c تعرف على متلازمة التعب المزمن وطرق التغلب عليها - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 11:36:35 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تعرف على متلازمة التعب المزمن وطرق التغلب عليها

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تعرف على متلازمة التعب المزمن وطرق التغلب عليها

الارهاق
القاهرة - مصر اليوم

وفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن متلازمة التعب المزمن، من الاضطرابات التى يعانى منها الكثيرون والتى تؤدى إلى الشعور بالتعب طوال الوقت، وقد ينتج عنها فى بعض الحالات أن يكون الشخص طريح الفراش، كما أن هناك بعض العلامات التى تدل على الإصابة بمتلازمة التعب المزمن منها آلام العضلات والمفاصل والصداع والتهاب الحلق. وحسب التقرير أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن يعانون من تشوش شديد فى العقل ويفقدون القدرة على التفكير بشكل جيد، عند ظهور هذه الأعراض يكون من الصعب وجود سبب وراء ذلك سواء كان يرجع لضغط عصبى أو توتر أو أحوال الطقس أو ضعف الجهاز المناعى. تابع أن فى هذه الحالة لا يوجد دواء متاح لعلاج متلازمة التعب المزمن، لكن قد يصف الأطباء مسكنات الألم والعلاج النفسى ومضادات الاكتئاب والحبوب المنومة، فجميعها توفر الراحة المؤقتة للمريض. وحسب ما جاء فى التقرير يمكن للأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن مكافحة هذا التعب ببعض النصائح منها: العيش حياة طبيعية- وممارسة الرياضة بشكل مستمر مثل المشى والسباحة واليوجا- اتباع نظام غذائى مغذى، فهذه النصائح تساعد فى الحفاظ على صحتهم نفسيا وجسديا. 

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف على متلازمة التعب المزمن وطرق التغلب عليها تعرف على متلازمة التعب المزمن وطرق التغلب عليها



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 01:58 2021 الأربعاء ,01 أيلول / سبتمبر

البورصة المصرية تربح 31.4 مليار جنيه خلال شهر أغسطس

GMT 23:21 2020 الأربعاء ,26 آب / أغسطس

بورصة بيروت تغلق على تحسّن بنسبة 0.37%

GMT 13:08 2020 الإثنين ,24 شباط / فبراير

7 قواعد للسعادة على طريقة زينة تعرف عليهم

GMT 01:27 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير

باحثون يؤكدون تقلص عيون العناكب الذكور بنسبة 25%

GMT 15:46 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير

كارل هاينز رومينيجه يشيد بسياسة هاينكس

GMT 12:17 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير

Mikyajy تطلق أحمر شفاه لعاشقات الموضة والتفرد
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon