الذهب يهبط دون 2600 دولار للأونصة لأول مرة منذ سبتمبر الماضي زلزالان بقوة 4.7 و4.9 درجة يضربان تركيا اليوم واتساب تطرح ميزة “مسودات الرسائل” الجديدة ليفربول يُرهن ضم مرموش في انتقالات يناير بشرط وحيد إصابة سلمان الفرج لاعب منتخب السعودية بقطع في الرباط الصليبي غارتان اسرائيليتان على محيط بلدة باتولية جنوبي لبنان زوارق الاحتلال الحربية تستهدف شمال وغرب مخيم النصيرات وسط القطاع "فيتنام أيرلاينز" بصدد شراء 50 طائرة في النصف الأول من 2025 استشهاد 12 فلسطينيا وإصابة العشرات في غارات جوية إسرائيلية على غزة بايرن ميونيخ يتعرض لغرامة مالية بسبب الالعاب النارية

أخبار عاجلة

الدوم والتمر هندي والكركديه وعصير الليمون أفضل مشروبات مريض السكر

الخميس ,23 حزيران / يونيو2016 ، 21:50 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - الدوم والتمر هندي والكركديه وعصير الليمون أفضل مشروبات مريض السكر

التمر هندي

القاهرة - مصر اليوم

أكد الدكتور ياسر عبد الرؤوف أستاذ السكر والغدد الصماء بطب طنطا أن المشروبات الرمضانية تتميز بتنوعها واحتوائها على نسبة كبيرة من السكر لذلك فإن هناك مشروبات يجب أن يحرص عليها مريض السكر خلال شهر رمضان وأهمها هى الماء والدوم والتمر هندى والكركديه وعصير الليمون. قال الدكتور ياسر عبد الرؤوف يعتبر النظام الغذائى لمريض السكر من الخطوات الأساسية للتعامل مع هذا المرض فى شهر رمضان الكريم، موضحا أنه من الشائع تناول الكثير من العصائر فى شهر رمضان الكريم، ومريض السكر أمامه الكثير من التحديات إلا أنه يجب التعامل بحكمة فى مواجهة هذه التحديات، ومن أفضل المشروبات لمريض السكر فى شهر رمضان هو الماء حيث يجب علية تناول كمية من الماء لا تقل عن 4 لترات يوميا، وذلك لارتفاع حرارة الجو، وفقدان الكثير من السوائل عن طريق العرق، مشيرا إلى أن الإكثار من الماء يساعد فى تنشيط الدورة الدموية للكلى ويعمل على التقليل من لزوجة الدم، والوقاية من حدوث جلطات بالدورة الدموية. وأشار الدكتور ياسر عبد الروؤف أنه من باب مشاركة مريض السكر لأفراد أسرته فى رمضان فى تناول العصائر فى هذا الشهر فإن من العصائر المفضلة له هو عصير الليمون، وأيضا الكركديه البارد والتمر هندى البارد، وذلك باستخدام المحليات الصناعية حيث إنها تعمل على ترطيب الجسم وتهدئ الأعصاب، وتساعد فى ضبط ضغط الدم، عند الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم من مرضى السكر. وقال إنه يمكن تناول كوب واحد من عصير الدوم البارد باستخدام المحلى الصناعى، ومن المشروبات الساخنة المفضل تناولها فى شهر رمضان هو القرفة والحلبة، موضحا أنهما من المشروبات التى تعمل على تحفيز أنسجة الجسم لمفعول الأنسولين، وبالتالى يعملان على ضبط نسبة السكر لدى مريض السكر فى هذا الشهر. وقال لا ننصح بتناول العرقسوس حيث إنه يؤدى إلى ارتفاع شديد فى ضغط الدم لدى مرضى السكر الذين يعانون من هذا المرض، وقد يؤدى إلى هبوط احتقانى بعضلة القلب لدى مرضى السكر الذين يعانون من نقص كفاءة القلب، ويمكن تناول مما بين كوب إلى كوبين من الشاى فى شهر رمضان دون إضافة سكر إليها على أن يتم توزيع نسبة السوائل بشكل منتظم ما بين الإفطار والسحور.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الدوم والتمر هندي والكركديه وعصير الليمون أفضل مشروبات مريض السكر

التمر هندي

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة ثريدز

واشنطن ـ مصر اليوم

الشاعر السوداني هاشم صديق

الخرطوم -مصر اليوم

محمد صلاح

لندن - مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف ـ مصر اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم