتعب نتيجة بطء الدورة الدموية خاصة فى المخ بسبب قلة الأكسجين مع تراكم أحماض تسبب الشعور بالتعب، وليس هذا فقط بل يعمل نقص الماء فى الجسم على قلة الذكاء بسبب قلة إنتاج الطاقة فى المخ وضعف نشاط خلايا الدماغ وهو ما يؤثر على مستوى الذكاء. وعن أسباب الشعور بالعطش، أوضح الدكتور "مجدى" أن هناك مجموعة من الأسباب التى تسبب العطش بشكل عام طوال العام وهى:

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

قلة شرب المياه يضعف الدورة الدموية ويسبب الاكتئاب

شرب المياه

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم