الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 00:23:04 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 00:23:04 آخر تحديث
تعرفي على نظام غذائي متكامل طوال فترة الحمل وتجنبي السموم البيضا
تعرفي على نظام غذائي متكامل طوال فترة الحمل وتجنبي السموم البيضا
القاهرة - مصر اليوم
تتعرض كل حامل لزيادة بعض الكيلوات فى الوزن أثناء فترة الحمل، وعليها الحرص على عدم تجاوز الزيادة للحد الطبيعى، وبحسب دراسة أمريكية صادرة من جامعة واشنطن تؤكد أن المرأة الحامل تتعرض لمخاطر عديدة هى وطفلها، إذا بالغت فى تناول كل ما تشتهيه خلال الحمل، معتقدة أن صحة جنينها تستلزم تناول كثير من الطعام خاصة الموالح والحلويات، حيث حذرت الدراسة من السموم البيضاء كالملح والسكر.
ويقدم خبير التغذية "محمود العفيفى" نظاما غذائيا متوازنا للحوامل يمكنها اتباعه فور شعورها بزيادة فى الوزن، ولكن يجب أن تحتوى جميع الوجبات على العناصر التالية "الألبان، الفواكه، الخضراوات، البروتين".
- الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر GMT 20:37 2024 الجيش الإسرائيلي يعلن إطلاق نحو 175 صاروخا من لبنان على إسرائيل اليوم
- الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر GMT 20:34 2024 جيش الاحتلال يؤكد أن البحرية الإسرائيلية ستبدأ قريبا استهداف حزب الله من البحر
- الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر GMT 20:16 2024 ميسي يصل معسكر منتخب الأرجنتين بعد غياب لقيادة التانجو في تصفيات كأس العالم
- الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر GMT 18:32 2024 الجيش الإسرائيلي يخفف بعض القيود الأمنية عن السكان شمالي إسرائيل
- الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر GMT 18:24 2024 جيش الاحتلال يؤكد مهاجمة أكثر من 120 هدفا لحزب الله في جنوب لبنان خلال ساعة
GMT 22:29 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
ناسا تؤجل إطلاق مهمة يوروبا كليبر إلى قمر المشتري
GMT 20:37 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش الإسرائيلي يعلن إطلاق نحو 175 صاروخا من لبنان على إسرائيل اليوم
GMT 20:34 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
جيش الاحتلال يؤكد أن البحرية الإسرائيلية ستبدأ قريبا استهداف حزب الله من البحرGMT 20:16 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
ميسي يصل معسكر منتخب الأرجنتين بعد غياب لقيادة التانجو في تصفيات كأس العالم
GMT 20:08 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
إنييستا يعلن اعتزاله كرة القدم رسميًا بعمر 40 عامًا
GMT 20:02 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
ليفربول يعلن تمديد عقد مدافعه جاريل كوانساه رسميًا
GMT 18:32 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
الجيش الإسرائيلي يخفف بعض القيود الأمنية عن السكان شمالي إسرائيلGMT 18:24 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
جيش الاحتلال يؤكد مهاجمة أكثر من 120 هدفا لحزب الله في جنوب لبنان خلال ساعةالرئيس الأميركي جو بايدن يدعو إسرائيل لعدم استهداف منشآت النفط الإيرانية
واشنطن ـ مصر اليوم
حضّ الرئيس الأميركي جو بايدن إسرائيل، يوم الجمعة، على عدم استهداف منشآت نفطية إيرانية ردا على هجوم صاروخي نفذته طهران ضد الدولة العبرية هذا الأسبوع. وقال بايدن للصحفيين "لو كنت مكانهم، كنت سأفكر ببدائل غير ضرب ح...المزيدباسكال مشعلاني تؤكد أن لبنان شعب يحبّ السلام وتُعلن عن عودتها للساحة المصرية بـ"اتهرينا"
بيروت ـ مصر اليوم
«ما حبيتش» هي الأغنية التي أصدرتها أخيراً الفنانة باسكال مشعلاني، وقد لوّنتها بلمسة تونسية تجيدها. فهي تعود للملحن والمغني التونسي علي الرياحي. وقد غناها منذ نحو 50 عاماً. وحرصت مشعلاني على تقديم تحية لروحه في ...المزيدتطوير روبوت قادر على الرسم بأسلوب الفنان التشكيلي
واشنطن ـ مصر اليوم
كشف العلماء في جامعة سانت بطرسبورج الحكومية الروسية الكهروتقنية، عن روبوت قادر على الرسم بفرشاة على القماش، مكررا أساليب يمارسها مختلف الفنانين باستخدام عدة تقنيات.وأكد كبير الباحثين في الجامعة أرتور كريموف- ...المزيد
GMT 08:01 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
نجمات تألقن على منصات عروض الأزياء
GMT 08:07 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل 5 مواقع مناسبة للتخييم حول العالم لعشاق الطبيعة والمغامرة
GMT 10:43 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
خالد مشعل يشكر إيران في ذكرى 7 أكتوبر ويطالب بفتح جبهات جديدة والرئاسة الفلسطينية تستنكر
GMT 08:34 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
تغطية الإعلام الفرنسي للهجوم على لبنان مخيبة للآمال في انحيازها لاسرائيل وقلة تعاطفها مع الضحايا
GMT 23:46 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
إسرائيل تحدّد عدوان طائراتها على الضاحية وحزب الله يرد بقصف قاعدة قرب تل أبيب
GMT 08:18 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
الخزانة ذات الأدراج قطعة أثاث مهمة في غرفة النوم
GMT 08:40 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
إطلاق خدمة الاشتراكات المدفوعة على المواقع الإلكترونية لشبكة "السي إن إن" و "رويترز" يثير الجدل بشأن العوائد المالية لوسائل الإعلام
GMT 00:42 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
حسام حبيب يؤكد شيرين لن تذهب إلى تحقيق "المهن الموسيقية" الأربعاء
GMT 19:58 2021 الأحد ,29 آب / أغسطس
انطلاق معرض القاهرة الدولي الشهر المقبل في مركز المؤتمرات
GMT 07:12 2021 الأحد ,29 آب / أغسطس
الدكتورة إيناس عبد الدايم تكشف تفاصيل مشاركة "الثقافة" في "حياة كريمة"
GMT 04:51 2021 الثلاثاء ,17 آب / أغسطس
ليلى أحمد زاهر تتعرض لهجوم عنيف بسبب حفل عمرو دياب وشقيقتها ترد
GMT 08:24 2021 الأحد ,18 تموز / يوليو
أسعار العملات العربية والأجنبية أمام الجنية المصري اليوم الأحد 18 يوليو /تموز 2021
GMT 15:04 2021 الأربعاء ,14 تموز / يوليو
وزارة الهجرة المصرية تنظم زيارة للوفد الشبابي المصري واليوناني والقبرصي إلى قناة السويس
GMT 13:58 2021 الأربعاء ,30 حزيران / يونيو
الشرطة الكندية تحقق في عشرات الوفيات المفاجئة بسبب "الحر"
GMT 05:33 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو
قذيفة «هازارد الصغير» تقصي البرتغال حامل اللقب وتنهي أحلام رونالدو القياسية
GMT 08:22 2021 الجمعة ,18 حزيران / يونيو
ماهى قيمة الرسوم والضرائب لصالح صندوق تكريم الشهداء المصري
GMT 20:24 2021 الإثنين ,31 أيار / مايو
"الغرف التجارية المصرية" تؤكد سعي مصر لتعزيز التعاون مع بيلاروسيا في مجال التصنيع
GMT 18:04 2021 الثلاثاء ,25 أيار / مايو
إقبال المؤسسات المالية العالمية على ضخ مليار دولار لدى "البنك الأهلي المصري"
GMT 03:03 2021 السبت ,22 أيار / مايو
لبلبة تصرح سمير غانم كان إنسان بمعني الكلمة وكان بيضحكني في عز أزماتي
GMT 13:59 2021 الأحد ,25 إبريل / نيسان
الجبلاية تمنح مهلة إضافية لشركة الـ var قبل فسخ العقد
GMT 14:21 2021 الأحد ,28 آذار/ مارس
كورونا يؤجل مواجهة الزمالك والقناة في انطلاق الدور الثاني بنهائيات الطائرة
GMT 06:50 2021 الأحد ,14 آذار/ مارس
تاج الدين يكشف حقيقة دخول مصر موجة ثالثة من كورونا
GMT 09:13 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
القنوات الناقلة لمباراة الأهلي والمريخ السوداني في دوري أبطال إفريقيا
GMT 14:45 2021 السبت ,13 شباط / فبراير
موعد مباراة برشلونة ضد ألافيس والقنوات الناقلة
GMT 23:28 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
الأهلي السعودي يعلن التعاقد مع مهاجم ميلان السابق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك