‏محافظ البحر الأحمر يعلن إنقاذ 28 شخصا من حادث غرق مركب سياحي واستمرار البحث عن 17 آخرين الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي مصرع شخص وإصابة اثنين في تحطم طائرة قرب مطار فيلنيوس بليتوانيا غارات على النبطية تزامنا مع تفجيرات في ديرميماس واشتباكات بمحيط الخيام انهيارات أرضية وفيضانات تضرب جزيرة سومطرة الإندونيسية وزارة الصحة اللبنانية تعلن 3,754 شهيدًا و15,626 مصابًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي على لبنان منذ أكتوبر 2023 وفاة الفنان المصري عادل الفار داخل أحد مستشفيات القاهرة مقتل 87 شخصا على الأقل بـ24 ساعة شمال ووسط غزة لتتجاوز حصيلة قتلى الحرب الـ44 ألفا ارتفاع أسعار النفط العالمي وسط مخاوف من توسع الصراع في أوكرانيا جيش الاحتلال يعلن اغتيال 5 قادة من حماس

أخبار عاجلة

طريقة إعداد شوربة السبانخ ولسان العصفور من الشيف منال

الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر2016 ، 11:20 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - طريقة إعداد شوربة السبانخ ولسان العصفور من الشيف منال

شوربة السبانخ

القاهرة - مصر اليوم

السبانخ من الخضراوات الورقية الغنية بعنصر الحديد المهم للحماية من الإصابة بالأنيميا "فقر الدم"، لذا تحرص ربات البيوت على تقديمها باستمرار.وتقدم الشيف منال العالم، طريقة عمل شوربة السبانخ ولسان العصفور.

المكونات:
ملعقة كبيرة زيت ذرة
بصلة مفرومة متوسطة الحجم
فص ثوم مفروم
2 كوب سبانخ مجمدة
كوب لسان عصفور
6 أكواب شوربة
ملح وفلفل
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

الطريقة:
نضع الزيت في حلة على نار متوسطة، ثم نضيف البصل والثوم ونقلب حتى يذبل البصل، ثم نضيف لسان العصفور ونقلب باستمرار حتى يصبح لون اللسان عصفور ذهبى اللون، ثم نضيف السبانخ ونقلب لمدة دقيقتين، بعدها نضيف الشوربة ونقلب جيدا حتى تختلط المكونات، ثم نتبل بالملح والفلفل، ونهدئ النار ونغطى الحلة ونترك الشوربة على النار لمدة 15 دقيقة حتى تمام النضج، ثم تقدم بعدها ساخنة مع عصير الليمون.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طريقة إعداد شوربة السبانخ ولسان العصفور من الشيف منال

شوربة السبانخ

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - محمد صالح

الفنانة حنان مطاوع

القاهرة ـ مصر اليوم

تطبيق تيك توك

واشنطن ـ مصر اليوم

المواقع التراثية

بيروت ـ مصر اليوم

لاعب ليفربول محمد صلاح

لندن - سامر موسى

التوت البري

نيودلهي ـ مصر اليوم

الأميرة رجوة الحسين بإطلالة تجمع بين الكلاسيكية والعصرية

عمان ـ مصر اليوم