توقيت القاهرة المحلي 02:30:42 آخر تحديث
الثلاثاء 25 شباط / فبراير 2025
  مصر اليوم -
أخبار عاجلة

الدوم والتمر هندي والكركديه وعصير الليمون أفضل مشروبات مريض السكر

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الدوم والتمر هندي والكركديه وعصير الليمون أفضل مشروبات مريض السكر

التمر هندي
القاهرة - مصر اليوم

أكد الدكتور ياسر عبد الرؤوف أستاذ السكر والغدد الصماء بطب طنطا أن المشروبات الرمضانية تتميز بتنوعها واحتوائها على نسبة كبيرة من السكر لذلك فإن هناك مشروبات يجب أن يحرص عليها مريض السكر خلال شهر رمضان وأهمها هى الماء والدوم والتمر هندى والكركديه وعصير الليمون. قال الدكتور ياسر عبد الرؤوف يعتبر النظام الغذائى لمريض السكر من الخطوات الأساسية للتعامل مع هذا المرض فى شهر رمضان الكريم، موضحا أنه من الشائع تناول الكثير من العصائر فى شهر رمضان الكريم، ومريض السكر أمامه الكثير من التحديات إلا أنه يجب التعامل بحكمة فى مواجهة هذه التحديات، ومن أفضل المشروبات لمريض السكر فى شهر رمضان هو الماء حيث يجب علية تناول كمية من الماء لا تقل عن 4 لترات يوميا، وذلك لارتفاع حرارة الجو، وفقدان الكثير من السوائل عن طريق العرق، مشيرا إلى أن الإكثار من الماء يساعد فى تنشيط الدورة الدموية للكلى ويعمل على التقليل من لزوجة الدم، والوقاية من حدوث جلطات بالدورة الدموية. وأشار الدكتور ياسر عبد الروؤف أنه من باب مشاركة مريض السكر لأفراد أسرته فى رمضان فى تناول العصائر فى هذا الشهر فإن من العصائر المفضلة له هو عصير الليمون، وأيضا الكركديه البارد والتمر هندى البارد، وذلك باستخدام المحليات الصناعية حيث إنها تعمل على ترطيب الجسم وتهدئ الأعصاب، وتساعد فى ضبط ضغط الدم، عند الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم من مرضى السكر. وقال إنه يمكن تناول كوب واحد من عصير الدوم البارد باستخدام المحلى الصناعى، ومن المشروبات الساخنة المفضل تناولها فى شهر رمضان هو القرفة والحلبة، موضحا أنهما من المشروبات التى تعمل على تحفيز أنسجة الجسم لمفعول الأنسولين، وبالتالى يعملان على ضبط نسبة السكر لدى مريض السكر فى هذا الشهر. وقال لا ننصح بتناول العرقسوس حيث إنه يؤدى إلى ارتفاع شديد فى ضغط الدم لدى مرضى السكر الذين يعانون من هذا المرض، وقد يؤدى إلى هبوط احتقانى بعضلة القلب لدى مرضى السكر الذين يعانون من نقص كفاءة القلب، ويمكن تناول مما بين كوب إلى كوبين من الشاى فى شهر رمضان دون إضافة سكر إليها على أن يتم توزيع نسبة السوائل بشكل منتظم ما بين الإفطار والسحور.

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الدوم والتمر هندي والكركديه وعصير الليمون أفضل مشروبات مريض السكر الدوم والتمر هندي والكركديه وعصير الليمون أفضل مشروبات مريض السكر



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 09:31 2017 السبت ,30 كانون الأول / ديسمبر

نجمة لبنانية شابة تتزوج سرًا بمقامر دون معرفة أهلها

GMT 01:49 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان

سعر وتفاصبل السيارة الجديدة " Chevrolet Lanos 2016 "

GMT 03:35 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

طاهر يكشف أنّ الخطيب أنفق أضعاف قائمته في الانتخابات

GMT 18:51 2015 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر

البطاطس البيضاء تخفض ضغط الدم المرتفع
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon