الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 10:17:37 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 10:17:37 آخر تحديث
دراسة تكشف أن نوم القيلولة يعزز كفاءة الذاكرة
الغفو خلال النهار
نيويورك ـ مصر اليوم
إمكانية الغفو خلال النهار يعمل على تعزيز أداء الذاكرة بنسبة تصل إلى خمسة أضعاف ، وفقا للبحوث التي أجريت في هذا الصدد .
وشدد الباحثون على أن الحرص على أخذ قسط من النوم أو ما يسمى "بنوم القيلولة" لفترة تستمر لما بين 45 إلى 60 دقيقة ، ينتج عنه تحسنا بمعدل خمسة أضعاف في استرجاع المعلومات والذاكرة ، موضحين أن غفوة صغيرة في المكتب أو المدرسة ليست كافية في تحسين وتعزيز قدرات الطالب في التحصيل الدراسي ، وفقا للدراسة التي نشرت في علم النفس العصبي .
- الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:51 2024 السجن 50 عاما لامرأة أجبرت 3 أطفال على العيش مع جثة في أميركا
- الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:12 2024 وزارة الصحة اللبنانية تؤكد3287 شهيدًا و14 ألف جريح منذ بدء العدوان الإسرائيلي
- الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:02 2024 ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”
- الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:59 2024 ترامب يرشح مقدم البرامج في شبكة “فوكس نيوز” بيت هيغسيث لتولي وزارة الدفاع
- الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 22:46 2024 غرامة مالية على بايرن ميونخ بسبب أحداث كأس ألمانيا
- الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 20:40 2024 استبعاد مدافع مانشستر يونايتد ليساندرو مارتينيز من منتخب الأرجنتين
- الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 20:32 2024 مانشستر يونايتد يستعيد مدافعه مالاسيا بعد غياب 18 شهراً
GMT 04:51 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
السجن 50 عاما لامرأة أجبرت 3 أطفال على العيش مع جثة في أميركا
GMT 04:12 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الصحة اللبنانية تؤكد3287 شهيدًا و14 ألف جريح منذ بدء العدوان الإسرائيلي
GMT 04:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يعلن أن إيلون ماسك سيتولى وزارة “الكفاءة الحكومية”
GMT 03:59 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يرشح مقدم البرامج في شبكة “فوكس نيوز” بيت هيغسيث لتولي وزارة الدفاعGMT 22:54 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
سامباولي مدرباً لنادي رين الفرنسي حتى 2026
GMT 22:46 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
غرامة مالية على بايرن ميونخ بسبب أحداث كأس ألمانيا
GMT 20:40 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
استبعاد مدافع مانشستر يونايتد ليساندرو مارتينيز من منتخب الأرجنتين
GMT 20:32 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
مانشستر يونايتد يستعيد مدافعه مالاسيا بعد غياب 18 شهراًالبنك المركزي ينفي طلب مصر زيادة الشريحة المقبلة من صندوق النقد الدولي
القاهرة ـ مصر اليوم
صرح حسن عبد الله محافظ البنك المركزى بصفته محافظ مصر لدى صندوق النقد الدولي بانه لا توجد اي صحة لما تردد في بعض الوسائل الإعلامية بخصوص طلب مصر زيادة الشريحة المقبلة من صندوق النقد الدولى. وكانت قد ترددت أنباء ت...المزيدمهرجان القاهرة السينمائي الدولي يُكرّم "الفتى الوسيم" أحمد عز عن مجمل مشواره الفني
القاهرة ـ مصر اليوم
تم الإعلان عن تكريم الفنان أحمد عز بالدورة الـ45 من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي والذي تنطلق فعالياته بدءاُ من اليوم وتستمر حتى 22 نوفمبر الجاري، ويأتي تكريم الفنان أحمد عز بعد سنوات من الإبداع الفني ت...المزيدالذكاء الاصطناعي يساهم في انبعاثات ضارة تؤثر سلباً على البيئة
بكين ـ مصر اليوم
قالت دراسة علمية جديدة، إن أنظمة الذكاء الاصطناعي تخلق انبعاثات هائلة تضر بالبيئة بشكل كبير.ووفقاً لصحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد حذرت الدراسة من أن الطاقة المتزايدة المطلوبة لتدريب وتشغيل نماذج ذكاء ...المزيد
GMT 10:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
GMT 05:09 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
بوريل يعترف بعجز الاتحاد الأوروبي عن بناء بنية أمنية جديدة
GMT 09:46 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
وائل الدحدوح ينال جائزة "جون أوبوشون" الدولية لحرية الصحافة لعام 2024
GMT 09:46 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
هوكشتاين متفائل باتفاق قريب في لبنان وميقاتي يدعو للضغط على إسرائيل ومصادر تؤكد الاقتراب من وضع اللمسات الأخيرة
GMT 10:09 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
GMT 06:29 2020 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
"كورونا" يُطارد نجوم الكرة المصرية بـ 10 إصابات خلال أسبوعين
GMT 03:44 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على الحسناء التي ظهرت مع محمد صلاح على غلاف مجلة "جي كيو"
GMT 07:16 2019 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
مهرجان القاهرة السينمائي يعلن التوسع في مسابقته العربية بـ 3 قرارات جديدة
GMT 18:27 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
إسراء عادل تؤكد أن الإعلام التقليدي يبقى الأكثر مصداقية في الخرطوم
GMT 19:53 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
سقوط طائرة في كولومبيا ومقتل 7 من ركابها
GMT 05:43 2019 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
هالة القصير تطلق أغنية "طنشي" باللهجة العراقية وسط حضور نجوم الفن والصحافة
GMT 17:05 2019 الأحد ,11 آب / أغسطس
مي كساب تحدث أزمة على مواقع التواصل الاجتماعي بهجومها على هاني شاكر
GMT 05:40 2019 الخميس ,18 تموز / يوليو
انتشار شائعات وفاة النجوم في الوطن العربي وآخرها حسين الجسمي وأصالة
GMT 13:32 2019 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
دلالات خاصة للرقم "أربعين" في قصائد الشعراء العربي حوّلته لـ"أسطورة"
GMT 18:30 2019 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
هاني شاكر يُواجِه هجومًا حادًّا بسبب الدفاع عن ميريام فارس
GMT 17:19 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو
نادي طنطا يبدأ فترة الاستعداد لانطلاقة الدوري الممتاز
GMT 23:26 2019 السبت ,27 إبريل / نيسان
ياسمين عبدالعزيز تنشر فيديو جديد على "انستغرام" من كواليس تصوير "لآخر نفس"
GMT 17:57 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
شبح مورينيو يعود للظهور في مانشستر يونايتد
GMT 02:13 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
زياش يؤكد أن أياكس يُركز على مباراة يوفنتوس حاليًا وليس تصدره للدوري
GMT 08:51 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
نجمات تعرضن للضرب على يد أزواجهن أغربهن نجوى كرم
GMT 08:54 2019 الأحد ,10 شباط / فبراير
الأهلي يكشف أسباب أزمة المؤجلات
GMT 14:16 2018 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر
أداما تراوري يُبرز جدية ليونيل ميسي في التدريبات
GMT 09:59 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
طليق رانيا يوسف يوجّه رسالة لها بعد أزمة فستانها الفاضح
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك