الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 10:33:52 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 10:33:52 آخر تحديث
دراسة تكشف أن نوم القيلولة يعزز كفاءة الذاكرة
الغفو خلال النهار
نيويورك ـ مصر اليوم
إمكانية الغفو خلال النهار يعمل على تعزيز أداء الذاكرة بنسبة تصل إلى خمسة أضعاف ، وفقا للبحوث التي أجريت في هذا الصدد .
وشدد الباحثون على أن الحرص على أخذ قسط من النوم أو ما يسمى "بنوم القيلولة" لفترة تستمر لما بين 45 إلى 60 دقيقة ، ينتج عنه تحسنا بمعدل خمسة أضعاف في استرجاع المعلومات والذاكرة ، موضحين أن غفوة صغيرة في المكتب أو المدرسة ليست كافية في تحسين وتعزيز قدرات الطالب في التحصيل الدراسي ، وفقا للدراسة التي نشرت في علم النفس العصبي .
- السبت ,04 كانون الثاني / يناير GMT 05:26 2025 عطل فني يجبر طائرة روسية على الهبوط اضطراريًا في مطار شرم الشيخ الدولي
- السبت ,04 كانون الثاني / يناير GMT 02:34 2025 الإعلان عن حالة تأهب للغارات الجوية في ثلاث مناطق أوكرانية
- السبت ,04 كانون الثاني / يناير GMT 00:02 2025 احتراق مركبة الفضاء شنتشو-15 فى سماء لوس أنجلوس أثناء دخولها الغلاف الجوى
GMT 05:29 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
انتهاء الأعطال في أنظمة مطارات ألمانيا
GMT 05:26 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
عطل فني يجبر طائرة روسية على الهبوط اضطراريًا في مطار شرم الشيخ الدولي
GMT 05:23 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
زلزال بقوة 5.8 درجة يهز إثيوبيا
GMT 02:34 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
الإعلان عن حالة تأهب للغارات الجوية في ثلاث مناطق أوكرانية
GMT 01:46 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
وفاة ملاكم تنزاني بعد تعرضه الضربة القاضية
GMT 00:02 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
زلزال بقوة 5.1 درجة يهز ميانمارGMT 00:02 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
هزة أرضية بقوة 3.1 درجة تضرب الجزائرGMT 00:02 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
احتراق مركبة الفضاء شنتشو-15 فى سماء لوس أنجلوس أثناء دخولها الغلاف الجوى
مصر تتسلم مليار يورو تمويلا جديدا من الاتحاد الأوروبي
القاهرة - مصر اليوم
قال رئيس الوزراء المصري، مصطفى مدبولي، الأربعاء، إن مصر تسلمت يوم الجمعة الماضي، الشريحة الأولى بقيمة مليار يورو، في إطار برنامج الشراكة مع الاتحاد الأوروبي، وإنها قد دخلت بالفعل للبنك المركزي. وكانت وزيرة التخط...المزيدنانسي عجرم تكشف تفاصيل فيلمها المنتظر مع عمرو دياب وتتحدث عن أمنياتها للعام الجديد
القاهرة ـ مصر اليوم
في لقاء مصور مع الإعلامي ربيع هنيدي، على هامش إحيائها حفل رأس السنة في دبي، تحدثت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم عن العديد من المواضيع الشخصية والفنية، مشيرة إلى أبرز تطورات حياتها المهنية خلال الفترة المقبلة، بالإ...المزيدإسرائيل تعتمد على الذكاء الاصطناعي في حرب غزة لتسريع العمليات العسكرية و"خوارزميات القماش" تحدد مواقع صواريخ حماس
غزة ـ مصر اليوم
بعد الهجوم الذي شنته حركة "حماس" على إسرائيل في 7 أكتوبر 2023، أمطر الجيش الإسرائيلي قطاع غزة بالقنابل، معتمداً على قاعدة بيانات جمعها بعناية على مدار سنوات، تضم تفاصيل عناوين منازل ومواقع أنفاق وبنية تحتية بالغ...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي ـ مصر اليوم
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيد
GMT 09:42 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
أفكار هدايا لتقديمها لعشاق الموضة
GMT 10:08 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
وجهات سياحية مناسبة للعائلات في بداية العام الجديد
GMT 06:21 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
بلينكن يعلن أن واشنطن تشعر بالقلق إزاء احتمال استخدام روسيا للأسلحة النووية
GMT 23:29 1970 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
استمرار الاعتراضات على رسوم استيراد الهواتف في مصر ودعوات لوقف تحويلات المغتربين ردًا على القرار
GMT 09:50 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
نصائح بسيطة لإختيار إضاءة غرف المنزل
GMT 09:59 2024 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
الجولاني يُندّد بالتوغل الإسرائيلي جنوب البلاد و يؤكد أن وضع سوريا لا يسمح بالدخول في صراعات جديدة
GMT 03:28 2024 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
بلينكن يؤكد عزم واشنطن على منع تنظيم داعش من إعادة تنظيم صفوفه في سوريا
GMT 00:01 2019 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
سمية الألفي تكشف السبب من وراء بكاء فاروق الفيشاوي قبل وفاته
GMT 10:56 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
مسلسلات إذاعية تبثها "صوت العرب" فى نوفمبر تعرف عليها
GMT 23:21 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
أهم النصائح للعناية بالشعر في المناطق الحارة
GMT 21:00 2022 السبت ,26 شباط / فبراير
أمينة الخربوع تصدر روايتها الجديدة "مريض الغرفة 7"
GMT 00:48 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
تسجيل صوتي لسما المصري تعتذر عن فيديوهات حمام السباحة
GMT 01:33 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
19 قتيلا و3 مفقودين في أحدث حصيلة لضحايا الطقس السيئ بالصين
GMT 21:23 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
وزارة الصحة تؤكد أن القاهرة تحتل المرتبة الأولى في عدد الإصابات بـ "كورونا"
GMT 10:53 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
غرناطة يفرض التعادل على فالنسيا في الدوري الإسباني
GMT 23:03 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
بايرن ميونخ يسعى للتتويج بلقبه الثامن على التوالي في الدوري الألماني
GMT 23:13 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
نادي جالطة سراي التركي يدعم موسليرا بعد إصابته الخطيرة
GMT 02:57 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
نورهان تعلن أن مرور أي شخص بتجربتها كفيل بإصابته بالجنون
GMT 04:04 2020 الأحد ,07 حزيران / يونيو
طريقة تحضير كرات اللحم مع الصلصة الحمراء والبطاطس
GMT 03:46 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
نجوى فؤاد تكشف أن رجاء الجداوي فنانة لا تُعوض وتعتبر قدوة للجميع
GMT 13:41 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
أسعار العملات الأجنبية في مصر اليوم الإثنين 18 مايو
GMT 03:42 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الين الياباني الإثنين
GMT 08:55 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
حارس ريال مدريد السابق يعلن شفاءه من فيروس كورونا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك