الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 02:14:11 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 02:14:11 آخر تحديث
شريفة أبو الفتوح تكشف عن نصائح ووجبات صحية لشهر الصوم
الدكتورة شريفة أبو الفتوح
القاهرة - شيماء مكاوي
أكدت استشاري الأغذية الشاملة الدكتورة شريفة أبو الفتوح، أنّ من الأفضل إتباع نظام غذائي صحي في رمضان، مشيرة إلى أنّ هناك بعض النصائح الغذائية السليمة التي يجب إتباعها في هذا الشهر المبارك.
وأوضحت أبو الفتوح في مقابلة مع "مصر اليوم" أهمية الإكثار من شرب الماء و السوائل المغذية، مثل: الكركديه والتمر الهندي والخروب، مع مراعاة عدم الإكثار من السكر المضاف، وتناول الفواكه والخضروات حيث أنَّ الكثير من الناس يغفل تناولها في رمضان.
- الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:25 2024 وزارة الصحة اللبنانية تعلن 3,754 شهيدًا و15,626 مصابًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي على لبنان منذ أكتوبر 2023
- الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 10:00 2024 وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة
- الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:58 2024 مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا
- الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:50 2024 ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا
- الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:46 2024 الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنان
- الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:44 2024 ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير
- الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:41 2024 وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة
GMT 09:25 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الصحة اللبنانية تعلن 3,754 شهيدًا و15,626 مصابًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي على لبنان منذ أكتوبر 2023
GMT 10:00 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة
GMT 09:58 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفاGMT 09:50 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا
GMT 09:48 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماسGMT 09:46 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء جديدة لسكان مدينة صور جنوبي لبنانGMT 09:44 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير
GMT 09:41 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاة شخصين وتسجيل أضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة
الحكومة المصرية تمنح أموالاً "كاش" لملايين المواطنين
القاهرة ـ مصر اليوم
تستعد الحكومة المصرية لاتخاذ خطوة مهمة بتحويل الدعم المقدم للسلع التموينية إلى أموال نقدية مباشرة.هذا القرار، المتوقع أن يبدأ تطبيقه تدريجيًا في يوليو 2025 مع بداية العام المالي الجديد، يأتي في إطار نتائج الحوار ال...المزيدحنان مطاوع بين تألقها الفني وكشف اسرار شخصيتها وكتابة وصيتها منذ سنوات طويلة
القاهرة ـ مصر اليوم
الفنانة حنان مطاوع تعيش الفترة الحالية تألق ونشاط فني، وكشفت الفترة الأخيرة عن العديد من الأعمال الفنية الجديدة التي تجهز لها للفترة المقبلة، وكذلك كشفت عن أسرار جديدة عن حياتها وشخصيتها في أحدث لقاءاتها.وشوقت ال...المزيد"تيك توك" يمنع استخدام فلاتر الجمال للمراهقين بسبب مخاوف تتعلق بالصحة العقلية
واشنطن ـ مصر اليوم
تضع شركة تيك توك قيودًا عمرية على بعض مرشحات الجمال "الفلاتر" الخاصة بها خوفا من تأثيرها على الصحة العقلية لمستخدميها المراهقين ، وتشمل بعض التغييرات التي سيتم طرحها "في الأسابيع المقبلة" منع الأشخاص الذ...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ مصر اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيد
GMT 02:02 1970 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش السوري يواصل التصدي للهجوم الكبير الذي تتعرض له محافظتي حلب وإدلب والفصائل تتقدم بعمق 8 كلم داخلها
GMT 15:52 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة يابانية تثير الجدل حول تصميم أهرامات الجيزة وتكشف أنها ذات ثمانية أوجه وليست رباعية كما كان يُعتقد
GMT 15:18 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
هجوم على حافلة قرب مستوطنة في الضفة يؤدي إلى إصابة 9 إسرائيليين ومقتل المهاجم
GMT 17:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
GMT 10:52 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة
GMT 11:01 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
الفلبين وجهة سياحية نابضة بالمعالم السياحية والطبيعة الساحرة
GMT 21:40 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
هزة أرضية بقوة 6.5 درجات تضرب إندونيسيا
GMT 16:28 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو
دراسة ألمانية جديدة تكشف قدرة القلب على "شم" الروائح
GMT 10:11 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو
مصمم أزياء يكشف عن الملابس الأفضل لصاحبات الجسم الكمثّري
GMT 02:56 2019 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
سيرين عبدالنور تستعد لتقديم برنامج جديد على قناة "إم بي سي"
GMT 02:54 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
خبراء يكشفون عن مخاطر تناول العجين الخام قبل خبزه
GMT 04:25 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
الفنانة السورية ديما بياعة تُثير الجدل بصورة "غير مناسبة" برفقة زوجها
GMT 05:27 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو
"توشيبا" تنضمّ إلى "باناسونيك" في "وقف التعامل" مع شركة "هواوي"
GMT 17:18 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
إصابة محمد نجم بجلطة دماغية وحالته الصحية حرجة
GMT 13:46 2019 الخميس ,18 إبريل / نيسان
الاتحاد الأوروبي يحدد موعد مباراتي ذهاب دوري الأبطال
GMT 04:17 2019 الأحد ,14 إبريل / نيسان
قُبلات أنغام تُنهي الحياة الزوجية بين ياسمين عيسى وأحمد إبراهيم
GMT 23:50 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان
عدنان جستنيه يؤكد أن كلاسيكو الاتحاد والنصر سيكون مصيري
GMT 20:40 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
جماهير "ليفربول" تحتفي مُجددًا بإيكر كاسياس في "أنفيلد"
GMT 12:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال وتشكو من التأخير
GMT 23:10 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
نادي برشلونة يتحرك لضم موهبة "بالميراس"
GMT 11:41 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
محمد عدوية يتألق بحلفه بالجامعة البريطانية في الشروق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك