الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 16:35:34 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 16:35:34 آخر تحديث
أفضل نظام غذائي للتخلص من دهون الكرش
أفضل نظام غذائي للتخلص من دهون الكرش
واشنطن ـ مصر اليوم
تشكل دهون الأحشاء (أو ما يسمى بالكرش) خطرا كبيرا على صحة الإنسان بسبب مكان تخزينها في الجسم، حيث يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تهدد الحياة.
وتعد دهون "الكرش" ضارة لأنها مخزنة في تجويف البطن بجانب العديد من الأعضاء الحيوية، بما في ذلك الكبد والمعدة والأمعاء. ويمكن لمستويات عالية من هذه الدهون أن تزيد من خطر حدوث مشكلات صحية خطيرة، مثل السكري النوع 2 وأمراض القلب.
ويمكن أن يلعب النظام الغذائي دورا كبيرا في المساعدة على التخلص من هذه الدهون. ولكن ما هو النظام الغذائي الأفضل، وما هي الأطعمة التي يجب تناولها؟.
- الأربعاء ,07 إبريل / نيسان GMT 02:11 2021 الصحة العالمية تؤكد ارتفاع عدد الوفيات جراء فيروس كورونا خلال الأسبوع الأخير
- الثلاثاء ,06 إبريل / نيسان GMT 03:21 2021 مصر دخلت موجة «كورونا» الثالثة وطلبت تصنيع لقاح سينوفاك الصيني
- الثلاثاء ,06 إبريل / نيسان GMT 01:52 2021 «مجاهد» يناشد المواطنين بسرعة التسجيل للحصول على لقاح كورونا
- الإثنين ,05 إبريل / نيسان GMT 04:10 2021 «الصحة المصرية» تكشف سبب مقاومة الميكروبات للمضادات الحيوية
GMT 05:53 2021 الأربعاء ,07 إبريل / نيسان
كوريا الجنوبية تسجل أعلى حصيلة إصابات بكورونا منذ 89 يوماGMT 02:11 2021 الأربعاء ,07 إبريل / نيسان
الصحة العالمية تؤكد ارتفاع عدد الوفيات جراء فيروس كورونا خلال الأسبوع الأخيرGMT 03:21 2021 الثلاثاء ,06 إبريل / نيسان
مصر دخلت موجة «كورونا» الثالثة وطلبت تصنيع لقاح سينوفاك الصينيGMT 01:52 2021 الثلاثاء ,06 إبريل / نيسان
«مجاهد» يناشد المواطنين بسرعة التسجيل للحصول على لقاح كوروناGMT 04:10 2021 الإثنين ,05 إبريل / نيسان
«الصحة المصرية» تكشف سبب مقاومة الميكروبات للمضادات الحيويةالبنك الدولي يعلن أن سكان غزة يعانون من الفقر والتضخم تجاوز 250%
غزة - مصر اليوم
قال البنك الدولي، إن كل سكان قطاع غزة يعانون من الفقر مع بلوغ نسبته حاجز 100 بالمئة، وأشار إلى أن التضخم تجاوز 250 بالمئة، بسبب تبعات الحرب الإسرائيلية المستمرة على القطاع منذ نحو عام. جاء ذلك في تقرير صادر عن البنك ال...المزيديحيى الفخراني يُعيد تقديم مسرحية "الملك لير" للمرة الثالثة بعد غياب دام نحو 3 سنوات
القاهرة ـ مصر اليوم
يعود الفنان يحيى الفخراني، إلى خشبة المسرح خلال الأسابيع القليلة المقبلة، بعد غياب دام نحو 3 أعوام، من خلال مسرحية "الملك لير" إحدى روائع الكاتب وليم شكسبير، والذي يُقدمها للمرة الثالثة على مدار مشواره الفني.ا...المزيدشركة ميتا تُعلن عن إطلاق نموذج الذكاء الاصطناعي الجديد Llama 3.2
واشنطن ـ مصر اليوم
أعلنت شركة "ميتا" عن إطلاق نموذج الذكاء الاصطناعي الجديد Llama 3.2، الذي يمنح مستخدميه قدرات ممتازة في معالجة مختلف أنواع البيانات.وأشارت الشركة عبر مواقعها إلى أن Llama 3.2 سيساعد المطورين على إنشاء تطبيقات جديدة تع...المزيد
GMT 02:22 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
فساتين السهرة الملكية تكتسّح عروض "الهوت كوتور" لخريف 2024
GMT 02:14 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
جاكرتا تعد واحدة من أكثر الوجهّات الشاطئية شهرة في العالمّ
GMT 02:04 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
نصائح لتزيين الأرفف الفارغة في المنزل بطريقة جذابة وأنيقة
GMT 09:36 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
محمد بن زايد وترامب يبحثان العلاقات الاستراتيجية التي تجمع البلدين
GMT 10:09 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
بيان خليجي أميركي يؤكد على ضرورة وجود حكم موحد بقيادة فلسطينية في قطاع غزة والضفة الغربية
GMT 01:39 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
ماكرون يدعّو واشنطن إلى الضغط على إسرائيل لقبول صفقة وقف إطلاق النار في لبنان
GMT 09:55 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
ممارسة الرياضة في عطلات نهاية الأسبوع بُقلل خطر الإصابة بأكثر من 200 مرض
GMT 14:06 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
محمود حميدة يخرج عن صمته ويتحدث عن أزمة فيلم "الملحد"
GMT 09:13 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
بلينكن يؤكد أن تصعيد الصراع اللبناني سيجعل عودة المدنيين إلى شمال أكثر صعوبة
GMT 09:50 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
شركة ميتا تُعلن عن إطلاق نموذج الذكاء الاصطناعي الجديد Llama 3.2
GMT 18:24 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
معرض الرياض للكتاب ينطلق الخميس المقبل بمشاركة أكثر من 2000 دار نشر
GMT 12:18 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
إيلون ماسك يثير جدلًا واسعًا بعد تعليقه على محاولة اغتيال ترامب
GMT 21:19 2024 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
تامر حسني يرد على تصريحات المخرج محمد سامي
GMT 09:04 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "العقرب" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 08:44 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الجوزاء" في سبتمبر/ أيلول 2024
GMT 21:18 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
كريستين لاغارد ترى أن المصارف المركزية قد تواجه تقلبات تضخمية لسنوات مقبلة
GMT 23:47 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
أتلتيكو مدريد يخطف تعادلا من رايو فاليكانو في الدوري الإسباني
GMT 23:18 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
كولر يفرض السرية على تدريبات الأهلي حتى موعد السوبر الأفريقي
GMT 23:31 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
كولر يستقر على الاحتفاظ بتشكيل الأهلي الأساسي أمام الزمالك
GMT 21:51 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
هارغريفز يقول محمد صلاح سيصبح أفضل لاعب في تاريخ ليفربول
GMT 10:56 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
هاري كين وجريزمان يتنافسان على جائزة لاعب الجولة في دوري الأبطال
GMT 07:24 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
دراسة توضح علاقة القهوة بأمراض القلب
GMT 23:25 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
الزمالك يستقر على ملعب تدريبه في السعودية قبل مواجهة الأهلي بالسوبر الأفريقي
GMT 08:13 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الضوء في الليل يزيد فرص الإصابة بالسكري
GMT 07:00 2024 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
علاقة مفاجئة بين شرب القهوة وبناء العضلات
GMT 23:13 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
اتحاد الكرة يتفق مع ميكالي على قيادة منتخب الشباب رسمياً لمدة 4 سنوات
GMT 13:41 2024 الأحد ,08 أيلول / سبتمبر
نجوى كرم تخطف الأنظار بإطلالة راقية والشعر الأشقر
GMT 20:33 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
استدعاء مارك أوث لصفوف ألمانيا خلال مواجهتي هولندا وفرنسا
GMT 19:34 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
نيمار يحتفل باليوم الوطني السعودي وصديقته ترد بالعربية
GMT 10:08 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
الخطوات المتبعة لتلميع الرخام الأسود ليستعيد رونقه
GMT 02:41 2016 الأحد ,15 أيار / مايو
الألوان في الديكور
GMT 23:53 2013 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
إكسسوارات تضفي أناقة وتميُّزًا على مظهرك
GMT 23:21 2017 الأحد ,09 تموز / يوليو
عباءات Mauzan المميّزة بالتطريزاليدوي لصيف 2017
GMT 18:07 2022 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
"لامبورغيني" تفتتح صالة مؤقّتة في الدوحة حتى منتصف ديسمبر
GMT 13:21 2019 الأحد ,29 أيلول / سبتمبر
كيف ساعدت رباعية الاهلي في كانو رينيه فايلر ؟
GMT 00:09 2024 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
المصري يختتم استعداداته للقاء فاركو بمعسكر برج العرب
GMT 20:06 2018 الأحد ,25 آذار/ مارس
علامة "Hermès" تفتتح متجرها الجديد في دبيّ مول
GMT 22:48 2021 الخميس ,30 أيلول / سبتمبر
نجوى كرم تكشف عن أمنيتها الوحيدة للبنان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك