الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 06:46:30 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 06:46:30 آخر تحديث
دراسة تكشف أن نوم القيلولة يعزز كفاءة الذاكرة
الغفو خلال النهار
نيويورك ـ مصر اليوم
إمكانية الغفو خلال النهار يعمل على تعزيز أداء الذاكرة بنسبة تصل إلى خمسة أضعاف ، وفقا للبحوث التي أجريت في هذا الصدد .
وشدد الباحثون على أن الحرص على أخذ قسط من النوم أو ما يسمى "بنوم القيلولة" لفترة تستمر لما بين 45 إلى 60 دقيقة ، ينتج عنه تحسنا بمعدل خمسة أضعاف في استرجاع المعلومات والذاكرة ، موضحين أن غفوة صغيرة في المكتب أو المدرسة ليست كافية في تحسين وتعزيز قدرات الطالب في التحصيل الدراسي ، وفقا للدراسة التي نشرت في علم النفس العصبي .
- السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:52 2024 مقتل أربعة أشخاص في قصف إسرائيلي استهدف سيارة تابعة لمنظمة «وورلد سنترال كيتشن» في جنوب غزة
- الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 14:49 2024 محافظ البحر الأحمر يعلن إنقاذ 28 شخصا من حادث غرق مركب سياحي واستمرار البحث عن 17 آخرين
- الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 14:45 2024 الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي
- الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 10:37 2024 مصرع شخص وإصابة اثنين في تحطم طائرة قرب مطار فيلنيوس بليتوانيا
- الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 10:35 2024 غارات على النبطية تزامنا مع تفجيرات في ديرميماس واشتباكات بمحيط الخيام
- الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 10:33 2024 انهيارات أرضية وفيضانات تضرب جزيرة سومطرة الإندونيسية
- الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:25 2024 وزارة الصحة اللبنانية تعلن 3,754 شهيدًا و15,626 مصابًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي على لبنان منذ أكتوبر 2023
- الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 10:00 2024 وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة
GMT 09:52 2024 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل أربعة أشخاص في قصف إسرائيلي استهدف سيارة تابعة لمنظمة «وورلد سنترال كيتشن» في جنوب غزة
GMT 14:49 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
محافظ البحر الأحمر يعلن إنقاذ 28 شخصا من حادث غرق مركب سياحي واستمرار البحث عن 17 آخرين
GMT 14:45 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي
GMT 10:37 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
مصرع شخص وإصابة اثنين في تحطم طائرة قرب مطار فيلنيوس بليتوانيا
GMT 10:35 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
غارات على النبطية تزامنا مع تفجيرات في ديرميماس واشتباكات بمحيط الخيامGMT 10:33 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
انهيارات أرضية وفيضانات تضرب جزيرة سومطرة الإندونيسية
GMT 09:25 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الصحة اللبنانية تعلن 3,754 شهيدًا و15,626 مصابًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي على لبنان منذ أكتوبر 2023
GMT 10:00 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرةالحكومة المصرية تمنح أموالاً "كاش" لملايين المواطنين
القاهرة ـ مصر اليوم
تستعد الحكومة المصرية لاتخاذ خطوة مهمة بتحويل الدعم المقدم للسلع التموينية إلى أموال نقدية مباشرة.هذا القرار، المتوقع أن يبدأ تطبيقه تدريجيًا في يوليو 2025 مع بداية العام المالي الجديد، يأتي في إطار نتائج الحوار ال...المزيدحسين فهمي يكشف تفاصيل تحضيره لمهرجان القاهرة السينمائي في ظل فقدان شقيقه
القاهرة - سعيد الفرماوي
كشف الفنان حسين فهمي عن تفاصيل الاستعداد للدورة الـ45 من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، التي تزامنت مع رحيل أخيه الفنان مصطفى فهمي.وقال: «لم أشعر أن الحمل ثقيل، بل بالعكس، كان ينبع من قلبي بكل سعادة وحب. ر...المزيد"تيك توك" يمنع استخدام فلاتر الجمال للمراهقين بسبب مخاوف تتعلق بالصحة العقلية
واشنطن ـ مصر اليوم
تضع شركة تيك توك قيودًا عمرية على بعض مرشحات الجمال "الفلاتر" الخاصة بها خوفا من تأثيرها على الصحة العقلية لمستخدميها المراهقين ، وتشمل بعض التغييرات التي سيتم طرحها "في الأسابيع المقبلة" منع الأشخاص الذ...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ مصر اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيد
GMT 17:41 2024 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
أسلوب نقش الفهد الجريء يعود بقوة لعالم الموضة
GMT 04:37 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
الأسد يُشّدد على أن سوريا ستنتصر على الإرهابيين مهما تصاعدت الهجمات
GMT 06:01 1970 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
القوات العراقية تؤكد إغلاق الحدود مع سوريا وسط تصاعد المعارك في حلب وتقدم فصائل المعارضة
GMT 04:54 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
بيان هام صادر عن السفارة الروسية بدمشق يلفت الأنظار إلى تطورات سياسية وأمنية جديدة
GMT 17:46 2024 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
منة شلبي تواصل النجاح على المسرح بعد السينما
GMT 09:14 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الدلو" في نوفمبر/ تشرين الثاني 2024
GMT 09:09 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "القوس" في نوفمبر/ تشرين الثاني 2024
GMT 09:01 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الميزان" في نوفمبر/ تشرين الثاني 2024
GMT 08:49 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الأسد" في نوفمبر/ تشرين الثاني 2024
GMT 09:16 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الحوت" في نوفمبر/ تشرين الثاني 2024
GMT 08:44 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الجوزاء" في نوفمبر/ تشرين الثاني 2024
GMT 09:16 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
التغذية السليمة سر الحفاظ على صحة العين والوقاية من مشاكل الرؤية
GMT 09:13 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الجدي" في نوفمبر/ تشرين الثاني 2024
GMT 04:49 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
"الأرصاد المصرية " تعلن عن درجات الحرارة المتوقعة الأربعاء
GMT 03:57 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
توماس توخيل يتوج بـ11 لقبًا قبل بداية مشواره مع منتخب إنجلترا
GMT 12:10 2021 الأحد ,24 كانون الثاني / يناير
صدام جديد بين مانشستر يونايتد وليفربول في كأس الاتحاد
GMT 12:38 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
تفاصيل القبض على والد طفلة التعرية في الدقهلية
GMT 07:05 2021 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
تعرف على أبرز 5 أسباب للشعور بالتعب طوال الوقت
GMT 17:02 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
الزمالك يتحدى الطلائع في لقاء الثأر والبحث عن الانتصار الثالث
GMT 19:09 2020 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر
توماس توخيل على رادار تشيلسي الإنجليزي بعد رحيله من سان جيرمان
GMT 04:58 2020 الجمعة ,25 كانون الأول / ديسمبر
"الصحة المصرية" تكشف موعد ذروة إصابات الموجة الثانية لوباء كورونا
GMT 16:55 2020 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر
نادي أسوان ينعي المستشار أحمد البكري رئيس الزمالك بعد وفاته متأثرًا بكورونا
GMT 21:37 2020 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر
روما يكتسح بولونيا بخماسية في ليلة وصول دجيكو لثالث هدافي الذئاب تاريخيًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك